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naturable shop & cafe

@naturable_shop_cafe

<オーガニック食品.雑貨.カフェ> フリースペースでは季節ごとのイベントやワークショップなどでライフスタイルの提案をしています♪ ランチデーは不定期なので、お電話かスケジュールをチェックしてご来店下さい。 open 11:00. close 17:00
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今週のスケジュールです♪ 随分あたたかくなりましたが、 雨が多いですね。 こんな時はふら〜っとカフェタイムでも楽しんでください❣️ スイーツ作ってお待ちしております。 火曜日は、なちゅらぶる部活 なちゅヨガデーです。 笑顔✨ステキなちひろ先生のヨガを受けるだけでココロもカラダも軽〜くなりますよ〜。 火曜日17:30〜19:00@黒石市民センターでお待ちしております。 どなたでもご参加いただけます。 普段着でどうぞ〜💕 #合志市カフェ #熊本カフェ #今週のスケジュール #オーガニック #自然食品 #自然食品店 #ちひろ先生 #なちゅヨガ #部活 #部活ヨガ
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4 วันที่ผ่านมา
お知らせです♪ なちゅらぶる、放課後"ヨガ部"始めました🧘 通称「なちゅヨガ」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◾️講師🧘 @chihiro_yoga8 先生 ◾️🗓️毎週火曜日 11/7〜 ◾️⏰17時30分〜19時まで ◾️📍黒石防災拠点センター(地図は下記にて) ◾️参加費 🔹大人18歳以上 1,000円 🔹学生(中学生、高校生) 500円 🔹小学生以下 無料 ◾️中学生以上の女性限定(小学生以下のお子様はこの限りではありません) ◾️お子様連れOK(安全の為、お母様の責任の下で、お気に入りのおもちゃなどご持参頂き、目を離されないようにお願い致します。) ◾️参加の有無の連絡不要、途中参加、途中退室OK。 ◾️動きやすい服装でお越しください。 ◾️ヨガマットかバスタオル、マットなどご持参ください。 他、汗拭きタオル、水筒など。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いつも@naturable をご利用いただいてる方もそうでない方も年齢問わず参加は自由です。 こんな感じでゆるっとやってます😙 なちゅらぶるのスタッフが、運動不足がキッカケで始めた"なちゅヨガ" 始めて1ヶ月程ですが、スタッフの感想は… 「身体の構造をちょっと知るだけで、"なるほど"が増えていき、日常の動きがスムーズになりました。」 「普段使わない筋肉を伸ばすだけで気持ちがスッキリして眠りもスムーズです。」 「今までYouTubeで見よう見まねでやってたけどみんなで一緒にやるととても楽しいです。」 ※〜〜〜※〜〜※〜〜〜※〜〜〜※ 🔶ヨガ講師 @chihiro_yoga8 先生のご紹介✨ 吉田千尋(よしだ ちひろ)先生 トリガーポイント認定アドバンストレーナー ヨガプロトレーナー とても笑顔がステキでわかりやすく教えていただけます✨ 今あちこちでご活躍されておられ、引っ張りだこのちひろ先生です😊 ※〜〜〜※〜〜※〜〜〜※〜〜〜※ なちゅらぶるお客様でもある、ちひろ先生。 そこから始まったこの企画。 この出会いがきっかけとなりヨガとも出会えました。 本当にちひろ先生には感謝しております。 これからもどうぞよろしくお願いします❣️ 毎週火曜日が楽しみになる"なちゅヨガ" きっかけは人それぞれ。お一人でもお子様連れでも楽しくヨガを楽しんでいただけると嬉しいです♪ 是非お気軽にご参加お待ちしております♪ ◆お問い合わせ先 👉 @chihiro_yoga8 👉 @naturable_shop_cafe ご不明な点、質問などDMにてお気軽にどうぞ〜😊 場所の地図です👇 https://maps.app.goo.gl/F2YMYqmpcjMUm7bW6?g_st=ic #合志市 #熊本 #ヨガ部 #ヨガ #yoga
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4 เดือนที่ผ่านมา
天衣無縫から春夏アイテムの新商品が入荷しました🌸 このブラウンの色は自然に色がついた茶色の綿花を使用しています。 もちろんオーガニック素材。 やわらかくて肌触りの良い天然の気持ちよさを是非手に取ってご体感ください。 1.濃い目のブラウンが際立つ足もとアイテム 2,530円〜2,860円 2.ファッションを邪魔せずやさしい印象の アームカバー2,750円 3.プリントミニタオル プラム柄 770円 プレゼントにもおすすめです。 #合志市 #熊本雑貨 #オーガニックコットン #靴下 #アームカバー
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56 นาทีก่อน
スガッシュさんご来店❣️ すごいエネルギー✨✨ まぶし〜〜🌈 今日のラッキーアイテム的にフォローオススメします😁 @kumamoto.ai さんご縁をありがとうございます。 #合志市カフェ #熊本カフェ #スカッシュ #まぶしい #すごいエネルギー
