Hashtag: ボディメイク

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・ ・ ・ 自粛中はStretchをレベルアップ🤍 柔らかい筋肉の方がしなやかで綺麗な ボディラインをデザインしやすいです ・ 関節の可動域が広がるので、 トレーニングやスポーツにおいて怪我のリスクを下げ コントロールしやすい筋肉になります🤍 ・ ・ 普段できないこと（私はコンディショニング）に時間をかける🤍 ・ ・ ・ ・ DAY4 #training #bootyworkout #fitnessmodel #fitnessbikini #美尻 #尻トレ #ケツスタグラム #workout # #減量 #bodymake #glutes #squat #aujua #classicphysique #couplegoals #personaltrainer #筋トレ女子 #トレーニング #背中トレ #肩トレ #カップル #ボディメイク #パーソナルトレーナー #メディカルトレーナー #ストレッチトレーナー #bikinicompetitiontraining

ファスティング開始✨✨ ☆ #テマナシェイプ 美味しくて腹持ち良くて✨ ☆ 簡単で気軽にスタート出来ました🙌 ☆ 1日で体重1.2キロ減😆😆😆 ☆ 体重落ちても体脂肪率変わらない😓😓😓 って事経験した人も多くいると思いますが。。 ☆ 何と！！ちゃんと体脂肪も1.3%落ちてました😊👍👍 ☆ 聞いてた通りに 筋肉量落とさず脂肪だけが落ちていく✨👍🙌 ☆ 本当に❤️❤️❤️凄いわ🤗🤗 ☆ これなら本当に簡単 お気楽ダイエットだな😆🙌 ☆ 体験談お聞きしたい方気軽にDMください😊🙌 ☆ #おうち時間 #美容 #美容オタク #たるみ #ダイエット #ダイエット記録 #ファスティング #脂肪 #断食 #綺麗になりたい #体脂肪減らしたい #エステ #ボディメイク #腹筋 #腹筋女子 #若返り #トリートメント #メソッド #表情筋 #テマナ #テマナシェイプ #ノニ #モリンダ #cad #美味しい #簡単 #鹿児島 #鹿児島ブライダル #ブライダルエステ #ブライダル

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