Hashtag: رياضة

4539137 Posts

Top posts

شاركو الموضوع حته نفيد اكثر عدد من الناس دعمكم يخليني استمر ————— للأشتراك بالتدريب الاون لاين بطرق مميزة حديثة علمية راسلني على الخاص ————— . . . #رياضة #رياضه #فتنس #كمال _اجسام#حديد #تغذية #دايت #رجيم #تنحيف #زيادة _وزن#خسارة _وزن#خسارة _دهون #عضلات #بناء _عضلات #بناء _اجسام#اكل _صحي#طعام _صحي#غذاء _صحي#نصائح _دايت#نصائح #سبورت #رياضين #صحه #حميه #حمية
10.1k
407
1 day ago
هلا ب( تم )ليصلك كل جديد . . . . #ماء #رجيم #رجيم _صحي #رجيم _السعرات #رجيم _تخفيف #تنحيف _صحي #تنحيف #تخسيس #وزن _زائد #وزن _مثالي #كالوري #رياضة #صحة #تنحيف _كرش #تنحيف _الوزن #تنحيف _الكرش #اطباق _لذيذه #اطعمة _صحية #وصفات _صحية #وصفات _دايت #دايت _صحي #رشاقة #سعر _حراري #سعرات _حراريه #سعرات
5,045
134
16 hours ago
أهلا أتيت بشيء جدييد وكثير متحمسة 🥺. تبقى للعام الجديد 2022 من اليوم 96 يوم تماماً ، أردت عمل تحدي مع نفسي فقلت لما لا أشاركه معكم لإفادتكم و للتحفيز 💎👌🏻 . 💎فكرة التحدي : عبارة عن 95 يوم نلتزم فيها بعادات جديدة ترفع مستوى حياتنا وتغيِّرها إيجابياً 💗. لكن دون انسحاب 🙅🏻‍♀️ . 💎 كيف ؟! : • القيام على الأقل ب خمس 5 مهام تنمي ذاتك وتطورها نحو الأفضل 💗👌🏻. • من لديه بعض الأهداف التي دوَّنها في 2021 ولم يعمل عليها بعد فهذه فرصته للبدأ و تحقيقها ف 95 يوم أكيد ستكفيه حتى بنسبة 35% 👑. • من يريد بدأ سنة 2022 بهوايات جديدة و حياة منظمة طوال العام فليبدأ العمل عليها 🤍 . سأطرح عليكم بعض الأمثلة : • ممارسة الرياضة ( كالمشي نصف ساعة ، الركض ، التأمل ، سكوات ، انقاص الوزن..🏃🏻‍♀️) • الصلاة ،القرآن ، الأذكار ( صلاة النوافل ، الصلاة في وقتها ، أذكار الصباح والمساء ،التسبيح ، قراءة القرآن يومياً ) 🤲🏻📿 • الدراسة ( لمن يدرس باكالوريا يكثف ساعات الدراسة بتنظيم الوقت ...) ♥️ • شرب كميات كافية من الماء ( صحي للجسم ) • تطوير لغة ما .. • قراءة كتب ... كل أسبوع يمكنهكم تغيير روتينكم اضافة أشياء أخرى كي لانمِل فوراً 👌🏻 هذه بعض الأمثلة وأنتم أحرار فيما تريدون فعله والإستمرار به من عادات و هوايات وأنشطة يومية ، أرجوكم لا تنسوا الجانب الديني لأنه سبب عيشنا وبه دائما نتوفق 🥺🤲🏻. ان شاء الله كل يوم سأشارك معكم في الستوري عن عاداتي وكيف أقوم بها 💎 . ابدأؤوا حالاً بالتخطيط لأجل ما تريدون فعله فالتحدي سيبدأ يوم الأحد بإذن الله المولى عز وجل 🤍. شاركوا هذا التحدي مع أصدقائكم لطفاً 👑. . . . . . . #تحدي _ريتاج #عالم _التغيير #تنمية _بشرية #تنيمية _ذاتية #كتب #رياضة #تحيات #تحدي #دراسة #95يوم _من_التغيير #باكالوريا _الجزائر #باكالوريا #bac2022 #bac _dz
1,359
29
7 hours ago

