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熊本| yogaと薬膳| studio suu主宰| chihiro

@chihiro_yogasuu

yoga &薬膳|熊本市中央区|並木坂入り口徒歩3分 ヨガスタジオstudio suu/主宰 @yogastudio_suu_kumamoto ヨガ|中医学ワークショップ 中医学講座👉出張依頼はDMから 🌿中医薬膳師のたまご🐣 季節に合わせた養生ごはん教室 【こよみごはんの会】月1開催🍙
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2024.3.17【こよみごはんの会/春の会その①】 ワクワクしながら準備して、 直前にハラハラし始めて、 始まるとやっぱり楽しくなってくる お決まりのパターン。 楽しい時間を共にしてくださったみなさん、 ありがとうございま〜す♡ ◯⚪︎◯⚪︎ こよみごはんの会で わたしが大事にしたいのは、 「すぐに使える養生ごはんを伝えること」 毎日のごはん作りって、 正直、めんどくさくない?笑 その上、体に良いごはんとか、 気が重すぎる… (今日もこの話でみんな盛り上がる!笑) でも、おいしいごはんって、 生活そのものをまぁるくで 豊かにしてくれると思うんです。 おいしいごはん食べながら 怒る人、たぶんいないよね。 だからこそ、 いかに簡単に、すぐ作れるか? 教室に行った時だけじゃなくて、 おうちに帰っても作りたいと思えるか。 それ、大事! ってことで、 こよみごはんの会を通して、 「春にこんな食材を選べばいいんだ」 「料理って、楽しいかも」 「みんなで食卓を囲むって、幸せ〜♡」 なーんて、少しでも思ってもらえたら 私は心の中でニヤニヤしちゃう、笑 そのために、 ・季節や体調に合わせたシンプルな食材の選び方 (ここは理論的にしっかりと) ・素材のおいしさを引き出す簡単な調理法 をお伝えしています。 めんどくさい食事作りが、 ちょっとのヒントで 気軽な養生ごはんになるように。 これがわたしの想いです! そんな気持ちでお迎えしている こよみごはんの会。 春の会は残席❶です。 夏の会のスケジュールも決まりましたので お知らせしますね ◯⚪︎◯⚪︎ 《日時》 春の会 3/17(日)満→終了 4/11(木)キャンセル待ち 4/21(日)残❶ 夏の会🆕 (本日より予約スタート!) 5/19(日) 6/13(木) 7/10(水) 7/28(日) ※ 全日10:30〜13:30まで 《定員》 4名まで 《場所》 自宅(熊本市西区) ※ 詳細は申込みの方にお伝えいたします。 《金額》 5000円/人 🔰はじめて参加される方は4000円 《申込方法》 instagram DM にて、下記5点をお知らせください。 ① お名前 ② お車でお越しの場合、車種 ③ 参加希望日を第2〜3希望まで ※ご友人と参加の際はその旨お知らせください。 同日受講できるよう配慮します。 ④ 食物アレルギーの有無 ⑤ はじめましての方は、簡単な自己紹介や、楽しみにしていることなどを添えていただけるとうれしいです。 ⦅キャンセルについて⦆ ◎1週間前までのキャンセル→キャンセル料なし ◎6日前〜3日前までのキャンセル→レッスン料の5% ◎2日前〜前日キャンセル→レッスン料の50% ◎当日キャンセル→レッスン料の100% #薬膳 #熊本 #熊本料理教室 #薬膳料理教室 #二十四節気 #春ごはん #食養生 #熊本イベント #熊本ママ #中医学 #養生法 #こよみごはん
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11 วันที่ผ่านมา
この春。 冬の間、じっくり温めていた 新しい企画をスタートさせます。 中医学でお伝えしている養生法のひとつ 【食養生】にこだわった "こよみごはん"の会🍙 中医学と薬膳の知恵を使いながらも、 毎日のごはん作りにすぐに生かせるように スーパーで買える身近な材料で 季節を意識しながらも、 シンプルに作れるレシピを提案します。 私自身が 自分や家族の元気のために 日々作っている "体が元気になる食養生レシピ"を みなさんにシェアしていきますよ〜 季節ごとの食材の選び方、扱い方も 丁寧にお伝えします。 気になる季節だけ参加しても良し。 四季を通して参加しても良し。 まずは春の会から お気軽にご参加ください! ◎中医学のミニ講座付き ◎簡単な調理実習あり (簡単なのでご心配なく♡) ◎お昼ごはん付き(持ち帰りOK) ◎オリジナルレシピ付き 【料金】 🔰春のみお試し価格/1回4000円 5月以降は通常価格/1回5000円 四季を通して受講する方は連続受講割引あり/4回16000円 夏以降の日程は、春に参加された方のご都合に合わせる形で設定します。 【予約の方法】 まずは、春の会の中から、 いずれか1日を選んで、 『参加希望』とDMでお知らせください。 