کیمیا مکمل فارس

@qimiasupplement_fars

🤩از ما عیدی مکمل را.یگان بگیر چجوری؟ پست آخرمونو ببین⤵️
Posts
384
Followers
95.3k
Following
165
عیدی میخوای بیا کپشن😉👇🏻 از امروز تا ۱۳ فروردین فرصت داری که از کیمیامکمل عیدیتو بگیری🥰 حالا چطوری؟؟؟؟⤵️ اول از همه حتما پبج مارو فالو کن @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars بعد این پستُ لایک کن❤️ _۵ نفر از دوستاتُ زیر این پست تگ کن✨️ _برای ۵ نفر از دوستاتم بفرستُ و شاتش رو دایرکت بزار🥰 البته اینم بگم که تگ و شِیر بیشتر شانس بیشتر داره😁 بعد از عید قرعه کشی میکنیم و به برنده ها به ترتیب از اول تا آخر این جا...یزه ها تقدیم میشه😎🎁👇🏻 1️⃣ ۱۰ تا پروتئین وِی⭐️ 2️⃣ ۱۰ تا کراتین⭐️ 3️⃣ ۱۰ تا شیکر⭐️ 4️⃣ ۱۰ تا تیشرت⭐️ ببینم چه میکنیداااا🥳 ازهمین الان شروع کن🤌🏻 #عیدنوروز
1,948 7,275
7 days ago
حجم نمیگیری بخاطر این ۴تاست🤔 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars تازه اینم یادت باشه که اگه از مکمل هم استفاده کنی به روند حجم گرفتنت کمک میکنه🫰🏻 میگی نه؟😉 امتحانش کن💪🏻 همین الان دایرکت بده تا بهت بگم اگه تو دوران حجمی چه مکملی باید مصرف کنی👇🏻 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #بدنسازی #تناسب _اندام #ورزشکار #تغذیه _ورزشی
11.9k 403
2 months ago
کپشنُ اصلا نگاه نکن❌️🙏🏻 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars خب حالا که اومدی پس حقته که بدونی کراتین که انقد میگن اصلا چییی هست🤔 ⭕️ببین کراتین از سه امینو اسید  آرژنین، گلیسین و متیونین تشکیل شده✔️ ⭕️کار اصلی کراتین کمک به تولید انرژی تو عضلاتِ کراتین یک منبع سریع انرژیِ که به عضلات کمک می کنه تا تو تمرینات کوتاه مدت و شدید به کار خودش ادامه بده...💪🏻 ⭕️مکمل های کراتین میتونن به افزایش قدرت، حجم عضلانی و عملکرد ورزشی کمک کنن🤞🏻 ⭕️ حالا فایده کراتین چیه؟؟؟ • افزایش قدرت و حجم عضلانی • افزایش استقامت • افزایش سرعت • افزایش ریکاوری • کاهش خستگی بازم میخوای کراتین مصرف نکنی؟😅 آهاااا فهمیدم نمیدونی کراتین رو چقدر و تو چه دوزی مصرف کنی یا از کجا تهیه کنی؟؟؟🫢 📲کاری نداره کلمه “مشاوره” دایرکت کن تا رای..گان بهت بگم چقدر و کِی مصرف کنی و از کجاااا تهیه کنیش😇 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #کراتین #مکمل _بدنسازی
21.5k 771
3 months ago
فقط چیزی که تهش میبینی😂🤌🏻 اره خلاصه اینجا ایرانِ و هرکسی میخواد خودشُ فروشنده بهترین و مرغوب ترین مکمل معرفی کنه... اما☝🏻 قضاوت با شما که مکملی که داروخونه تائیدش بکنه و تو داروخونه سراسرکشور فروخته بشه طلاعه یا مکمل؟😉 حالا اگه نمیدونی کدوم مکمل برات مناسبه یا چجوری آنلاین و با خیال راحت از داروخونه ها سفارش بدی🫰🏻 📲کلمه " مشاوره " دایرکت کن تا بهت بگم❤️👇🏻 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #تناسب _اندام #ورزش
10.2k 172
2 days ago
کپشن مهم🤞🏻⚠️ این نوشیدنی رو میتونی خودت درست کنی و خیلییییی هم‌ سادس🤩⤵️ 💧یه لیتر آب 🍯 یه قاشق عسل 🧂 نصف قاشق نمک 🍋 ۸ الی ۱۰ قطره آبلیمو تازه ایزوتونیک رو میتونید از کیمیا مکمل هم تهیه کنین😉 چجوری؟؟؟ همین الان دایرکت کلمه “ ایزوتونیک” بفرست تا بهت بگم🤌🏻 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #تغذیه #رژیم _غذایی #تناسب _اندام #لاغری #افطار #بدنسازی
970 87
11 days ago
