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Girlfriend. Listen up. It’s not that simple. Eliminating dairy, sugar and meat to try and fix your symptoms is LAZY. You heard me. It’s lazy. It likely won’t solve your issues but certainly puts a nice sparkly bandaid on them for the time being. Well that is, until these eliminations stop working and you are eliminating hundred other foods or jumping from one diet to another in hopes of finding relief and #health . Then when all fails you finally go hire someone to help you after you have completely ignored the signals and signs of what your body is telling you it ACTUALLY needs (hint hint everything on the right). Do you really think your body is telling you to eliminate 3 of the most nutrient dense foods on the planet for the sake of your health? Give me a break. Acne? Eliminate dairy. Insulin resistant or diabetes? Eliminate sugar. Inflammation and hormonal? Eliminate meat. If you work with a practitioner and their solution to your problems is eliminating food groups and macronutrients without putting proper assessment into anything on the right, they are LAZY. These blanket recommendations are wild, are you sick of them yet? 99% of your problems will be fixed simply by: 1. Eating a traditional nutrient rich diet 2. Ditching processed, PUFA filled garbage 3. Getting enough sleep, sunshine, and joy 4. Eliminating negative self-talk and toxins 5. Getting stress in check and living a simple life 6. Always supporting digestion and minerals And for the love of whatever you believe in stopping obsessing over everything that goes in your mouth and every symptom you experience. Your body is always evolving, changing, being exposed to things, adapting and finding homeostasis. It’s OKAY to have symptoms. Congrats, you are human. Due to the overwhelming amount of bullshit on the internet being fed to us and sold to us on the daily it has become impossible to actually listen to our bodies and understand what they need and are craving. We would rather starve ourselves of our own innate needs and then continue to deprive ourselves by now eliminating dairy, meat and sugar - the three MVPs that we were given on earth to keep us thriving.
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11 hours ago
【ママは生理前に・・オオカミに変身する】 @yuihanada7 さんのご投稿を紹介します♡ (投稿主さまの許可を得ております) ======================= 他の投稿→@yuihanada7 生理前の心理状態を パパにわかって欲しくて 描いた漫画です🖋 PMS(月経前症候群) 自分が自分じゃなくなるほど、 些細なことにイライラして、 その衝動を抑えるのに、 自分の生命力を削ってんじゃないかと 思うほど悶えてます🐺 というわけで、 日頃の懺悔の意味も込めて 描いてみました。 パパ、子供たち、 毎月毎月ごめん🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ いいね、コメント、DMありがとうございます💛💛💛 --------------------------- 🎍笑う母には福来る🎍 をテーマに笑える育児漫画描いています🖋🦉 --------------------------- コメントはフォロワー様限定にさせて頂いてます🙇‍♀️ #4歳 #2歳 #育児日記 #育児漫画 #ママリ #子育て日記 #子育てぐらむ #コミックエッセイ #子育て漫画 #子育て部 #子どものいる暮らし #子育て #子育てママ #育児あるある #育児奮闘中 #育児アカウント #女の子のママ #男の子のママ #生理 #生理前 #生理痛 #女の子の日 #イライラが止まらない #イライラしない子育て #オオカミ #狼 #満月の夜 #生理前症候群 #pms #pms対策 ======================= @mate_mama では、紹介する写真を募集中✨ matemama ・タグ付け投稿お待ちしております。
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2 days ago