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12 ชั่วโมงก่อน
かおりん先生のスイーツ❣️ 予約販売します。 ▪️お渡し日時 3/30 17:00〜18:00 ※フルーツケーキ 前回大好評だったオーガニック素材をぎゅ〜っと詰めたケーキです (原材料:植木産農薬不使用小麦粉、種子島産きび砂糖、平飼い有精卵、よつばバター、オーガニックレーズン、オーガニッククランベリー、農薬不使用レモンピール、オーガニックアーモンド、オーガニックくるみ) 一片 756円(税込) ※クロスタータ イタリアで古くから愛されている伝統菓子です。現地ではジャムやチョコ、カスタードなどを入れますが、今回はなちゅらぶる特性の特性ジャムでご提供。河内晩柑、桃、いちごとブルーベリーのミックスベリーの3種。 一片 648円(税込) です。 数に限りがありますので、ご予約にて受付ます。 ①オーガニックフルーツケーキ 756円 ②オーガニッククロスタータ 河内晩柑 648円 ③オーガニッククロスタータ 桃 648円 ④オーガニッククロスタータ ミックスベリー 648円 品名(番号でも可)とお名前ご連絡先を添えてDMにてお申し込みください。 ■お渡し日時:3/30(土)17:00-18:00 ■場所:なちゅらぶる #合志市カフェ #熊本カフェ #オーガニック #かおりん先生 #スイーツ #オーガニックフルーツケーキ #オーガニッククロスタータ #フルーツケーキ #クロスタータ
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1 วันที่ผ่านมา
今日と明日は オーガニック素材の 甘酒スコーンと 米粉のシフォンケーキあります。 甘酒スコーン ※クランベリークリームチーズ 米粉のシフォンケーキ (動物性素材:平飼い有精卵) ※ココア ※レモン ココアシフォンケーキの店内お召し上がりはこんな感じになります。 お待ちしております。 #合志市カフェ #熊本カフェ #オーガニック #スイーツ #オーガニックスイーツ #甘酒スコーン #シフォンケーキ #カフェタイム #米粉 #米粉のシフォンケーキ
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2 วันที่ผ่านมา
甘酒スコーン焼き上がりました🍪 本日は #クランベリークリームチーズ 今日は快晴ですね〜☀️ おやつにいかがですか🙌 ご来店お待ちしております♪ #合志市カフェ #熊本カフェ #甘酒スコーン #オーガニック #こだわりスイーツ
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2 วันที่ผ่านมา
今週もアスパラガスが入荷しています❣️ 就労継続支援A型事業所ちょこから さんのアスパラガスです❣️ 有機JAS認証は取っていませんが、その基準に沿った栽培方法で作られています。 そのまま生で食べても美味しいですよ〜。 お野菜で巻いてよし、炒めてよし、茹でてよし。 どう食べても美味しいです。 アスパラガスといえば アスパラギン酸(疲労回復)と ルチン(血管を丈夫にしてくれる)、さらには葉酸やβカロチンが有名ですね〜。 今からが旬ですよ〜。 ご来店お待ちしております❣️ #合志市カフェ #熊本カフェ #有機野菜 #ちょこから #a型事業所 #アスパラガス
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2 วันที่ผ่านมา
お野菜入荷しました🥬 お天気やっと回復しましたね☀️ さて、本日のお野菜は〜 小松菜 ほうれん草 人参 ひともじ 菜の花 タマゴ ご来店お待ちしております♪ #合志市 #熊本 #新鮮野菜 #農薬不使用 #平飼いタマゴ
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3 วันที่ผ่านมา
おはようございます。 今日の天気は少し荒れ模様⁈ですかね🧐 商品がたくさん入荷しております。 わたしの推しの蒸し雑穀をメインにアップさせてもらいました。 本日はランチDAY.テイクアウト、店内のお席もまた余裕が ございます。 先ほどから何やら店主が本日のスイーツを作ってるようです😋 楽しみです♪ #熊本カフェ #合志市カフェ #オーガニック
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6 วันที่ผ่านมา
甘酒スコーンが焼けました💕 本日は ✴︎クランベリークリームチーズ です。 濃厚な九州産のクリームチーズを お楽しみください♪ #合志市カフェ #熊本カフェ #甘酒スコーン #クランベリークリームチーズ
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8 วันที่ผ่านมา
耕人舎さん@水俣より 早採りサラダ玉ねぎが届きました。 農薬や化学肥料使わず大切に丁寧に育てられた玉ねぎです。 早採りなので、甘くシャキシャキなのが特徴で、玉ねぎこうじ、煮物、サラダなどなんでも美味しく楽しめます。 今の季節だけのおいしさを丸ごと味わってください💕 #合志市カフェ #熊本カフェ #サラダ玉ねぎ #耕人舎 #水俣市 #農薬不使用 #化学肥料不使用 #オーガニック
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8 วันที่ผ่านมา