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不管多么的不自由 我们还得继续自律 不知几时才能无罩生活 我们还得继续努力抗疫 不懂何时才能恢复正常 我们继续齐心努力圆梦 不要沮丧而放弃自己 我们要好好珍惜生命 No matter how hard We should keep disciplining ourselves I have no idea how long we can live without a mask We need to keep fighting this outbreak I'm not sure when to get back to normal We continue to work together to make those dreams come true Don't give up while you're down Life must be cherished #青春星语 #frankiekcc #KCCFrankie #七月要说的话 #quoteoftheday #instagram #instaboy #phuquoc #fmco #throwback #imisstravel #勇敢 #坚强
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🏡Malaysia Full Movement Control Order Day 524 - FMCO 𝒦 𝐼 𝒯 乖乖 Stay at Home 🦆Takeaway Boneless Duck Cantonese Style from Village Roast Duck. . #MovementControlOrder #MCO #FMCO #StayAtHome #StayHome #DudukRumah #StaySafe #StayHealthy . #Dinner #TakeawayFood #TakeawayDinner #RoastedDuck #HomeDining #Foodie #FoodJourney #KLFoodJourney #Kit _FoodJourney #GrabFoodMy #VillageRoastedDuck #KitSweetHome #KualaLumpur #Malaysia #My #23Aug2021 #MCODay524
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30 days ago

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31 minutes ago
Good morning 🌞🥓🍞🥝🍳🥔🥕🍅🧃☕️ . . #nationalrecoveryplan #nrpphase2 #27september #day18 . . #fulllockdown 🇲🇾 MCO 3 > FMCO > FMCO Phase 1 > EMCO > NRPPhase 1 > NRPPhase 2 > total day 145 (from 06/05/2021 until today) . . #myhomecook😋🍽 #monday #breakfast #bigbreakfast #mybreakfast😋🌅 #homecooking #coffeeaddict #coffeelover #happymoments #love #foodporn #covidlockdown2021🇲🇾 #stayhome #staysafe #stayhealthy #staystrong #blessed #mco3 #fmco #emco
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56 minutes ago
【�MCO 3.0】 𝚝𝚘𝚝𝚊𝚕𝙻𝙾𝙲𝙺𝙳𝙾𝚆𝙽 ᴅᴀʏ119.  ∂αу 269 σƒ 2021. ɴᴀᴛɪᴏɴᴀʟ ʀᴇᴄᴏᴠᴇʀʏ ᴘʟᴀɴ ᴘʜᴀꜱᴇ 1 ᴛᴏ 2 ℂℍ𝔸ℝ 𝕂𝕌𝔼𝕐 𝕋𝕀𝔼𝕎. A very Malaysian dish. Some say Penang version is the best. For me, a good one must have 'Wok Hei' and cockles to complete with. SƚαყSAFE . . . #September #charkueytiew #localdish #foodies #goodfood #carimakan #Malaysia #Malaysian #self-care #PandaiMakanJCNI #KualaLumpur #StayHome #DudukRumah #KamiCare #staysafe #maskon #socialdistancing #FMCO #phase1to2 𝐒⅄∀ᗡ Ǝ𝐖𝐎𝐇 ⅄∀⊥𝐒
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1 hour ago
FMCO全面行动管制令 #只限外带 #没有堂食 特别推荐🍜 每日菜单也一样供应🍛 饮料除了☕咖啡和茶还有新鲜果汁🍹和罗汉果凉茶 亲爱的顾客和朋友,为了节省大家的时间,可以先订单,过后来拿食物。 营业时间:8.00am-6.30pm (last order 6.15pm) http://www.wasap.my/60137224188/villagenoodle&cafe 预订电话0137224188 #第557天 #全面行动管制令第118天 #标准作业程序 #戴口罩 #sop #ppkp #fmco #covid19 #mask #特别推荐 #乡城炒面 #干炒伊面 #干炒河粉 #扬州炒饭
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4 hours ago
massugu sports 今週のスケジュール ホームローラーを使ったストレッチ (元SSSストレッチトレーナー) 筋トレ ダイナミックストレッチ (元○ザップトレーナー) Gacktさん仕込みのトレーニング (サポートダンサー) ポッコリお腹や腸の改善 (元○ザップトレーナー) 美姿勢になるための筋トレ&ストレッチ (元○ザップトレーナー) 英語によるKids体操 (ソラリスモンとキアラの体操コーチ) サッカー選手の楽しい筋トレ (クチンFC) 元○ザップトレーナーの食事指導 ーーーーーーーーーーーー massugu sportsでは、プロのトレーナー達とコミュニケーションをとりながら、楽しくトレーニングを行っています。 骨と筋肉を整えて、姿勢改善や腰痛肩こり改善、食事指導(別料金)と組み合わせたダイエットなども… お問い合わせはDMまで! #オンラインレッスン #オンライントレーニング #オンラインストレッチ #オンラインエクササイズ #マレーシア生活 #クアラルンプール生活 #運動不足解消 #身体の歪み改善 #規則正しい生活 #運動習慣作り #massugusports #massugu #MCO #FMCO #ロックダウン生活 #運動が続かない #エクササイズ #姿勢改善トレーニング #姿勢改善ストレッチ #kids体操 #カイロプラクティック #ダイエット #パーソナルトレーニング #腸活 #受け放題 #食事指導パーソナル
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12 hours ago