Hashtag: trailrunning

14087574 Posts

Top posts

Hyvällä fiiliksellä, mukavan syksyisessä säässä juostiin tänään @helsinkicitytrail 🏃🏻‍♀️🌲🍂 (osallistuminen saatu) Tapahtuma oli todella inspiroiva jo ihan senkin takia, että se kannustaa aloittelijoitakin lähtemään asvaltilta vaihteeksi poluille juoksemaan. Aina ei tarvitse lähteä pitkälle kansallispuistoihin, vaan polkuja löytyy läheltäkin 💗 Tänään startti Eltsun kentältä- matkoina 6, 14 ja 24km. Oma juoksu (14km) kulki tänään mukavasti ottaen huomioon, ettei aamulla ei ollut yhtään sellainen olo, että kohta juostaan. Alkumatkassa mietin, että lähdinkö liian vauhdikkaasti matkaan ja kävipä jopa mielessä, että hitsi tänään tästä ei tule mitään. Kaikenlaisia tunteita saattaa epämukavuusalueella nousta pintaan. Siinä hetkessä muistutin itseäni, että hei, nauti matkasta ja ota kevyemmin jos on tarve. Rennosti vain! Tekemisen rentous on kaiken a ja o- ihan elämässä ylipäätään. Viiden kilometrin kohdalla löytyi oma rytmi ja flow 🦋 Reitti oli tosi kiva, mutta maaston teknisyys yllätti minutkin- matkan varrella oli paljon sateen jäljiltä liukkaita kallioita, juurakkoja, kaatuneita puita, mutalätäköitä. Teknisyydestä juuri tykkään! Nousumetrejä ei tullut kuin reilut pari sataa, mutta nousut olivat sitäkin jyrkempiä- lopussa jyrkimmät oli jo käveltävä, sen verran jaloissa hapotti. (Kiitos @henansio @oolaw & Max lähtöhetken vinkeistä juosta alamäet niin kovaa, että pääsee liittäen nousut 🤣 Vaatii vielä hieman treeniä!) 14 kilometriä vierähti nopeasti poluilla ja iloisesti yllätti naisten sarjan 7. sija. Tässä hetkessä itselleni toimii selvästikin parhaiten ”vähemmän treeniä on enemmän treeniä. Keskity palautumiseen.” Kolme monipuolista lenkkiä viikossa onkin sopiva kokonaiskuorma huomioiden (profiilissa linkki postaukseen, jossa juoksukuulumisia). Kiitos @helsinkicitytrail @salomonsuomi Parasta tapahtumissa on fiilis, yhteisöllisyyden tunne ja kanssa juoksijat ❤️ Oli mukava tutustua @kristtas ja ehkäpä tulevaisuudessa juoksemme enemmänkin samoissa tapahtumissa 🤩 📷 @oolaw #salomonrunning #trails #trailrunning #polkujuoksu #salomon #helsinkicitytrail #juoksu #juoksutapahtuma #expandyourplayground #metsä #outdoorlife #runhappy #runrunrun #runningmotivation
207
11
6 hours ago
Just keep on truckin’ 🏔 👣 #timetoplay #runonemotion @salomon 📸 thanks to @nic13jackson
185
4
13 hours ago
#DeadRaibead 🪦🐇 The conclusion of a whirlwind week. Range density, night jumps, promotion boards — we did it all, and we did it all together. Photographed here — a collection of our Junior Enlisted Paratroopers that volunteered to conduct a night jump on the final day of the duty week and into the weekend. This is the spirit of a culture we’ve created in our Platoon. This is our Airborne life. 🪂
208
10
2 hours ago
You have to get up early and sit in the car for a few hours, but isn't this great?! I really wanted to enjoy the beautiful autumn forests. That's why I decided to quickly put my running gear ready before going to sleep last night. Since I still have an injury, I've alternated running and walking and didn't worry about the pace. What a wonderful day! #lifeisbetteronthetrails #trailgirl #trailrunning #forestrun #runninggirl #courir #laufen #run #instarunners #sunbeams #forestvibes #runsteepgethigh #uphillathlete #milesandsmiles #getoutside #ninglinspo #trainingday #ultrarunning
121
11
4 hours ago
I’ve found there’s a strong correlation lately between how much of a knotted mess my ponytail is and 1 of 2 things (or both): (1) I worked myself during and run 😅 or (2) humidity is out of control. Started my run in a ☁️ and I def worked myself a bit today. 🥴 I was happy to be back running up a mountain now that national forests are open again in California. 🎉 I had a climbing workout (read: recovery between fartlek intervals up the mountain is continuing to climb). An aggressive start back to trails but I’m not here to have it easy on myself. 20 miles, 3.4K in vert, making myself eat real food @eatbobos and drink @maurten_official while working hard out there. A good assessment of where I am: strengths and weaknesses, but in the end fitness was gained. Body felt heavy, efforts felt harder than a few months ago, but first long run trail workout 👍 is in the books. Feeling that fire come back and wanting to work hard again. ⚡️
395
20
1 hour ago

Recent posts

Dopo anni di 100 e 200 metri piani abbiamo scoperto i dolori e le gioie delle corse in montagna: voglia di stendersi dopo i primi 50 metri di salita e acido lattico compensati da panorami mozzafiato (nel vero senso della parola) + ricompense beverecce e mangerecce - Valutazione finale: si dice che gli obiettivi siano fondamentali anche nello sport ➡️ io e Sara ci lanciamo sul Mountain Trail (e non si dica che è solo per il premio finale) 🍷 Cheers #trailrunning #cormons #upedown #nuoveavventure #running #mountains #friends #staffetta
0
0
Just now
Deeeeeeu Boa! Emoção inesquecível cruzar essa linha de chegada! Primeira prova, vai ficar gravado pra sempre na memória! #monsultratrail #trailrunning #trailrun
0
0
Just now
0
0
Just now
La balade du dimanche matin. Moins de brouillard que la semaine dernière, mais superbe quand même 🤩 13km700, 666mD+ #trailrunning #bourail #nouvellecaledonie #newcaledonia #wisetrailrunningfamily #wisefamily #wisetrailrunning
0
0
Just now
¡No te quedes afuera de Templos del Viento! Sorteamos tres inscripciones para la carrera del año, Templos del Viento, que será el 21 de Noviembre, ¡y vos podés ganarte un lugar en una de las tres principales categorías del evento! ¿Cómo participás? Seguinos en Facebook e Instagram como @triasicoraceok , dale like a esta publicación y compartila en tus stories, y etiquetá a tres amigos corredores en los comentarios. Mientras más etiquetes, más chances tenés de ganar. Sorteamos el día 2 de octubre en nuestras redes. . . . . #trailrunning #correr #argentina🇦🇷 #runnerscommunity #carrera #run #runnerslife #eventos #deporte #SanJuan #SanJuanArgentina
0
0
1 minute ago