DYSPHORIA: a state of unease or generalized dissatisfaction with life. With pmdd it often is unwarranted and unrealistic. It can make you feel like you are looking at and experiencing everything in life with a negative lens- that is, until your hormones change and you wake up feeling sunny and totally normal again 😩 . . . #pmdd #pmddawareness #pmddsupport #pmddsucks #pmddlife #pmsmemes #pms #pmddmeme #pmddmemes #pmddwarrior #pmddpeeps #pmddhelp #ihatepmdd #pmddsurvival #pmddsurvivor #fuckpmdd #premenstrualdysphoricdisorder #hellweek #lutealphase #womenshealth #tdpm #trastornodisfóricopremenstrual #pmddtreatment #period #periodmemes #mensturalmeme #girlmeme #ladymemes #depression #sufferfest
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2 days ago
[朝のタンパク質] 朝食べない派の人は プロテイン 朝パン派の人は ツナとかたまご ウィンナーやハムは タンパク質より添加物が 多いのでおススメは しません。 朝からお魚とお味噌汁で 綺麗に健康に 過ごしましょう ☆-----☆-----☆-----☆-----☆ もんちゃんのセルフ腸もみコース 自分の不調改善もできて 家族の不調ケアも出来る ようになる family careコース に たった2日講義聞いたら 家族に腸もみ出来るように なります❤️ 気になる方は LINE公式から お問い合わせ下さい ☆-----☆-----☆-----☆-----☆ #腸もみ #腸活 #腸もみサロン #腸もみセラピー #腸もみセラピスト #東大阪 #新石切 #セルフ腸もみ #セルフ腸もみ講座 #pms #自律神経を整える #自律神経の乱れ #自律神経ケア #ホルモンバランス #ホルモンバランスの乱れ #もんちゃん流ゆる腸活 #朝ごはん #タンパク質
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12 hours ago

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映えも何にもありませぬが 学校帰りにどーしても食べたくなって途中下車。 英語が苦手すぎて月曜日は頭から湯気出てます🥺🥺 シナモンアップルスペシャル🍎🍎🍎 りんごさえ与えておけば、機嫌良く居ます(❁´ω`❁)♡ 今日は(今日も、の間違い←)頑張ったから良いのです…ってしょっちゅう言うてるな(*´ ³ `)ノ💦 息子は理解してるのか、課題だのレポートだのやってて殺気立ってると そっと🍎を買ってきて置いてあります← #社会人の勉強垢 #社会人大学生 #社会人大学生の勉強垢 #法学部の勉強垢 #法学部女子 #facultyoflaw #線維筋痛症 #線維筋痛症の日常 #子宮内膜症 #子宮腺筋症 #pmdd #pms #adhd #シンママ #シンママライフ #ママ大学生 #toeic勉強垢
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4 minutes ago
Do you like to grab your Civil Service seats in the #first #attempt of #CSS 2023? CSS One Year Preparation Plan New Batch from: 8 June 2022 Enrolment Open 📞 Call/WhatsApp: 00923004469650 ☎️ Phone: 042-35911609; 033334438610 Key Features: Campus based classes Rich in Knowledge; qualified and proficient Faculty Purpose Built campus State of the art library The following are very important points for the Civil Service prestige goal:- ► Do you like to get success in your #CSS and #PMS #First #Attempt with rising star institute in the Pakistan working since 1999 ► Our considerable suggestion and opinion for the serious CSS Aspirants ensure your visit and get complete information for your success. ► 100% it’s your belief and our faith for the CSS Aspirant’s precious dream. ► You should express your own life. Don’t let other people constructing your script for your precious dream ► Keep growing with well reputed and quality Competitive Education Service Providers Network. Limited seats are available. ► We are one of the Leading CSS and PMS Preparatory Institute in Pakistan. ► Our thousands CSPs Officer are Serving in the Pakistan Since 1999 ► Time to prove your talent in the world by joining this prestigious institute and academy Admissions are Open for the Regular Classes starts from: 8 June 2022 Regards, Al-Bahria CSS Institute 21 Babar Block, Barkat Market, Garden Town Lahore For enrolment Call / WhatsApp: 03004469650, 03334438610 & 042-35911609
