Hashtag: runningmotivation

6959828 Posts

Top posts

happiest when RUNNING! my SeaWheeze 2021 personality pic 💁‍♀️@lululemon . . 📸: @evrythngimnotmademeevrythngiam . . #lululemonambassador #thesweatlife #seawheeze #lululemon #fitnessmotivation #runningmotivation
217
12
1 day ago
Hyvällä fiiliksellä, mukavan syksyisessä säässä juostiin tänään @helsinkicitytrail 🏃🏻‍♀️🌲🍂 (osallistuminen saatu) Tapahtuma oli todella inspiroiva jo ihan senkin takia, että se kannustaa aloittelijoitakin lähtemään asvaltilta vaihteeksi poluille juoksemaan. Aina ei tarvitse lähteä pitkälle kansallispuistoihin, vaan polkuja löytyy läheltäkin 💗 Tänään startti Eltsun kentältä- matkoina 6, 14 ja 24km. Oma juoksu (14km) kulki tänään mukavasti ottaen huomioon, ettei aamulla ei ollut yhtään sellainen olo, että kohta juostaan. Alkumatkassa mietin, että lähdinkö liian vauhdikkaasti matkaan ja kävipä jopa mielessä, että hitsi tänään tästä ei tule mitään. Kaikenlaisia tunteita saattaa epämukavuusalueella nousta pintaan. Siinä hetkessä muistutin itseäni, että hei, nauti matkasta ja ota kevyemmin jos on tarve. Rennosti vain! Tekemisen rentous on kaiken a ja o- ihan elämässä ylipäätään. Viiden kilometrin kohdalla löytyi oma rytmi ja flow 🦋 Reitti oli tosi kiva, mutta maaston teknisyys yllätti minutkin- matkan varrella oli paljon sateen jäljiltä liukkaita kallioita, juurakkoja, kaatuneita puita, mutalätäköitä. Teknisyydestä juuri tykkään! Nousumetrejä ei tullut kuin reilut pari sataa, mutta nousut olivat sitäkin jyrkempiä- lopussa jyrkimmät oli jo käveltävä, sen verran jaloissa hapotti. (Kiitos @henansio @oolaw & Max lähtöhetken vinkeistä juosta alamäet niin kovaa, että pääsee liittäen nousut 🤣 Vaatii vielä hieman treeniä!) 14 kilometriä vierähti nopeasti poluilla ja iloisesti yllätti naisten sarjan 7. sija. Tässä hetkessä itselleni toimii selvästikin parhaiten ”vähemmän treeniä on enemmän treeniä. Keskity palautumiseen.” Kolme monipuolista lenkkiä viikossa onkin sopiva kokonaiskuorma huomioiden (profiilissa linkki postaukseen, jossa juoksukuulumisia). Kiitos @helsinkicitytrail @salomonsuomi Parasta tapahtumissa on fiilis, yhteisöllisyyden tunne ja kanssa juoksijat ❤️ Oli mukava tutustua @kristtas ja ehkäpä tulevaisuudessa juoksemme enemmänkin samoissa tapahtumissa 🤩 📷 @oolaw #salomonrunning #trails #trailrunning #polkujuoksu #salomon #helsinkicitytrail #juoksu #juoksutapahtuma #expandyourplayground #metsä #outdoorlife #runhappy #runrunrun #runningmotivation
209
11
7 hours ago
Agora um poema... A dor FORTALECE, A lágrima lava a ALMA, O coração partido ENSINA, Mas uma boa CORRIDA... ....faz você ESQUECER essa [email protected] toda! 🤪🤪🤪 Bom dia e bora que amanhã tem reveza dos Parques, vou largar do Villa Lobos passar pelo Ibira e chegar no Severo. Boraaa 📷 @brumfotosport e look @fast4you_ #euescolhicorrer #fast4you #maequecorre #maede3 #instarunner #runnig #runningmotivation #ouseauthen #runningterritory #runninggirl #correquepassa #viciadosemcorridaderua #boracorrer
333
18
12 hours ago
‘YOUR BODY DOESN’T KNOW MILES, YOUR BODY KNOWS STRESS’ - I heard this quote the other day and it’s really stuck with me. I did something very ‘unme’ today. After a very full on week, with limited sleep and honestly not much in the way of 🏊‍♀️ 🚴 🏃‍♀️ I made the decision at 5:30am this morning not to take part in the @maverickrace Peaks and let my body rest. I think I did the right thing, although the FOMO was real.. - That being said carrying some very heavy bags around for the last few days has given me some serious DOMs and a very tight IT band.. @willowtreetherapies pls come for a home visit 😂
377
12
3 hours ago
Aus kurz/kurz wird so langsam wieder lang/lang. 🥶 Man merkt total, dass er Herbst allmählich näher kommt. 🍂 Ich muss aber zugeben: zum Laufen finde ich die aktuellen Temperaturen deutlich angenehmer. Wie gehts euch, mögt ihr es beim Sport lieber kühler oder darfs auch mal richtig heiß sein? ☀️ Nach der Belastung gestern, steht bei mir steht heute nur ein lockerer Dauerlauf an. Da ich direkt in der früh ein paar Interview-Termine hab, werd ich den nutzen um den Kopf freizubekommen. Dann gehts verdient ins Wochenende. Habt einen schönen und sportlichen Freitag! 🧡#UpliftingMinds ________________________________ #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerGermany #SoundMindSoundBody #ThisIsForMe \\ Foto: @philippburon
764
7
1 day ago

Recent posts

First time running with my new bag/vest, generously given by a fellow Abel Township runner ☺️ It feels great, and it was a relief to know that I wasn’t going to drop my phone lol. I can’t thank you enough, my dude! (The little message on the box was the icing on the cake for me 😁) The finale of the fantasy mission was very cool. I had definite D&D vibes with this series, and I enjoyed playing Lux. I’m kind of tempted to draw what I think Lux looked like 🤔 #run #runner #runnergirl #running #runner5 #rungirl #roadrunning #zombiesrun #workout #exercise #fitblr #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #runningmotivation
1
0
2 minutes ago
LAX ESTILO Y LIBERTAD EN MOVIMIENTO CALZAS LAX Estas calzas son ideales para toda ocasión! Usalas para el gym, para ir a la oficina y porqué no para una salida!?! Encentra la comodidad de siempre con lo canchero de esta lycra engomada que es todo lo que está bien! DELUXE - poliéster - costuras suaves con refuerzo garantizando comodidad y soporte en todo momento. #fitness #fitnessgirl #modafitness #leggings #pilates #powerpilates #stretching #movimento #musculacionyfitness #flexibilidad #zumba #zumbafitness #crossfit #crossfitgirls #entrenamientofuncional #personaltrainer #modafitness #modamujer #entrenamiento #run #running #runningmotivation #runninggirl
1
3
3 minutes ago