Hashtag: dolceattesa

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“Non esiste attesa più dolce di quella di un figlio: sentire il suo cuore battere ed i suoi movimenti spingere nell’anima fino a riempirla di felicità e gratitudine, sono la migliore sensazione che si possa chiedere dalla vita”.#baby #dolceattesa #mammainattesa ❤️
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*2 ottobre 2021 - 7 weeks until we meet you 💛 #33weekspregnant
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L'ISTRUTTRICE CI PARLA DI... YOGA IN GRAVIDANZA, I BENEFICI🤰 🚩Lo yoga in gravidanza contribuisce ad alleviare tutti i disturbi tipici quali nausea, stanchezza, gonfiore (soprattutto di gambe e piedi). Questo si attua attraverso la regolazione della circolazione del sangue - attraverso il respiro - che subisce rallentamenti in questo periodo. 🚩Le asana consigliate per la gravidanza rafforzano il controllo dei muscoli pelvici e della schiena, aiutando quindi la futura puerpera ad assumere la giusta posizione al momento del parto. 🚩Gli esercizi di respirazione aiutano a migliorare il controllo delle emozioni, favoriscono l’auto rilassamento ed insegnano a non irrigidire il corpo nei momenti di tensione, cosa che potrebbe rivelarsi fondamentale durante il parto ma anche nel post parto. 🚩Imparare ad accudirsi per accudire al meglio già dalla gravidanza! A Cura dell'istruttrice di Yoga Emma Hodea #centrofaba #famiglie #bambini #family #children #yoga #asana #mum #futuremums #mamma #dolceattesa #gravidanza #pregnancy #istruttrice #yogacoach
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