【日時】 🌸春のこよみごはん 3/17(日)🈵 4/11(木)残① 4/21(日) 残② 時間はすべて10:30〜13:30(昼食時間を含む) 一つの季節の間は同じ内容のレシピになりますので、いずれか1回ご参加ください。 夏以降は現時点での予定です。今後変更になる可能性もあります。 🌻夏のこよみごはん 5/19(日)、6/13(木)、7/21(日) 🍁秋のこよみごはん 8/18(日)、9/19(木)、10/20(日) ❄️冬のこよみごはん 11/17(日)、12/12(木)、2025.1/21(日) 【場所】 熊本市西区(予定) 詳細はご予約いただいた方にお知らせします。(駐車場あり) 【持ち物】 エプロン、三角巾、筆記用具 【キャンセルポリシー】 ◎1週間前までのキャンセル→キャンセル料なし ◎6日前〜2日前までのキャンセル→レッスン料の5% ◎前日キャンセル→レッスン料の50% ◎当日キャンセル→レッスン料の100% #薬膳 #熊本 #熊本料理教室 #薬膳料理教室 #二十四節気 #春ごはん #食養生 #熊本イベント #熊本ママ #中医学 #養生法 #こよみごはん
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1 เดือนที่ผ่านมา
2024.3.22 熊本市中央区|並木坂 大人の女性のためのヨガスタジオstudio suu \4月スケジュール🌷🌷🌷/ 忙しい毎日の中に 意識的に静かな時間を。 スタジオに行くまでは ちょっとめんどくさいんだけど、 レッスンが終わると、 "あー、やっぱり来て良かった!" と思う、そうです。笑(複数の方、談) みんな、そんな風に 日常と、非日常の間を 行ったり来たりしながら、 自分のカラダのバランスを ゆらぐ気持ちのバランスを 上手に取っていらっしゃるのかもしれませんね! はじめましての方も多い春。 お久しぶりの方もチラホラ。 わたしとモモコ先生は いつでもsuuでニコニコお待ちしてますので、 あー、間が空いちゃった…とか、 久しぶりで大丈夫かな…とか、 思わずに、ゆるっといらして下さいね!笑 studio suuでは 大人女子が楽しめるワークショップを たくさん開催しています🕊️ ━━━ワークショップ情報━━━ 📍4/19(金)10:00〜12:00 好評につき、アンコール開催決定! 残席❸ 【足つぼ&足読みWS】 料金:5000円 講師: @karin_ashitsubo 足裏から見える自分のカラダのこと 丁寧に伝えてくださる先生です🐾 📍4/29 (祝)8:30〜9:30 参加費無料!! 【春のピクニックパークヨガ🌿】 @熊本城🏯二の丸広場 studio suuの会員様でなくても、 どなたでも参加いただけます! ヨガの後は、ご家族やお友達と 春の二の丸広場でピクニックなんて いかがでしょう♪ ご予約【不要】です! 📍4/29 (祝)13:30〜15:30 【大人の女性のためのクラフトWS】 インド刺繍リボンを使った小物を作ります。 ※写真のリボンはイメージです。 当日使用するものとは異なります。 ご予約の際は、希望のセットを お知らせください! お稽古セットの方は4/7までに要予約です! ◾︎suuの欲張りお稽古セット5500円 [作るもの] ①インド刺繍リボンチャーム ②インド刺繍リボンピアスorイヤリング ★お稽古バッグ付き ◾︎suuのおめかしセット4000円 [作るもの] ①インド刺繍リボンポーチorリボンチャーム ②インド刺繍リボンピアスorイヤリング ⁡⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木
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6 วันที่ผ่านมา
2024.3.15 ホワイトデーも終わって スタジオに行ったら 生徒さんからの可愛いいキャンディの おすそ分け。 小さなキャンディは チョコミントみたいな味がして 春だなぁと思った今日。 (Yさん、ありがとう🍬) スタジオは今日はリストラティブヨガ。 お忙しくされていた方が 久しぶりにいらして、 『体がカチコチなんです〜』なんて言いながら ゆるゆるとヨガで緩めていく。 最後はお決まりの フワフワ毛布でくるんで、 カラダも気持ちもふわふわに。 女性は7の倍数で体調が変化していくと 言われているけれど、 それは自分自身の体調だけでなく、 取り巻く環境や家族のこと、 35歳、42歳、49歳、56歳…と、 そのくらいのスパンで 変わり目がやってくるように思う。 その時々に、 自分にできる精一杯で対応する私達。 自分のことは後回しでがんばる必要がある時も。 そんな時期に、 一瞬でも自分の呼吸に意識を向けたり、 自分の体をなでなでしてみたり、 小さな事で自分に優しくする方法があるんだよ〜 なんてことを、伝えていきたいと思った。 春は忙しいから、 たくさん頑張るのは難しい。 だから、ちょっとだけヨガしに来てくださいね。笑 📣週末レッスンスケジュール📣 ● 3/16(土曜日) 担当:chihiro ● 8:30~ 骨盤ケア&リラックス 10:15〜 やさしい朝ヨガ ●3/17(日) 担当:momoko ● 8:30〜 肩凝り解消ヨガ 10:15〜 はじめてのヨガクラス ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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13 วันที่ผ่านมา