Recent posts

#السعر _10_الف كريم ترطيب لليدين الروسي الأصلي لليدين يحافظ على اليدين مرطبة طوال اليوم بفضل مكونات الترطيب العالي، كما يعمل على ابقاء الايدي ناعمة ومشرقة، بينما تنبعث منها رائحة مختلفة. متوفر بثلاث نكهات 🌺🌺 #فولو #لايك #تعليق #انستغرام #اكسبلور #ريجيم _صحي #دايت _صحي #ريجيم #دايت #رياضة #صحة #رشاقة #نظام _صحي #نظام _غذائي #نظام _دايت #اكلات _دايت #تخسيس _الوزن #سمنة _ونحافه #صحي _وسريع #السعرات _الحرارية #تنحيف #تمارين #وزن #لياقه #كالوري #حرق _دهون #انقاص _وزن #جمال #تغذية
2
0
Just now
#السعر _15_الف_فقط 😍قهوه التخسيس لانقاص الوزن ومنع الشهيه نيترو NITRO💯 💥نتائج سريعه ومضمونه مع هذا المنتج الطبيعي 💥تمنحك قوام جميل ورشيق ✅هذه القهوه تحتوي على احماض الكلوروجينيك المسؤوله عن انقاص الوزن فهي تبطئ عمليه انتاج الجلوكوز في الجسم خصوصا بعد تناول الوجبات الغذائيه الدسمه يؤدي ذلك الى عدم تخزين الجلوكوز بشكل دهون وعدم تشكيل خلايا دهنيه جديده ✅بالاضافه الى انها قاطع شهيه قوي جدا وحارق للشحوم المستعصيه في الجسم ✅وتقلل نسبه الكولسترول الضار والدهون الثلاثيه الضاره بالجسم ✅يستعمل للاوزان الصعبه النزول 🌟يستعمل يوميا كيس واحد فقط #فولو #لايك #تعليق #انستغرام #اكسبلور #ريجيم _صحي #دايت _صحي #ريجيم #دايت #رياضة #صحة #رشاقة #نظام _صحي #نظام _غذائي #نظام _دايت #اكلات _دايت #تخسيس _الوزن #سمنة _ونحافه #صحي _وسريع #السعرات _الحرارية #تنحيف #تمارين #وزن #لياقه #كالوري #حرق _دهون #انقاص _وزن #جمال #تغذية
2
0
2 minutes ago
كلين 9 الجبااار🔥🔥🌵🌴كلين9🔥🔥للتنحيف * 💥🔥🔥🔥🔥🔥 * ✨ تبي مع كلييين 9 🌹 * غير حياة الملايين فلم لا تكون أحدهم * 👯👯‍♂ * 🌺م مكوناته طبيعية٪ * 🌵🌵 * 🌺يحتوي على جميع الفيتامينات لجسمك * * 🌺يعمل على تنظيف جسمك * * من السموم و آثار الدهون آثار الأعطال الشكل والاظافر فعالية الجسم وطاقته ولتكيس المبايض لده النساء هل تعلم أن الجلابة الدهون المتراكنه والسمنه😱 يزيل الدهوون بشكل رووعه * * 🌺 فعاليته سريعة جدا وذات سرعة عالية. 🦋💐🦋💐 * نزول الوزن من 13 إلى 15 كيلو في 21 يوم فقط👯👬👯‍♂ * * 🌺مرخص معتمد من قبل معظم منظمات الصحة العالمية *. * 🌺إضافة إلى متابعتك من قبل اخصائيين طيلة فترة❤🔥 * استخدامك لعرض النصيحة و قياس التقدم * .. * هذا و الكثيره يجعل اﻷمثل لمشكلتك * 😍😍 * 💪🏻👍🏻لايأس اليوم مع كلين 9💥💥 * * إنه ما تبحثون عنه تماما لتغيير حياتكم و جعلها مليئة بالصحة و * و التألق 🔥🍃❤🍃❤🍃❤ الحياة للطلب عبر رسائل دايركت ❤️ 💯 #تمارين #رياضة #دايت #زومبا #رشاقه #تخسيس #دايت _صحي#رجيم #تمارين #رياضة #دايت #زومبا  #رشاقه #تخسيس #دايت _صحي#رجيم #دايت _المحبوب#رجيم _صحي#رجيم _السعرات#دايتي #رشاقه _للابد#رياضه _لياقه#رياضه _منزلية#دايت _بدون_حرمان#تخسيس _الوزن#تخسيس _بطن#دايت  #دايت _سو#دايت _ماجد#دايت _بدون_حرمان#الصيام _العكسي_مع_ليلى
