\自分にオッケーを出す方法👌✨/
あなたは自分にオッケー出せますか?
『今日もよくがんばった!』
『なかなかよくできたんじゃない?』
なんて、自分を認めてあげること
できる?
私は自分のオッケーのラインが高すぎて
自分を責めたり
まだまだ!とどこまでいっても
自分の基準に辿り着かなくて
満たされることがなかなかできなくって🥲
最近採用できたのが
『51点でオッケー👌』
ということ✨
ひすいこたろうさんのYouTube
"口癖にすると人生に奇跡が起こる言霊"
を聴いいたら
@hisuikotaro
『51点でいいんだよ✨』
とひすいさんのなんとも言えない
気持ちのいい声で言ってもらったら
スルスルっと自分の中に入って
\あっ!これ採用/
となりました^^
私は完璧主義だから
いつも100点の完璧を求めてしまう傾向に
あって
今までは、満点じゃない
そのままの自分を100点と思おう!
そのままで十分!って思おうとしてたんだけど
それは私にはできなくって😂
だけど、少しのミスでビビる私には
51点でオッケー!と思うと
『51点ならクリアしてるな〜✨
むしろ80点だし!!』と思える^^
この51点っていいよね♡
半分より1点上ってね😚
でも、その日によって
変えてもいいなとも思う✨
今日は寝不足だし30点でオッケー
にしておこう!みたいなね✨
ちょっと気楽じゃない?
こないだ、テレビに野球選手が数人出てて
『大事な試合の前はどうしてますか?』
という質問に数人は
『試合に備えて…』
って回答してたんだけど
1人の選手が
『僕は何もしません!普段と同じように
過ごすか、むしろ夜更かしすることも
あります!
そうすると
"まっ昨日あんな感じだったし
いいプレーできなくても仕方ないな"
って思うんだけど
結構それがいいプレーできることが
多くて』
みたいな話をしてて♡
(すんません、内容1部違うかもですが
ニュアンスこんな感じ😂)
このためにこうして!
ってすると気負いすぎる人もいるから
こう言うふうに考えると
気楽になるんだな〜♡
と、話を聞いてて思いました♡
(私は今日、
"天気悪いし、調子悪くてもしゃーないなー
まっ、51点は越えてるし全然よし!"と
気楽にしてました😊)
あっ、なんかめっちゃ長くなっちゃったけど
私のような完璧主義、
1つのミスも許されない!
がんばってない自分はダメ!
みたいな方にはオススメかなと思います^^
それでは〜✨
𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼
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読んでくれて、ありがとう♡
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