こんばんはー
昨日1月6日土曜日
朝ランニング🏃♀️🏃♂️ 1時間05分36秒
午後ランニング🏃♀️🏃 1時間40分56秒
昨日は朝と午後も雨降りで
冷水シャワーランニング🏃超スローランニングです。
そして今日は朝ランニングの予定やったけど、昨日の
疲れ残って朝ウォーキング40分20秒でした。
今日の朝も雨降り🌧️傘さして☂️ウォーキングです。
北陸では今晩から明日の朝にかけて
積雪の予報出ているけど
雪降りませんように、積もりませんように。 祈り🙏
#富岩運河環水公園
#中島閘門運河沿い