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流離い 印度人

@sasurau.takata

将来の夢の為に行進中‼️多種多様のバイトや仕事して 色んな人と出逢いましたが まだまだ出逢い足らん。視野広げて来る者拒まず 去る者追わず 一生懸命奮闘中。#社交ダンス #インド人似 #料理 #わての男子ごはん #食べる事好き 様々な仕事やバイト 無駄に経験値を稼ぎ 無駄に技(資格)多き人。
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#わての男子ごはん #誕生日 #ディナー 妻の誕生日祝いディナー。 #ホワイトアスパラのチーズリゾット ホワイトアスパラをミキサーでペースト状する。オリーブオイルで生米を炒め コンソメスープを少しずつ加え煮る。少しアルデンテで火を弱め ペースト・チーズ・バターを加える。味を整える為に 塩胡椒で調節して バジルを添える。 #鮎チョビのペペロンチーノ 和歌山で買った「鮎ちょび」を使います。 オリーブオイル ニンニクのみじん 鷹の爪を弱火で 香りが出るまで炒め 小さめにした鮎チョビ投入。茹でたパスタを入れ ソースと絡める。 #ステーキ 肉に塩を振り約10分程待ち 浮いてきた水分をペーパーで拭き取り 油を引いたフライパンで(軽く煙が上がるくらい温度を上げる)裏表焼き アルミホイルで巻いて 余熱を加える。あくまで焼き色だけで 焼きすぎない。オリーブオイル バター にんにくスライスをごく弱火で火を加え 味醂を入れてアルコールを飛ばし 醤油を加えて ソース完成。 #生海鮮春巻き ライスペーパーで 生ハム→千切りキャベツ(塩揉み)→サーモン細切れ→トマトスライスの順番で包む。ソースは シーザーサラダ。 久々にがっつり料理して めっちゃ楽しい時間過ごせたぁ笑
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6 เดือนที่ผ่านมา
#わての放浪記 #東北 #青森県 #旅行 #竜飛岬 #たっぴみさかき森県到着 海鮮食べて 道の駅や観光名所を巡り ホテル近くの青森のラーメンたべました。#ラーメン #スタバ 弘前公園前のスタバ限定のフラペチーノを文化財の建物を使ったオシャレな店内で頂いたのも美味しかったぁ。
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7 เดือนที่ผ่านมา
#わての男子ごはん #晩御飯 #料理 食材整理の為 同じ食材(牛蒡)を2種類 斜め切りと千切りにして料理に活用。 みょうがと大葉にどハマりしていて ボコボコと色々なレシピが出てくる。って言うか 皆さんは みょうがや大葉食べますか? #みょうが #大葉 #ごぼう
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7 เดือนที่ผ่านมา
#淀川花火大会 #花火 先日の花火大会。少しだけですが 皆様にお裾分け。色々済ませて 妻と友人の3人でお酒を飲みながらの花火最高でした。 #わての放浪記
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7 เดือนที่ผ่านมา
#わての男子ごはん #晩御飯 #料理 最近のまとめ。 あっそういえば 以前投稿した 「淀川花火大会」の動画がチョイバズりしていてびっくり。皆さんは 良い花火観れましたか? #花火 #淀川花火大会
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7 เดือนที่ผ่านมา
#わての放浪記 #わてのスキル向上計画 #わての男子ごはん ダイジェストになりますが 投稿出来ていなかった行った所や食べた物をUPします。 先月から始めた筋トレも継続中。 ウエイトが初めて20か25でスタートしたのが 40までアップ。来週からは 50にアップ出来るように調整してます。 週末の掃除もちゃんとしてやすよ笑 さぁいよいよ8月夏本番! 体を壊さないように過ごそう。 #筋トレ #掃除
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7 เดือนที่ผ่านมา
#わての男子ごはん #晩御飯 #料理 #誕生日 ほんま久しぶり。 最近忙しくて ばったばた💦 でも ちゃんと晩御飯作ってます。 もうすぐ8月! この8月は 自分にとって大事な1ヶ月になるので 体調管理しっかりして 乗り切ろう!
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8 เดือนที่ผ่านมา
#わての男子ごはん #晩御飯 #料理 いゃぁ暑い日が続きますねー。 食欲がなくなる季節到来してますが しっかり栄養のあるもの食べて頑張ろう。
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8 เดือนที่ผ่านมา
#わての男子ごはん #晩御飯 #料理 #ガパオライス 久しぶりの料理動画。所々居なくなるのは 洗い物や盛り付けをしているからです。サボってないですよw
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9 เดือนที่ผ่านมา
#わての男子ごはん #晩御飯 #料理 #わてのスキル向上計画 次の火曜日に身体の再測定がある為 最後の追い込みしてます。 前回 下半身の筋肉量が少ないと言われ 下半身を中心に鍛え直し。体脂肪率果たして 一桁台になるのか! 晩御飯 まとめてUPします。 今宵も筋トレ行って 美味しいと言われる晩御飯を作ろう。
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9 เดือนที่ผ่านมา
#わての男子ごはん #晩御飯 #料理 今週の晩御飯のまとめ。 最近 仕事にバイト 筋トレといつもに増して忙しい毎日。なかなか投稿出来ていないのでまとめて笑 #焼きそば定食 #牛肉のテリヤキ #冷や汁 #冷しゃぶ 最後の冷しゃぶ なんと10種類の野菜の大量サラダ。 きゅうり にんじん 大根 セロリ 玉葱 レタス みょうが トマト 枝豆 すりごま ゆで卵 ドレッシングポン酢マヨ 暑くて食欲が落ちてくる季節到来! 栄養バランスも大事にしないと
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9 เดือนที่ผ่านมา