Hashtag: жимлежа

306159 Posts

Top posts

Просто физкультура 💪 Подтягивания на перекладине классические в моем свободном стиле🏋️‍♀️ На видео один из 6 подходов по 20 повторений. В планах увеличить общее число подтягиваний за тренировку, примерно до 300-400шт.😜 #подтягивания #турник #гараж #тренировкидома #фитнес #пауэрлифтинг #рукибазуки #бицепс #жимлежа #powerlifting #krossfit #fitness #garagegym
1,860
55
2 days ago
180 кг от груди. Ещё 7 кг и это уже уровень мастера спорта международного класса (но это в бездопинговой федерации конечно😁😈). Безумно кайфую от физической силы. Мощь дарит мне гораздо больше эмоций, нежели просто красивое спортивное тело. Нас-ла-жде-ни-е 😱😻💪🏼 ______ А какой ваш личный рекорд в жиме лежа? ______ #жимлежа #180 #жим180 #жимовик #sport #fitness #motivation #sportfaza #sportfazabro #banchpress
316
33
10 days ago
Продолжаем подготовку. Сегодня 220х2; 250х2х2. Майка пздц болючая!!! 😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻#powerliftingmotivation #powerlifting #benchpress #superkatanа #titanapparel #жимлежа #единоборстваифитнес
148
22
9 days ago
Тренер, ещё один подарочек 😁 с прошедшим ❤️ и спасибо за все, мой результат- твоя работа и поддержка @powerzone_vrn Вчера и сегодня мы все молодцы💪🏽 @fpr_voronezh Спасибо @vladislav_kolomenskiy_ за чемпионское трико, нас эти соревнования во многом связали 😂 @mandrovsky777 ❤️ команда девочек первая☺️ @dima2d_ @mandrovskyvadim @powerzone_vrn @fpr_voronezh @ipf_okolelov @viktor_fit_vrn @ba4ylo @vladislav_kolomenskiy_ @fpto71 спасибо за организацию 😌 . . . . . . . . . #фпрворонеж #фпртула #жимлежа #цфо #октябрь2021 #осень2021 #ipf #ipfworld
337
19
5 days ago
Сегодня по плану жим: . 140кг - 15 повторений (на макс) 150кг - 6 повторений 160кг - 3 по 3 . Видео по карусели ➡️ . #жимлежа #пауэрлифтинг #кроссфит #benchpress #powerlifting #crossfit
249
17
8 days ago

Recent posts

Вечер в хату! Попала на тренировку вопреки всему. Отжмала жим. 30й день цикла - это один из дней, когда вместо того, чтобы терять воду в процессе тренировки, ты ее набираешь))) Прогестерон безжалостно вбирает в себя воду походу даже из воздуха, аж окна в зале перестали потеть) Такие дела вот. Потренила, отекла, устала. Но день ещё не окончен. Всем отличных выходных! #спорт #спортзал #качалка #качалка💪 #жимлежа #жимштанги #культуратела #сила #тренировка #штанга #жим #sports #training #trainingday #gym #gymmotivation #fitness #fitnessgirl #benchpress #powerlifting #powerliftingmotivation #selfie #bestronger #healthylifestyle #healthywomen #stronggirl #powerlifting #barbell #sportgirl #sleep #selfie #back
16
1
14 minutes ago
Вечер становых тяг. Актуальная форма, вес 94 кг. Такие дела... #становаятяга #деньспины #деньног #фулбади #жимлежа #fitness #superset #workout #instagramers #atlet #spbsport
2
1
29 minutes ago
по обычной схеме размяли сегодня плечевые суставы и пожали нужные нам веса - в воскресение выступаем в Старой Купавне на турнире ФЖД "Стальная Москва - IV"! Всем здоровья и добра! 🥰🥰🥰 #командалюбера #стальнаямосква #жимлежа #пауэрлифтинг #маркаврелийизмайлово #спортлюберцы #геркулеслюберцы #спорт #ветераны #софтэкипа #русскаятурбина #ваомосква #измайлово #benchpress #powerliftingwomen #powerliftingmotivation #powerlifting #prokopovteam #strong #litokol #citibank #russian _turbine #gpa _ipo_ipl #fitness _marcus_aurelius
20
0
32 minutes ago
Тяжёлые подходы.. Пойдёт... После тяжёлых тренировок.. 242.5 и 215. Спасибо @oxadreka за видео и человеку с самым лучшим прессом @demonboy91 за помощь))) #powerlifting #benchpresstechnique #benchpress #жимлежа #присед #squat #пауэрлифтинг
10
4
1 hour ago
Поздравляем Ивана @ajiiaiti с  успешным выступление на чемпионате  ЦФО по жиму лежа 💪💪💪 🥇1 место в категории до 105 кг, и 🥇1 место в абсолютке 👏👏👏👏 #maximus _pz #жимлежа #чемпионат #спорт #переславльзалесский #победа #сила #pereslavlzalessky #sport #benchpress #champion #win
25
0
1 hour ago