2024.3.13 \今日の養生メシ🍙/ とり手羽元の元気が出るスープ💪 朝鮮人参の代わりになるくらい 気を補う【補気】の効果が高いと 言われる鶏肉。 春先のまだ肌寒い季節に 体を温めてくれる ネギと一緒にスープにします! ネギ以外には生姜を入れても 良いですね。 補った【気】を巡らすために、 食べる時にお好みで この時期たくさん穫れる 柑橘類を絞るのもおすすめです! ⚠️鶏肉もネギも、 体を温めてくれる効果が高いので、 のぼせやほてりがある方などは 食べ過ぎに注意してくださいね☺️ 【材料】 鶏手羽元8本 ネギ1本 水700ml 酒大さじ1 しょうゆ大さじ1 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 〜今後の薬膳教室情報〜 【食養生】にこだわった \こよみごはん"の会開催!/ 【日時】 🌸春のこよみごはん 3/17(日)10:30-13:30🈵 4/11(木)10:30-13:30🈵 4/21(日) 10:30-13:30【残②】 ◎中医学のミニ講座付き ◎簡単な調理実習あり (簡単なのでご心配なく♡) ◎お昼ごはん付き(持ち帰りOK) ◎オリジナルレシピ付き 【料金】 🔰春のみお試し価格/1回4000円 5月以降は通常価格/1回5000円 四季を通して受講する方は連続受講割引あり/4回16000円 【予約の方法】 まずは、春の会の中から、 いずれか1日を選んで、 『参加希望』とDMでお知らせください。 夏以降は現時点での予定です。 今後変更になる可能性もあります。 🌻夏のこよみごはん 5/19(日)、6/13(木)、7/21(日) 🍁秋のこよみごはん 8/18(日)、9/19(木)、10/20(日) ❄️冬のこよみごはん 11/17(日)、12/12(木)、2025.1/21(日) 【場所】 熊本市西区(予定) 詳細はご予約いただいた方にお知らせします。 (駐車場あり) 【持ち物】 エプロン、三角巾、筆記用具 【キャンセルポリシー】 ◎1週間前までのキャンセル→キャンセル料なし ◎6日前〜2日前までのキャンセル→レッスン料の5% ◎前日キャンセル→レッスン料の50% ◎当日キャンセル→レッスン料の100% #薬膳 #熊本 #熊本料理教室 #薬膳料理教室 #二十四節気 #春ごはん #食養生 #熊本イベント #熊本ママ #中医学 #養生法 #こよみごはん
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15 วันที่ผ่านมา
2024.3.12 \薬膳ワークショップ/ \ 初開催!/ @yogastudio_suu_kumamoto もともと体が強い方ではなく、 ちょっと無理をすると すぐに倒れていた私が、 どうしたら元気になれる? もっと快適に日々を過ごすには どうしたらいい? …を考える中で出会った 【ヨガ】 【中医学】 【薬膳】 私の中で、 その3つは3本の矢のように ひとつの流れの中にあって、 今の私の元気を形作っているもの。 体と呼吸を整えてくれる【ヨガ】 暮らしに心地よいリズムをもたらす【中医学】 そして、体と心の根本は食にあることを 教えてくれる【薬膳】 その大きな流れの中で これまで学んできた薬膳を 今年からは伝えていく!と決めて 始めた初のワークショップ。 参加してくださった皆さんの ご自身に向ける関心の高さに 私の方が刺激を受けながらの2時間でした。 後半は身近にある食材で 簡単に作れるレシピを それぞれに考えていただいたので、 帰り道はみなさんスーパーへ!笑 早速作りましたのご報告も たくさんいただき、 とーってもうれしかったです! 薬膳って なんだかとっつきにくい名前だけど、 それを楽しく、気軽に、簡単に 作れるようなレシピを提案するのが 私の目指すところ。 今回のワークショップも そんな時間になったかなと うれしく思っています♡ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 〜今後の薬膳教室情報〜 【食養生】にこだわった \こよみごはん"の会開催!