⁡⁡熊本のヨガスタジオstudio suu/並木坂/女性専用/体に優しい常温スタジオ/初心者🔰OK!

@yogastudio_suu_kumamoto

並木坂入口から徒歩3分🚶‍♀️ 📍30代から50代の女性が多く通われてます。 ⁡⁡ 【参加無料】 4/29(祝)ピクニックヨガ 開催🌷 @熊本城二の丸広場 8:30スタート! . 🕊️体験レッスン随時受付中⬇️
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🗓4月レッスンスケジュール🗓 バタバタとした年度末から、 いよいよ🌸 新しい環境、生活が始まりますね。 気になってくるのは、 自律神経の【ゆらぎ】でしょうか。 ・ご飯をしっかり食べる ・夜更かしをしない ・自分に合った適度な運動 基本的なことが、 自律神経を整えるキーワード🗝 「あーーー疲れた…」は、 頑張ったサインですよ🍀 ⁡まずは、週に1回でも⁡いいのです✨ 【がんばりすぎない】というのも⁡⁡ ⁡長く続けるコツらしいですよ☺️ ⁡⁡ ⁡﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 🌸オンラインのクラスがスタートします🌸 【スタジオ会員さま限定】 スタジオレッスンチケット 1回分で2回使用可能✨️ オンラインチケット 料金/ 1回 ¥1200 ・2回¥2200 オンラインのクラスは、 水・金曜日 19:30(隔週開催)です。 ※月によってスケジュールが 変更する場合がございます。 予めご了承ください。 ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスン 予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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7 วันที่ผ่านมา
ご予約は予約サイト・公式LINE🤳 インスタグラムDMより承っております。 お好きなレッスンをお選びください。 ​【1レッスン1500円】 で体験いただけます✨✨ 公式LINEからのご予約の場合は、 ●​お名前 ●連絡先 ●参加希望レッスン日時をお知らせくださいね⁡⁡ ⁡⁡ ⁡~~~~~~~~~~~~~~~⁡ ⁡⁡ ⁡自分のカラダを大事にしたい。 ⁡ ⁡自分の時間を大切にしたい。 ​ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡そんな気持ちは持っているけれど、 ⁡⁡⁡ ⁡何から始めればいいのか分からない…⁡ ⁡ ⁡ ⁡周りの人が ​キラキラして見えて、 ⁡ ⁡自分は何もできていない。 ​⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡そんな風に思うこと、 ありますよね…。 ​ ​⁡ ⁡⁡ ⁡でもね。 ⁡ ⁡大丈夫、大丈夫。 ​ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡自分を大切にする道具も、 ⁡ ⁡自分を楽しくさせる道具も、 ​⁡ ⁡全部あなたの中にありますよ! ⁡⁡ ⁡⁡ そんなあなたに 小さなきっかけを 提供する場所でありたいと ​願っています🕊🌱⁡⁡ ⁡⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ インスタTOPのURLから 体験レッスン予約受付中です💚⁡ ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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4 เดือนที่ผ่านมา
みなさん、こんにちは! 梅雨の時期いかがお過ごしでしょうか🌱☔ 近頃は、県外出身の生徒さんが増え 熊本の夏は蒸し暑いと よく話題にあがります✨ 熊本といえば…スイカ🍉!! 美味しいスイカが食べたいですね♡ 今日の投稿は、 suuふたりの最近のことでも…💚 (興味ないかもしれませんがやります笑) 〜chihiro〜 【体のために気にかけている習慣】 👉髪をすぐに乾かすこと!⁡ ⁡今の時期はとくに湿気で体がだるくなりがち。⁡ ⁡外側からの湿気をできるだけ⁡ ⁡体に取り込まないようにすると良いですよ〜🥸 【最近のマイブーム(食べ物編)】 →TKG!笑 この卵が高い今…⁡ ⁡まさかの家族みんなTKGブーム到来🙀⁡ ⁡私は半熟が好みです🥚 【身の回りのできごと】 →ついに娘に背を越されましたよ…悔しい!!笑 〜momoko〜 【体のために気にかけている習慣】 👉浮腫対策!⁡ ⁡体の背面は膀胱の経絡が通っているので、⁡ ⁡水の流れが良くなるように⁡ ⁡膝裏から背中側のストレッチをやっていますよ〜! ⁡ 【最近のマイブーム(食べ物編)】 →ソフトクリーム🍦冷たいものは⁡ ⁡ほどほどにしたいところですが…⁡ ⁡しばらくハマりそうです😂 【身の回りのできごと】 →先月は神奈月のものまねライブに行きました!⁡ ⁡実はモノマネ見るのがすき…笑 来月はYeYeのライブに行くのがたのしみ🎤 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ インスタTOPのURLから 体験レッスン予約受付中です💚⁡ ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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9 เดือนที่ผ่านมา