0
0
3 minutes ago
🔴📩ارسل وزنك وطولك على الخاص 🌼🌼🌼 🔴هنقولك كيف تخس!!!! 🔴وكيف تحرق الدهون!!!! 🔴كيف تنزل الكرش!!!! ⏱️بوقت قياسي ... ودون اضرار اطلاقا💪🏻مع اقوى كورس امريكي قاهر السمنه بدون عمليات التكميم وبدون عمليات الشفط الدهون بدون دايت متعب بدون رياضه مرهقة😃 طبيعي ومضمون الطلب والاستفسار عبر الخاص 🌼 سارعووو بالطـلب عروض 😍 وخصومات 😍 حياكم بالخاص او وتساب 💗 . الزم منزلك ونوصلك الطلب للبيت 😍 ___________________________ #تخسيس #دايت #تنحيف #دبي #كلين9 #الامارات #رشاقه #الرياض #الكويت #رشاقة #رجيم #صحة #قطر #جمال #الدمام #السعودية #dubai #جدة #العين #السعوديه #البحرين #رياضه #clean9 #رياضة #فوريفر #الشارقة #عجمان #مكة #عمان #مسقط
0
0
4 minutes ago
‏real madrid modric home kits ‏Size : s/m/l/xl/xxl . تيشيرت ريال مدريد مودريتش للموسم الجديد المقاس : سمول-مديم-لارج-اكس لارج - دبل اكس . للطلب والاستفسار على الدايركت او رقم الواتساب 50245331 #ملابس #ملابس _رياضية#كرة _القدم#تيشيرتات #رياضة #الكويت #عروض #ادوات _رياضية#اجهرة _رياضية#رونالدو #ميسي #مانشستر #اطقم _رياضية#هدايا #بايرن _ميونيخ#ليفربول #انتر _ميلان#الدوري _الايطالي#ملابس _كرة_القدم
0
0
5 minutes ago
استلام زبونتي العسل بالعافيه يارب وداعا لتراكم السموم والدهون بالجسم💃 حابة تنقصي وزنك ١٥ ك واكثر 🤗 احذفي كلمه مستحيل من حياتك وابدأي معنا رحله الرشاقه والجمال؟ . أنتي تقدريين 💪😍 . مدة الكورس شهر  كورس + حمية + تثبيت 30 يوم استخدام ينقص الوزن من 12 ل 14 كيلو و من ثم اسبوع تثبيت الوزن الرشاقة والجسم المثالي عنوان جمال المرأة 😍 تتفقون👌  عسى من ضغط لايك يبشره ربي ببشاره من فرحتها يسجد له باكيا 😍😍  لايك واكتب تم ليصلك كل جديد♥️ ⬇️⬇️ _________________________ اخصًائيةالتخسيس تواصلو معي واتس او خاص 📞 ___________________________ 🔴🔴كوني انيقة ولا تدعي السمنة تخفي جمالك ، واطلالتك ، كوني مختلفه وفاجئ الجميع في المناسبات والافراح 🔴🔴 ___________________________ منشن لصَاحبك 🤷🏻‍♀️
ادعموني ب فولو ولايك للاستَمراريه ♥️ __________________ ♡ ♡ 💌 . .هيا بنا نبدأ رحله الرشاقه 👏👏 #السعودية  #رجيم  #رجيم _صحي #رجيم _السعرات #رجيم _تخفيف#تنحيف _صحي #تنحيف  #تخسيس  #وزن _زائد #وزن _مثالي#كالوري  #رياضة  #صحة  #تنحيف _كرش #تنحيف _الوزن#تنحيف _الكرش #اطباق _لذيذه #اطعمة _صحية #وصفات _صحية#وصفات _دايت #دايت _صحي #رشاقة  #سعر _حراري#سعرات _حراريه #سعرات  #السعودية  #الامارات  #جدة _الرياض_المدينه_الدمام_ابها_سكاكا_الجوف_الهفوف_ححائل_ينبع_القصيم_الخرج_الطائف_الباحة_جازان_نجران
0
0
8 minutes ago