Hashtag: igersbodrum

20633 Posts

Top posts

Günaydın 💙 Keyifli hafta sonları 🙂 📸 @engiinkocak 👏👏
1,067
19
7 hours ago
İstanbul'dan sonra ikinci şubesini Bodrum Eskiçeşme Mahallesi"nde açan Babbo Pizza' nın odun ateşinde pişen pizzalarını denediniz mi?🍕 @babbobodrum @babbopizzabar #bodrum #eskiçeşmemahallesi #odunateşi #pizza #mahallebarı #bar #babbopizzabar #babbobodrum #igersbodrum #bodrumlezzetdurakları #bodrumdapizza #bodrumdayasam
342
8
6 days ago
Günaydın💚💙 📸 @celinegursel 👏👏
1,307
20
2 days ago
Günaydın💙🙂 📸 albi_salih 👏👏
1,332
17
3 days ago
Bodrum Bodrum🧡💙 📸 @ecekuci 👏👏
1,316
20
5 days ago

Recent posts

Online toplantıların favori çalışma alanı Bodrum @smartofficetr , aynı zamanda misafirlerinizi, müşterilerinizi ağırlamak için de seçilebileceğiniz bir ortam. Toplantılar için ideal ortam ve ekipmanlarının oluşu, çay, kahve, diğer ikramların sunulması ve sessiz, sakin bir atmosfer özelliği ile işi tatille birleştirmeyi zevkli hale getiriyor. Plajdan son dakika bile çıksanız, görüşmeleriniz için anında gerekli çalışma alanınız sağlanıyor. Günlük, haftalık, aylık şeklinde kiralamalar yapılabiliyor. #smartofficetr #hibritofis #hibritçalışmamodeli #hybridworks #toplantıodası #worknearfamily #bodrum #bitez #bitezyalısı #igersbodrum #bodrumdayasam
63
0
42 minutes ago
Hayatımızın en önemli noktalarına dokunan yüzme sporu, asla bir lüks değil çocuk yaştan itibaren öğrenilmesi gereken bir temel ihtiyaçtır. Fiziksel ve zihinsel faydalarının yanı sıra hayati bir önem taşıdığı için gerekli ve önemli bir branştır. Yüzme öğrenmenin yaşı yoktur. Yüzme bir tutkudur. Ayrıca, su altında bambaşka bir evreni keşfedebilmek ancak yüzme ile mümkündür🙂 Yüzmenin Sağlık Açısından Önemi; Birçok doktorun da belirttiği ve tavsiye ettiği gibi; yüzme beden sağlığını destekleyen en etkili spor dallarından biridir. Neredeyse bedendeki tüm kasların çalıştığı, güçlendiği ve koordine olabildiği spor dalıdır. Duruş bozuklukları, bel ve boyun fıtığı, omurga, eklem ve kemik rahatsızlıkları gibi hastalıklarda en çok tercih edilen tedavi yöntemidir. Su da uygulamış olduğumuz aqua jogging egzersizleriyle beraber kas gelişimi ve kuvvetinin artması kaçınılmaz bir sonuçtur. Ayrıca; sağlıklı ve normal seyrinde ilerleyen bir hamilelik için yüzme en faydalı spordur. Doğumu kolaylaştırmasından tutun kilo kontrolüne, annenin ruh sağlığından bebeğin gelişimine kadar farklı faydalar ile anne adayını doğuma hazırlar. Sayısız faydası, avantajları ve insan psikolojisi üzerindeki rahatlatıcı etkisi ile bilinen yüzme sporundan uzak kalmamanız dileğimle🙂 Kış döneminde eğitimlerimiz paylaşılan görseller arasında gördüğünüz kapalı havuzda devam edecektir. İletişim: @bodrumyuzmehocasi Tuğçe Kartal Adnan Menderes Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi bölümü 2012 yılı mezunuyum. 3.kademe (Kıdemli) Yüzme Antrenörüyüm. Beden Eğitimi Öğretmenliği Pedagojik Formasyon ve IPF Pilates eğitim sertifikası sahibiyim. Şimdiye kadar birçok kurumsal kulüp ve okullarda görev almış ve halen Göztepe Spor Kulübü’nün Yüzme Şubesi sorumlusu olarak görev yapmaktayım.
94
1
3 hours ago
Günaydın 💙 Keyifli hafta sonları 🙂 📸 @engiinkocak 👏👏
1,067
19
7 hours ago