Nunca ficou tão evidente a importância do nosso equilíbrio emocional.
A pandemia e o isolamento social fez com que cada pessoa estivesse mais em contato consigo mesma e com seus medos, ansiedade, oscilações de humor, saudade...
E, ao mesmo tempo, mostrou que o autoconhecimento e a inteligência emocional são fundamentais para enfrentar momentos difíceis