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O seu maior projeto deve ser você! …Seja a sua própria competição! Supere-se a cada dia! #academiasuperação #treino #foconoobjetivo #superação
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Coloca toda a tua energia nas tuas metas! 💪👊🏋️‍♀️ #foconoobjetivo #treino #ombro #foco #academia #ac #luta #motivação
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✅Hoje não teve treinão, teve 60 minutos de esteira e um treinin de ABS, não gosto muito de fazer cardio na esteira sou fã da bike, mas para não “sabota” fiz esteira hj, pq geralmente na bike vou desacelerando 😅😅 📍Feito é melhor do que perfeito . . . . . #treino #cardio #abs #muscle #lifestyle #nutrição #nutricionista #nutri #musculacao #gym #motivação #amo #love #dieta #nopainnogain #emagrecimento #hipertrofia #nutrition #constancia #disciplinaconsciente
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4 hours ago
Modo férias ✈️
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6 hours ago

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E hoje tem aula de Fit Dance com nosso professor @tchukodance Você que ja é nosso aluno(a) corre pra aula que começa as 19h15, e você que está curioso para conhecer nossa academia e esta aula incrível de Fit Dance, venha fazer uma aula experimental. Além de poder interagir vai perder algumas calorias. Hoje é o dia! E para quem tem alguma dúvida é só chamar no Direct ou no link da Bio. Se gosta de dançar deixa um Like e um emoji nos comentários! 🔽🕺🏻 #lifestyle #maromba #bodybuilding #qualidadedevida #bemestar #personaltrainer #emagrecer #gym #saúde #fitness #academia #emagrecimento #dieta #treino #vidasaudável #musculação #fit #foco #w7 #w7academia #zonanorte #vilapaiva #vilaede #vilaizolinamazzei #muaythai #dança #luta
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Nesta quinta-feira, 9 de dezembro, o Palmeiras fará seu último jogo da temporada 2021. O Verdão encara o Ceará, às 21h30, na Arena Barueri, pela 38ª rodada do Brasileirão. E a garotada segue a preparação para se manter invencível vestindo a camisa do Palmeiras.  Assim, após o empate com o Athletico-PR, o elenco se reapresentou na tarde desta terça-feira na Academia de Futebol. Com um elenco praticamente só de garotos, o clube chamou mais atletas do sub-20 para a atividade. Pois os que atuaram durante um período de tempo maior contra o Athletico-PR receberam folga.  O técnico do sub-20, Paulo Victor Gomes, comandou o treino, pois a comissão técnica de Abel Ferreira e o resto do elenco estão de férias. E nesta quarta-feira, o Verdão fará seu último treino da temporada para então encerrar sua participação no Campeonato Brasileiro. Na tabela de classificação o time paulista já se garantiu na terceira posição. #campeonatobrasileiro #Ceará #palmeiras #seriea #treino
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1 minute ago