/ 【日時】 🌸春のこよみごはん 3/17(日)10:30-13:30🈵 4/11(木)10:30-13:30🈵 4/21(日) 10:30-13:30【残②】 ◎中医学のミニ講座付き ◎簡単な調理実習あり (簡単なのでご心配なく♡) ◎お昼ごはん付き(持ち帰りOK) ◎オリジナルレシピ付き 【料金】 🔰春のみお試し価格/1回4000円 5月以降は通常価格/1回5000円 四季を通して受講する方は連続受講割引あり/4回16000円 【予約の方法】 まずは、春の会の中から、 いずれか1日を選んで、 『参加希望』とDMでお知らせください。 夏以降は現時点での予定です。 今後変更になる可能性もあります。 🌻夏のこよみごはん 5/19(日)、6/13(木)、7/21(日) 🍁秋のこよみごはん 8/18(日)、9/19(木)、10/20(日) ❄️冬のこよみごはん 11/17(日)、12/12(木)、2025.1/21(日) 【場所】 熊本市西区(予定) 詳細はご予約いただいた方にお知らせします。 (駐車場あり) 【持ち物】 エプロン、三角巾、筆記用具 【キャンセルポリシー】 ◎1週間前までのキャンセル→キャンセル料なし ◎6日前〜2日前までのキャンセル→レッスン料の5% ◎前日キャンセル→レッスン料の50% ◎当日キャンセル→レッスン料の100% #薬膳 #熊本 #熊本料理教室 #薬膳料理教室 #二十四節気 #春ごはん #食養生 #熊本イベント #熊本ママ #中医学 #養生法 #こよみごはん
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16 วันที่ผ่านมา
2024.3.6 今日のベーシックハタヨガクラス。 みなさん、とっても美しい…! 今日のメンバーは、 長くヨガを続けている方、 毎週自分のペースで通って来られる方、 suuとの距離感は その方それぞれ。 メンバーが固定することが あまりないので、 いつも新鮮な気持ちで ヨガをお伝えしています。 はじめましての方も、 お久しぶりの方も、 スタジオという場で交わり 共にヨガをする空気感が すごく好きです。 さぁ、明日は どんなレッスンになるかな? ━━━中医学ws情報━━━ 📍3/20(祝)10:00~12:00 大人の女性のための中医学WS 🌸春から始める養生法🌸 〜ココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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22 วันที่ผ่านมา
2024.2.19 季節は"雨水" 寒さがやわらぎ、 雪が雨に変わる頃。 今日はまさにそんな 温かい雨の一日でした。 あっという間に1週間経ってしまいましたが、 先週、 大人の女性のための中医学ワークショップvol.6 〜春から始める養生法とココロを整えるヨガの時間〜 無事に開催することができました! 春は発生、発陳の季節。 自分のワクワクする気持ちを大切に、 新しい学びを始めるのにもぴったりだと思います。 ワークショップの中で、 それぞれの方に書いていただいたワークシート。 どんな内容を記入されたのでしょうか? 春に蒔いた種が、 秋に実りとなってあらわれるように、 次の春にまた素晴らしい芽が出るように 新しい一年を過ごしていきたいですね😊 今回、残念ながら参加できなかった! という方のために リベンジ開催が決定です! 3/20㊗︎10:00スタート! またまた、大好評の薬膳おやつがつきます。 ちょっとメニューを変えようかなぁなんて考えてます😍 ぜひご予約ください! ・・・・・・・・・・・・・・・ 【studio suuワークショップ情報】 @yogastudio_suu_kumamoto 📍3/2(土)10:15〜12:15 女性のカラダと薬膳 料金:4000円 (月謝4回の方はチケット2回消化で参加いただけます) 📍3/20(祝)10:00~12:00 中医学WS春から始める養生法 〜ココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 リテイク受講 2500円(テキストご持参ください) ご予約受付中!定員6名 ⁡⁡⁡ 【こよみごはんの会】 🌸春のこよみごはん 3/17(日)🈵 4/11(木)残① 4/21(日) 残② 時間はすべて10:30〜13:30 料金:4000円 こちらのご予約はDMから承ります! ⁡━━━━━━━━━━━━━ ⁡ インスタTOPのURLから 体験レッスンも予約受付中です🌈 ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木
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1 เดือนที่ผ่านมา
