Hashtag: bieganiejestfajne

284977 Posts

Top posts

Po przesłuchaniu dzisiaj super podcastu, w końcu mam odwagę to powiedzieć. Nie masz prawa krytykować ciała drugiego człowieka. „To co Tobie da kilka sekund poczucia wyższości, tej drugiej osobie może sprawić taki ścisk w żołądku, jakby ktoś pierdolnął go z całej siły w brzuch.” @bbrzydki_insta I żadna przykrywka, że „walczysz z otyłością” gdy obrażasz grubych; „walczysz z fałszywymi standardami piękna”, gdy krytykujesz dziewczyny po wolumetrii, czy jakimkolwiek zabiegu kosmetycznym; „walczysz z anoreksja i zaburzeniami odżywiania”, gdy obrażasz osoby szczupłe. Jakiekolwiek usprawiedliwianie swojego chamstwa, zasłanianie się fałszywymi „dobrymi intencjami” nie sprawi, że krytyka innego ciała jest okej. I zastanów się, czy tak naprawdę to nie walczysz sam/a ze sobą. Skoro czujesz potrzebę wytknięcia komuś, że to jak wyglada tobie nie pasuje i czujesz potrzebę poniżenia tej osoby, to czy tak naprawdę atakujesz samego siebie? Następnym razem jak zechcesz napisać o „wielorybach na plaży”, „wypełnionych ustach”, „niedopasowanych ubraniach”, czy „tynku na twarzy”, zastanów się, co tak naprawdę gdzie naprawdę leży problem i skąd w tobie potrzeba wylania swojego jadu na innych. #bodypositive #szanujmysię #ciałopozytywność #hiking #tatramountains #tatry #jaskiniamylna #mountains #travel #runner #blackmilkclothing #sharkie #polishmountains #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #begood #bekind #loveyourself #loveyourbody #goodvibes
148
4
4 days ago
Już w najbliższą sobotę o 7:30 na warszawskiej Agrykoli widzimy się na pierwszym Aktywnym Poranku z Kneipp, który poprowadzi dla Was mój gość: Kasia Gorlo-Olszewska @kasia_runtheworld Run💚😍 Jak pisze Kasia u siebie: „Ze swojej strony mogę obiecać, że nie będzie to zwykłe klepanie kilometrów, zrobimy sporo ćwiczeń, które biegacze powinni znać i wykonywać, zajmiemy się naszą sprawnością, siłą, techniką, pobiegamy i dobrze spędzimy czas.😀” Obiecujemy, że ta godzina nie minie tak szybko.💪🏻🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ 😅🤣 Dodatkowo dla każdego Uczestnika czeka pakiet treningowy od Partnera Poranków @kneipp_polska - 👉🏻👉🏻zdj. nr 2 💚🌱 ➡️ Mamy jeszcze kilka miejsc! Zapraszamy, będzie super! 🙂 ➡️ Zapisy na bieganizm@gmail.com , a szczegóły w wydarzeniu! Link w bio @bieganizm Możecie także odnaleźć wydarzeniem na FB pod nazwą: ➡️🌱➡️🌱➡️ Aktywny Poranek z Kneipp #1 Wpisowe: 25 zł Z kim się widzimy? 🤩🥳🙂😅 #bieg #bieganie #aktywnyporanekzkneipp #biegambolubie #bieganiejestfajne #agrykola #warszawa #kneipppolska #naturalnieszczęśliwe #radośćzkneipp #trening #kasiagorlo #runtheworld
152
4
10 days ago
Stegna, a jak Stegna to biegane. Kondycja to nie to samo co kiedyś, ale co tam. Bez ciśnienia, czysty fun. Przyjemnie się z mężem biegło (jak zawsze) @szymonokrojek . 🥰 #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #running #run #runninggirl #fit #fitmom #aktywność #aktywnamama #aktywnasobota #active #activelifestyle #garmin #garminforerunner235 #runnersofinstagram #runforfun #stegna #las #bieganiepolesie
295
8
6 days ago
599
13
4 days ago