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5 minutes ago
第2回『生理の保健室★認定アドバイザー養成講座』 テーマは、“生理の歴史と生理用品” ゲスト講師として「オーガニックコットンの布ナプキン 華布」代表 hana.さんに、お越しいただきました。 @hana.hanafu 今でこそ、快適に過ごせる生理用品が豊富にあるけれど、 日本で「ナプキン」が普及し出したのは、戦後。 つい最近です。 大昔の女性は、「草」を詰めたりもしたようです。 日本では、ナプキンが主流ですが、 きっとこれからの子どもたちは、 月経カップ、吸水ショーツといった 最新のテクノロジーを駆使した生理用品を使うことも増えてくるでしょう。 生理用品がどんどん進化する中、 体はどう変化していくのだろう…って、考えたことはありますか? 何を選ぶかで、生理の状態が変わる! 究極は「経血コントロール」ができるようになること! (ナプキンにもらさず、トイレで経血を出す) 子どもに「経血コントロール」を教えたい! というママ、意外と多いです。 ナプキンにおもらしするより、 自分で排泄のコントロールするのは、 ごく自然なこと。 ただ、教えられていないだけなのです。 生理用品に頼らない体になると、 将来の尿モレや子宮脱の予防にも繋がります。 人生100年時代✨ 先の健康まで見据えていきたい! こういったことを、 子どもたちにも伝えられる「場」を作っていきたい♡ / 生理の保健室★認定アドバイザー養成講座 \ 受講生の皆さんが 周りの子どもたちに伝えられるサポートを ガンバリマス! ご興味ある方、お気軽にDMください。 詳細・お申込みは、プロフィールのリンク「すまっぽん!」から 月経カウンセラー 吉川和代 @yoshikawa_kazuyo ••••【5月の予定】•••••••••••••••••••••••••••• ■インスタライブ 🌸生理に関する様々なテーマでお話します。 ■『月経カウンセリング★お試し体験』(6/4~6/30) お申込受付中! ■学生に「生理教育」を届けています。 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #子宮筋腫 #生理 #生理痛 #生理の悩み #生理用品 #月経 #月経カウンセリング #月経カウンセラー #オーガニックコットン #体質改善 #自分メンテナンス #心と体 #布ナプキン #正常な生理 #膣トレ #思春期 #子育てママ #小学生ママ #妊活 #デリケートゾーンケア #フェミニンケア #不妊治療 #生理の保健室 #親子講座 #おはなし会 #ママから娘へ #生理教育 #過多月経 #生理前 #pms
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6 minutes ago
☾生理用品と環境問題☽ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 約9,600枚 ひとりの女性が生涯使う 生理用ナプキンの数 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 約38,400枚 ひとつのナプキンに含まれる プラスチック量はレジ袋4枚分 生涯これだけに値する量を 使い捨てることになる☹︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 一般的な生理用ナプキンは 多くの有害化学物質でできていて 成分の90%は石油由来のプラスチック 自然界では再生できないよ☹︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 自然界で分解できないということは もちろん人の身体の中でも同様 肌から吸収されたこれらは 殆んど体外に出ていってくれず 蓄積されてしまうよ☹︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 人や環境に負担がかかるものに 消費税を払い ごみの処理が多くなればなるほど 多額の税金も使われる 政治もやさしくないね☹︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ だからこそ心地よい選択を✴︎ やさしいオーガニックコットンの 布ナプキンを肌に当て 子宮をあたためてあげる これいいみたいだよって パートナーや子どもに伝えたり プレゼントしたり✴︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 恥ずかしいことぢゃなく とっても大切なことだから 布ナプキンを通して 人にも地球にもやさしい選択を☻︎
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8 minutes ago
Preparation is extremely important whenever a new project will start. Before installation, we make sure that all the tools and materials that we need are all set; devices are complete and working properly. For 𝙁𝘿𝘼𝙎 𝙖𝙣𝙙 𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧 𝘽𝙪𝙞𝙡𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙎𝙚𝙘𝙪𝙧𝙞𝙩𝙮 products and services contact us today. Free Site Survey within Metro Manila. Sign Up to Purchase: https://bit.ly/3napnBl 📧 REQUEST a QUOTE now: sales@vastresult.com WhatsApp: +639778035259 ☎️ Landline: (02) 8869 3318 / (02) 8668 1334 📱 Mobile No: +639778035259 / 0977 124 6333 / 0917 303 5069 🌏 / #buildingsecuritysolution #fdas #firealarm #firealarmsystem #firealarmcontrolpanel #supplyandinstallation #smokedetector #PMS #fdassupplier #fdasprovider
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8 minutes ago