⛔️کپشنُ نخونده نری❌️✋🏻 ۱.بهترین کربوهیدرات⤵️ جو دوسر / برنج قهوه‌ای / کینوا / نان سبوس‌دار ۲.بهترین پروتئین ها⤵️ فیله مرغ / ماهی / گوشت قرمز / تخم مرغ / ماست یونانی / ماست ایسلندی /شیر / ماست/پنیر/ مکمل پروتئین کازئین ۳.بهترین چربی‌ها⤵️ روغن زیتون / روغن کنجد / پسته / بادام / گردو ۴.بهترین فیبرها⤵️ سبزیجات / سالاد / میوه هایی با شاخص قندی پایین مثل سیب درختی با پوست ۵.بهترین مایعات⤵️ نوشیدنی‌های ایزوتونیک ورزشی ۲درصد یا ۶ درصد ۶.بهترین ویتامین‌ها⤵️ کازئین ، د۳ ، امگا۳ ، اچ ام بی ، مولتی ویتامین مینرال ، ویتامین ث @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars حتما یه سر به پیج بزن که آموزش‌ها خیلی به کارت میاد😉 #مکمل #رژیم #ورزشکار
430 49
13 days ago
توام نمیدونی کِی تمرین کنی؟🤔 دیگه برای اینکه همیشه فیت باشی و تناسب اندام داشته باشی ورزش باید بشه روتینِ زندگیت🤞🏻🥰 ورزش کردن هم تو شرایط خاص مثل ماه رمضون یسری شرایط خاص داره که تو این ریلز بهتون گفتیم😍 حالا تو کامنت ها بهمون بگو تو ماه رمضون چه تایمی ورزش میکنی؟؟؟🤔 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars یادت نره این پستُ بفرستی برای اون دوستت که ورزشکاره و روزه میگیره🤞🏻 #تمرین #ورزش #باشگاه
420 32
14 days ago
آخرش میشه یا نمیشه؟🫢 طبق توضیحات علمی و دقیقی که دیدین کررلتین باعث ریزش مو نمیشه❌️🫰🏻 مگر مشکلی داشته باشید یا اصلا از کراتین تو دوز مناسب و کافی استفاده نکنین🫢 کراتینِ شاهِ مکمل هاست و امکان نداره بهتون آسیبی بزنه😉 اگه بازم شک داری حتمااا یه سر به استوری‌های امروز بزن که اونجا برات بیشتر توضیح دادم اگرم میخوای کراتین مصرف کنی ولی نمیدونی تو چه دوزی و کِی کلمه “ مشاوره “ بفرست تا بهت بگم❤️ @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #بدنسازی #کراتین #مکمل
5,738 223
16 days ago
بفرست برا اونی که اومد تو ذهنت🤣 ورزشکار نیستی اگه حداقل یکی از اینارو تو باشگاه از خودت یا بقیه ندیده باشی😂 مخصوصاااا دومیِ رو🥴🤣 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars اگه ورزشکاری و دنبال تناسب اندام وحرفه ای تمرین کردنی حتما یه سر به پیجمون بزن😉 #بدنسازی #مکمل #باشگاه #ورزشکار
7,984 524
18 days ago
سیو کردی گم نکنی؟🤔😱 قطعاااا مطمئنم همش تو خاطرت نمیمونه❌️ پس اول سیوش کن و بعدم به این نکته دقت کن که⬇️ همیشه نمیشه با تغدیه درست و رژیم نتیجه گرفت و ویتامین و املاح موردنیاز بدن رو بهش رسوند🫰🏻 پس گاردتو بشکن و اگر هدفت جدیِ و تناسب اندام میخوای استفاده از مکمل رو بزار تو برنامه‌ت😉 نمیدونی کدوم مکمل مناسبته و باهاش شروع کنی؟؟؟بزن اینجا👇🏻 کلمه “ مشاوره بفرست تا بهت بگم @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #تناسب _اندام #تغذیه #ورزش
6,409 251
20 days ago
آخرش چرا قاتی شد؟🤣❤️ این ۵ تا حرکت برات معجزه میکنه... اماااا به شرطی که در‌کنار استمرار تو تمرین و ورزش👇🏻 تغذیه درست و اصولی هم داشته باشی✅️ و از اونجایی که تغذیه کافی نیست ، مکمل هم یادت نره❌️ مخصوصا اگه تو اجرای حرکاتت کم میاری و نمیتونی کامل انجامش بدی🫠 همین الان کلمه “ مشاوره “ رو دایرکت کن تا بهت بگم چاره کارت چیه @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #ورزش #بدنسازی #بدنساز #باشگاه
5,872 93
23 days ago
چربی مفید چیه؟🤔 اینجاست👇🏻😉 این لیست رو جزو بدنامه تغذیه‌‌ت داشته باش🤞🏻⬇️ 🌰انواع مغزها (پسته بادام فندق گردو و...) 🫒زیتون 🪔روغن زیتون و روغن هسته انگور و روغن ✨️کنجد 🥑اووکادو 🥜کره بادوم زمینی ✨️امگا۳ 🐟ماهی بعد رعایت تغذیه و برنامه وقتشه که از مکمل های ورزشی هم استفاده کنی چون همه‌ی ویتامین ها و املاح و..موردنیاز بدنت رو با تغذیه نمیتونی تامین کنی❌️🫵🏻 اگه نمیدونی چه مکملی خوبه و به چی میاز داری کلمه “ مشاوره “ رو دایرکت کن تا را..یگان راهنماییت کنیم👇🏻 @qimiasupplement_fars @qimiasupplement_fars #چربی #تغذیه #تناسب _اندام
1,185 67
25 days ago