Recent posts

Dobry wieczór Powroty są najtrudniejsze, ten brak motywacji, lenistwo, zmęczenie itd. Po skończonej kwarantannie codziennie sobie mówiłem, że pójdę biegać ale brakowało chęci. Po 10 dniach od skończenia kwarantanny udało się zebrać i pójść pobiegać🏃. Minął równo miesiąc od ostatniego biegu i mam nadzieję, że tym razem będzie regularność. #poland #polska #bieganie #running #trening #ćwiczenia #sport #zdrowie #park #miasto #lato #run4fun #instarunner #polskabiega #biegambolubie #biegam #instarunning #runner #passion #run #runningday #AdaskoDH #summer #spacer #bieg #wyzwanie #challenge #5km #10km #bieganiejestfajne
8
0
2 hours ago
🖐️ Witaj w nowym dniu tj. 25 września 2021 r. 🌅 Świt od 05:53 ~ 06:27 🌞 Zenit o 12:27 🌇 Zmierzch od 18:28 ~ 19:01 ➖ Ubyło -56 minuty dnia 🕒 Krótszy od najdłuższego o około 4 godziny i 45 min 🕛 Dzień trwa: 12 godzin 01 min 🕘 Dłuższy od najkrótszego o około 4 godziny i 19 min 🌗 Zachód księżyca 11:18 🌜 Wchód księżyca 20:19 🔚 Do końca jesieni pozostało: 87 dni 🏁 Do przesilenia zimowego pozostało: 87 dni 🔔 ---===TAGI===--- #dzieńdobry #dobrywieczór #wschódsłońca #zachódsłońca #przyroda #natura #fotografia #foto #fotos #polska #poland #polskajestpiękna #polskawobiektywie #nowydzień #przyrodapolska #sport #bieganiejestfajne #bieganie #bieg #naszapolska #kochampolske #polskafotografia #krajobraz #widok #widoki #instagram #niebo #jesień #jesień2021 #wrzesień
23
0
2 hours ago
Ostatni trening przed Maratonem, a potem po pakiecik😍 lubię te emocje, aczkolwiek obaw mam wiele, szczególnie przez ostatnią infekcję😔 Jestem dobrej mysli, ale wiem, że lekko nie będzie.🥴 Trzymajcie kciuki😊 . . . #trening #trenujedomaratonuwarszawskiego #bieganieuzaleznia #maratonka #maratonwarszawski #run #running #instarunner #polskabiega #biegamdobrzedlaraknroll #biegambolubie #biegamy #bieg #biegampopracy #biegacz #bieganieuzależnia #bieganiejestfajne #weźniepierdolidźnatrening #polarpolska #polargritx⌚ #rrazem #roughradical #adidasrunnerswarsaw
51
2
4 hours ago
Day 267. 😎MY NAME IS KASIA. KATARZYNA😆 Jak na piątek - dość pokręcony dzień. Po pierwsze - zaspałam. Byłam w tzw. niedoczasie🤷🏼‍♀️ Jak żyć?😉 I za oknem ten wiatr… bosh. Nie lubię. Ciężko było mi się zebrać na #bieganie wieczorową porą przyznaję. Zmotywowała mnie ostatecznie wizja wyjścia na basen - co z tego wyjdzie… zobaczymy jutro😉 #5km A przy okazji nie przez przypadek strzeliłam sobie selfiaka z agentem 007 - gdzieś tam na drugim planie on😉 Do Bonda mam ogromny sentyment🙈 Przypominają mi się lata podstawówki… Goldeneye… Brosnan😍 tak, tak… to była długa miłość platoniczna😂 Nadrobiłam w tamtych czasach (jak to brzmi tak btw😅) wszystkie bondowe zaległości i… w moim rankingu Connery był za Moore’m. A później na ekranach w roli pojawił się Craig - uważam, że gościu jest świetny🙌 Nadał Bondowi zupełnie inny charakter. Dlatego cieszę się na kolejny „odcinek”😁 Tradycję należy podtrzymywać😉 Do tego muza by Hans Zimmer🙃 Ktoś się wybiera?😈 A czy Ty masz swojego ulubionego Bonda? Albo… Dziewczynę Bonda?😋 Mega weekendu!✌️❤️ _____________________________ #eveningrun #pobiegane #swojezrobilam #bieganiejestfajne #biegajacadziewczyna #runninggirl #runhappy #torunistolive #nessisportswear #justsmile #runisgood #usmiechnijsie #007 #nieczasumierać #goodmemories #oldgoodtimes #runningcommunity #runnerworld #outdoorsport #letsgooutside #bealwaysyourself #trustyourjourney #photostorybyme #runkasiarun #runkasiarun _com 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
137
5
4 hours ago