Hashtag: kobietybiegaja

21860 Posts

Top posts

Pierwszy „Aktywny Poranek z Kneipp #1” za nami! 💪🏻🏃🏼‍♀️👏🏻 Mimo niepewnej pogody, ha deszcz nawet nie spadł choć był w prognozie, dopisałyście i frekwencja była zaskakująca - 14 par nóg dzielnie ćwiczyło! Naprawdę gotowa byłam jak ten pracowity bóbr biegać w deszczu. 😂🙊🦫 Jestem dumna z nas wszystkich, dzielnie stawiłyśmy się o 7:30 na Agrykoli i pobiegłyśmy na Stadion. Co najlepsze - nie byłyśmy pierwsze - kilka osób już od rana robiło swoje kilometry. Dzisiejszy trening poprowadziła dla nas Kasia Gorlo-Olszewska, której bardzo dziękuję, że przyjechała. Pełen profesjonalizm, świetne ćwiczenia, dużo balansu, wzmacniania nóg i mięśni głębokich. Dodatkowo wypadło 7 okrążeń x 400m. 90 minut i po robocie. Na koniec miałam ogromną przyjemność wręczyć pakiety-niespodzianki od partnera Aktywnych Poranków - marki Kneipp. Myślę, że dziewczynom będzie bardzo przyjemnie jak otworzą swoje jutowe woreczki. Dziękuję Wam jeszcze raz za przybycie! Miło było Was spotkać, poznać! 💚 To co… do następnego treningu - w październiku? Umawiam właśnie spotkanie z kolejnym gościem… szczegóły niebawem! @kneipp_polska @kasia_runtheworld #aktynyporanekzkneipp #bieganizm #bieganie #trening #warszawa #wrzesień #sobota #aktywnasobota #aktywnyporanek #poranekbiegowy #porannebieganie #bieg #trenerpersonalny #radośćzkneipp #kobietybiegaja
421
23
6 days ago
501
14
2 months ago
JEŻELI JESTEŚ KOBIETĄ MUSISZ TO PRZECZYTAĆ❗️ Kochane jesteście WYJĄTKOWE, PIĘKNE, SILNE nie zapominajcie o tym. Bo #silajestkobieta a my MAMY TĘ MOC❗️💪 Bądźcie szczęśliwe, zwariowane, spełniajcie marzenia, wierzcie w siebie, pokonujcie małe lub większe przeszkody z uśmiechem na twarzy. Dziś Nasze święto, dlatego świętujemy🍾 🎁Dla każdej kobiety -20% na pierwszy wybrany pakiet treningów personalnych czy plan treningowy do końca tygodnia. Ponadto do zdobycia miesiąc współpracy online wraz z wprowadzającym treningiem personalnym o wartości 400 złotych ❗️ Napisz w komentarzu dlaczego właśnie Ty powinnaś otrzymać współpracę. Najbardziej ciekawa i kreatywna odpowiedź wygrywa. Konkurs trwa do 10.03 do godz.12:00. Wyniki ogłoszę w komentarzu 11.03 o godz. 12:00 i skontaktuję się z wybraną osobą. Uwaga, konkurs odbywa się równolegle na mojej stronie na Facebooku. Wygrywa jedna odpowiedź. Z niecierpliwością czekam na Wasze komentarze. ——————- #kobieta #dzienkobiet #dzieńkobiet2021 #kobietykobietom #kobietaszczęśliwa #kobietki #kobitki #pieknakobieta💄👠👗 #silnakobieta💪👊 #kobietyinspirująkobiety #prezentydlakobiet #biegajacakobieta #ocrgirls #kobietybiegaja #kobietysukcesu #kobiety #polskiekobiety
131
4
6 months ago

Recent posts

54
1
6 hours ago
Dzisiaj wyjątkowo post z rana. Ostatnio takie dni, że nie mam kiedy coś napisać. Jesień🍁🍁🍁 wkroczyła na całego. To nie jest moja ulubiona pora roku, ale muszę ją odczarować by nie zwariować. Wczoraj decyzja o wyjeździe o mini obóz biegowy🏃‍♀️ mocno mnie zmotywowała do zintensyfikowania treningów. Forma sama się nie zrobi. A może i jeszcze gdzieś będzie można to wykorzystać 🤔 A jak bieganie to i miksowanie🍌🍍🥥🥝🍓 Dzisiaj tylko dwa składniki ✔śliwki i ✔mleko roślinne. Dla podkręcenia smaku maliny liofilizowane od @koro_poland . . . #koktajl #koktajle #koktajlowocowy #mlekoroślinne #miksujemynazdrowie #zielonekoktajle #miksujebolubie #sporttozdrowie #sport #bieganie #dietabezdiety #dietabiegacza #sportowamama #jesiennekolory #śliwki #koktajlove #koktajlnaśniadanie #zdrowykoktajl #zdrowykoktajlzkierunekkuchnia #fitkoktajle #fitsniadanie #fitprzepisy #samozdrowie #sporttozdrowie #energia #bieganiejestfajne #kobietybiegaja #kobietybezdiety
145
28
17 hours ago
Kolejna dycha i kolejny niestety raz spotkałam na swej drodze nieodpowiedzialna idiotkę , która puściła swojego fafika luzem nie mając nad nim zupełnie kontroli. Po jakiś 2 minutach jak już szanowna właścicielka zdołała do mnie dotrzeć powiedziała żebym się za nią schowała bo ona nie da rady złapać psa 🤦🏻‍♀️ Ze ja muszę takich idiotów spotykać na swojej drodze #pobiegane #polskabiega #bieganie #biegaczka #biegambolubie​ #bieganiejestfajne #run #running #aktywnawarszawa​ #laufen #garmin #jogging #warszawabiega #biegamsobie #polkibiegaja #biegambomnieludzkoscwkurwia #trening #sport #kobietybiegaja #garminpolska #runday #training 1433/2021 km
376
17
1 day ago
W wiek Chrystusowy wkraczam z optymizmem i głową wypełnioną planami na najbliższe miesiące, a może nawet lata!!! Dzisiejsza impreza była dość kameralna ale intensywna- nie chcecie wiedzieć jak biega się 200m na stadionie po klepaniu pod 100 kilometrowe ultra… 💃🏼😁💪🏻 Na szczęście znalazłam chętnego na takie urodzinowe szaleństwo, zawsze raźniej sapać w parze 😁 #run #running #bieganie #biegam #biegaczka #kobietybiegaja #biegamy #runners #girl #girlpower #train #runninggirl #biegamy #miloscjakbambosz
69
9
1 day ago