2024.2.3 2月に入り、 雨の中にも幾分の温かさを感じます。 昨日のレッスン前に 色で春を感じるよね! という話になり、 薄いピンクや水色のものに 目がいくと話したからか、 その後行った美容室で ミルキーピーチ? そんな髪の色になりました。 #どうでもいい情報 #なぜかクルクル回る人 体も動かしやすくなる季節。 体験の方も多くて、 こちらもウキウキしてます🔰 2月も 楽しく ヨガしましょう! ━━━ワークショップ情報━━━ 📍🆕2/12(祝)10:00~12:00 中医学WS ~春から始める養生法とココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 ご予約受付中!残り③席です。 ⁡ご予約は、 インスタTOPのURLから 予約サイトにて受付中です💚⁡ ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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1 เดือนที่ผ่านมา
2024.1.29 スタジオが 自分のnestだと 改めて思う朝。 @yogastudio_suu_kumamoto 東京滞在中に痛めた肩が まだちょっと違和感。 今日も皆様と一緒に元気に ヨガができることに 感謝。 #ヨガ #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #胸が硬いな #髪切りたい
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1 เดือนที่ผ่านมา
2024.1.19 相方がずっと育ててみたかった、と 買ってきてくれた"ヒヤシンス"🪻 『小学校の時に、各クラスに必ず ヒヤシンスがあったよね!』と話したら、 どうもその習慣は、 私の通ってた小学校だけだったみたいみたい。 (みんな、そんな記憶ない?笑) 球根だけからは、 何色の花が咲くか分からなくなくて、 "春子さん"と名付けて、 相方と2人で花が咲くのを 楽しみに待っている。 目には見えないけど、 確実に春に進んでいるものがある。 私たちの体だって、心だって。 この冬を静かに過ごした人も、 静かに過ごさざるをえなかった人も、 冬の寒さで、 体が辛い人も、 気持ちが落ち込んでる人も、 みんなに平等に春はやってくる。 二十四節気冬の最後"大寒"は今週末。 そこから2週間で"立春"。 ちょっとウキウキしながら、 ヒヤシンスの花が咲くのを待つように、 自分自身にも、期待したいね! ━━━ワークショップ情報━━━ 📍1/28(日) 10:30〜12:30 セルフケアとヨガの時間 料金:4000円 (月謝4回の方はチケット2回消化で参加できます!) 残り③席 📍2/4(日)13:30~15:30 足つぼ&足読みWS 料金:5000円 🈵キャンセル待ち受付中 📍🆕2/12(祝)10:00~12:00 中医学WS ~春から始める養生法とココロを整えるヨガの時間~ 🍮薬膳おやつ付 料金:会員5000円、非会員6000円 ご予約受付中!残り③席です。 ⁡ご予約は、 インスタTOPのURLから 予約サイトにて受付中です💚⁡ ⁡⁡⬇ ⁡ @yogastudio_suu_kumamoto ⁡ ⁡ ⁡⁡ #熊本studiosuu #熊本スタジオスウ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡⁡#熊本ヨガインストラクター #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #ヨガ熊本 #ヨガ熊本⁡ #熊本大人女子 #ヨガスタジオ熊本 #習い事熊本市 #リストラティブヨガ熊本 #ゆるヨガ⁡ #中医学 #中医養生ヨガ®︎ #心と体⁡ #ヨガ体験レッスン #ヨガ体験⁡ #ヨガイベント熊本 #熊本並木坂
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2 เดือนที่ผ่านมา
2024.1.12 いつもフローヨガのレッスンに 参加してくださるYさん。 その進化っぷりに私も随分と 刺激を受けているのだけれど。 今日のフローのレッスン終わりに 『自分の体だけに集中できる感覚が とても心地良かった!』と 言ってくださって、 私がヨガをしている理由を 言葉にして伝えたことはないけれど、 こうやって伝わっていることに ひとり感動してしまう。 溢れる情報や 自分を取り巻く環境や 心を乱す刺激に すぐに自分を見失ってしまうけど、 ヨガをしたら戻ってこれる。 だから、ヨガが好きだ。 そうだった、そうだった! また今日もヨガをする。 それだけ! #ヨガ #熊本ヨガ #熊本ヨガスタジオ #studiosuu
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2 เดือนที่ผ่านมา