仕事終わりに【ヨガ】増えています🍀 studio suuは並木坂入口から徒歩3分🚶‍♀️ スタジオの場所が、 自宅と職場の動線にあるという方も多く、 お仕事終わりに【ヨガ】という ルーティンを組まれています📝 ́͏̖- \\1日の終わりにヨガをすると// ・副交感神経が優位になることでリラックス効果up✨️ ・緊張から解放され入眠💤がスムーズに✨️ ・巡りが整って浮腫んだ下半身がスッキリ✨️ …こんな嬉しい効果があります🧘‍♀️ 平日の夜のクラスは、 比較的に予約も取りやすく🌙 スペースもゆったり使えるのでおすすめ🎶 ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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1 วันที่ผ่านมา
🌸studio suu春の恒例行事🌸 \\パークヨガを開催します// 📍ご予約不要! (行くよ~!って教えてもらえたら喜びます😂) 📍当日、飛込参加OK! 📍ご家族・お友達みんなで参加🙆🏻‍♀️ ヨガの後は、 おやつやお弁当持参で ピクニックされる方も…🫶 開催日時:2024年4月29日(祝) 集合8:30頃~1時間程度 場所:熊本城二の丸広場 (駐車場の開錠が8:30です) 費用:無料 持ち物:動きやすい服装、水分、 ヨガマット、マットが汚れないためのシート、 日よけなど ※雨天中止 (中止の連絡は、インスタで前日20時までにお知らせします。) ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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2 วันที่ผ่านมา
さあ、週末のはじまりです🍀 ━━━ワークショップ情報━━━ 📍4/19(金)10:00〜12:00 好評につき、アンコール開催決定! 残席❸ 【足つぼ&足読みWS】 料金:5000円 講師: @karin_ashitsubo 足裏から見える自分のカラダのこと 丁寧に伝えてくださる先生です🐾 📍4/29 (祝)8:30〜9:30 参加費無料!! 【春のピクニックパークヨガ🌿】 @熊本城🏯二の丸広場 studio suuの会員様でなくても、 どなたでも参加いただけます! ヨガの後は、ご家族やお友達と 春の二の丸広場でピクニックなんて いかがでしょう♪ ご予約【不要】です! 📍4/29 (祝)13:30〜15:30 【大人の女性のためのクラフトWS】 インド刺繍リボンを使った小物を作ります。 ご予約の際は、希望のセットを お知らせください! お稽古セットの方は4/7までに要予約です! ◾︎suuの欲張りお稽古セット5500円 [作るもの] ①インド刺繍リボンチャーム ②インド刺繍リボンピアスorイヤリング ★お稽古バッグ付き ◾︎suuのおめかしセット4000円 [作るもの] ①インド刺繍リボンポーチorリボンチャーム ②インド刺繍リボンピアスorイヤリング ⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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5 วันที่ผ่านมา
「適度な運動が必要なのは分かるけど…私は体が硬いからヨガはできない」 …って思ってませんか? 自律神経のゆらぎ ホルモンバランス乱れ🍃 女性👩ならではの不調は、 年齢を重ねる毎にアップデートされていきますね。 カラダの滞りは、 手足の冷え・気分の浮き沈み 頭痛や腰痛などの マイナートラブルに。 YouTubeで筋トレをしてみたり、 アップテンポの運動をしてみるのもいいですが、 深呼吸して 呼吸で【巡りの良いカラダ】作り はじめてみませんか?✨️ studio suuに通う皆さんは、 9割が初心者🔰からスタート。 ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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6 วันที่ผ่านมา
📣週末レッスンスケジュール📣 ● 3/16(土曜日) 担当:chihiro ● 8:30~ 骨盤ケア&リラックス 10:15〜 やさしい朝ヨガ ●3/17(日) 担当:momoko ● 8:30〜 肩凝り解消ヨガ 10:15〜 はじめてのヨガクラス ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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13 วันที่ผ่านมา
