@mal_ak6678
ميلك شيك
عباره عن بروتين
يسد احتياجات الجسم من البروتينات
والأهم فى الميلك شيك انه يبنى عضله قويه للرجال مكان الدهون اللى نزلت
يبقى همنع ترهل الجسم بعد النزول
وتانى شيئ بضمن ثبات وزن لأن بنينا عضله مكان الدهون اللى نزلت صعب يرجع دهون هنا تانى
2 anos atrás