何かと慌ただしい3月です。 年度末、確定申告、 春休み、受験、卒業式… (そしてやってくる入学準備!!) そんなこんなで、3月も折り返し🌸 みなさん……… よ〜〜〜〜〜〜く頑張ってる!! 毎日は忙しくあっという間ですね。 studio suuは、 「わたしにはsuuという居場所がある」 そう思ってもらえるように。 心がホッとして、 気が休まる空間を整えておきますよ☺️ もう頑張らなくて大丈夫🍀 自分のペースでいつでもどうぞ。 ━━━ワークショップ情報━━━ 📍3/20(祝)10:00~12:00 大人の女性のための中医学WS 🌸春から始める養生法🌸 〜ココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 📍4/19(金) 足つぼ&足読みWS 料金:5000円 📍4/29 (祝) お稽古バック作りワークショップ ※詳細決まり次第お知らせします ⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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14 วันที่ผ่านมา
身近な不調 ナンバーワン??!👀⚡️ 今回は、 \\ 頭痛// …について中医学の知恵を 紹介していきますよ。 今回紹介した以外にも、 なぜ頭痛がおこるのか? 原因はたくさん考えられます💡 (ほんの一部の紹介ですみません…🥹 編集ベタなもので…😭) 痛みがあることは、 当たり前のことではありません。 どんな小さな不調(痛み)でも 解消されると、 日常生活が楽になっていくものです。 暮らしの参考にどうぞ♥️ 今回は【簡単】な紹介です☺️ 中医学は奥が深い学説がたくさん! 私達の日常に役立つ知恵が山盛りです。 気になる方は、ワークショップにて✍️ はじめてでも大丈夫。 中医学、おもしろいですよ! ━━━中医学ws情報━━━ 📍3/20(祝)10:00~12:00 大人の女性のための中医学WS 🌸春から始める養生法🌸 〜ココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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15 วันที่ผ่านมา
studio suuでは、 熊本ではめずらしい 【ヨガ×中医学】をみなさんにお伝えしています🌱 聞き慣れないワードに 「怪しい…」と思われるかもしれませんが、 中医学は東洋医学の元になっているもの📖´- 四季に合わせた過ごし方、 体調に合わせて食べ物を選んでみたり、 ハードルの高い意識はちっともありません。 (そして怪しさもないです!笑) ・からだ冷やさない ・ご飯をしっかり噛んで食べる ・夜は早く眠る 蓋を開けてみたら、 今日からでも始められそうな シンプルなものばかり。 暮らしのヒントがきっと見つかりますよ🍀 ━━━ワークショップ情報━━━ 📍3/20(祝)10:00~12:00 大人の女性のための中医学WS 🌸春から始める養生法🌸 〜ココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 📍4/19(金) 足つぼ&足読みWS 料金:5000円 📍4/29 (祝) お稽古バック作りワークショップ ※詳細決まり次第お知らせします ⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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16 วันที่ผ่านมา
3/20㊗️中医学ワークショップのお知らせ- ̗̀📣 中医学という少し難しそうなワード。 studio suu🕊️では、 そんなちょっと難しそうな中医学を、 みなさんの暮らしの中に 気軽に取り入れてもらえるように 分かりやすいテキストを作りました📕✨️ 今回は、四季養生 「春の養生法」をお伝えします🌸 自然界も私たちも 待ちに待った春‪🌱‬です✨️ 春という季節が私たちにもたらす影響は? ウキウキ楽しい春ですが、 張り切りすぎてお疲れ気味になったり 新しい生活に心がついて いかなかったりすることもありますね。 中医学で春は「自律神経」が 乱れやすい季節と考えます。 目の疲れ、頭痛、 なんだかボンヤリとしてスッキリしない… そんな小さな不調が出る季節。 日常のちょっとした不調に対応できる セルフケアの知恵をお伝えしますよ。 今回のヨガの時間は、 水牛のかっさを使って 一緒に"頭のかっさ"をやってみましょう💆🏻‍♀️ あなたに必要な暮らしの 【ヒント】が きっと見つかります🍀 ────────────── 📍3/20(祝)10:00~12:00 大人の女性のための中医学WS 🌸春から始める養生法🌸 〜ココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 詳しくはHPに記載しています。 ⁡────────────── ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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20 วันที่ผ่านมา