糀と野菜のカフェone.natural

@one.natural

身体に優しく心が整う糀ヒーリングごはん 青森県弘前市 発酵カフェ 玄米・野菜・発酵調味料をふんだんに使ったごはんです vegan🌱・Gluten Free対応 Closed →日・祝・不定休 イベントやお弁当のご依頼はDMまで わんなちゅおやつブランド→ @kome_to_koji
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・ わんなちゅへの道順⑅︎◡̈︎* この頃は沢山の方に来て頂き やっとで着いたぁー💦 なかなか分からなかった… などなど 色々とお話を頂いてたので リールに道順載せました✧︎*。 是非参考にしてくださいね 見ながらくると着きます👍 #わんなちゅらるの駐車場 ◉車でお越しの方へのお願いです ・駐車場は1組1台となりますので 乗り合いでお越しください ・当店は縦列駐車となります お召し上がり中に車の入れ替えをお願いしますので、 それは嫌だなぁ〜という方は 近隣の有料駐車場に停めてお越しください (有料駐車場の場所は確認してくださいね) ・他の住民の駐車場に停めないでください ・駐車場でのトラブルは責任を負いませんのでよろしくお願い致します #発酵ごはん #玄米 #washoku #vegan #カフェランチ
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11 months ago
@kozu.kozu.hakko × @one.natural コラボレッスン第4弾 第4弾となったコラボレッスン 春に食べたい発酵イタリアンレッスン🌸 イタリアンってチーズやバターを沢山使う料理が多めですが 今回もチーズやバターなどの乳製品は一切不使用 もちろん卵、小麦粉も使わずにお野菜はたっぷりと 発酵調味料で美味しく仕上げます 食べてキレイに食べて身体を整える発酵イタリアン✧︎*。 春はデトックスの季節そして夏へ向けての身体の準備を 発酵イタリアンレッスンでしてくださいね♡♡♡ ◉発酵イタリアンレッスンメニュー ・キャベツのホットサラダ 発酵豆乳ホワイトソースと酒粕チーズをかけて 甘くて美味しいキャベツを 発酵ホワイトソースをたっぷりかけて食べるホットサラダ 酒粕チーズも作っちゃうよ♡ ・発酵でボロネーゼ 難しそう…と思っちゃうボロネーゼをあっという間に作ります 今回はグルテンフリーのパスタで腸にも優しく♡ ・丸ごとオニオンスープ 丸ごとオニオンスープを簡単に作っていきます♡ 玉ねぎは煮ると甘みが出るし丸ごと玉ねぎのフォルムが可愛いですよね✧︎*。食べ応えも抜群♡ ・ポークソテーさっぱりレモンソース 豚肉と相性がいいレモンと一緒にソテー 焼きの法則で固くならずしっとりと レモンと一緒にさっぱり仕上げていきます ・発酵カプレーゼ カクテルサラダ カプレーゼと言えばモッツァレラチーズですが豆腐をチーズ風にして食べやすくカクテルサラダに✧︎*。 ・発酵ティラミス veganで作る発酵ティラミス 濃厚だけど胃がもたれずに食べれるように作っていきます 発酵調味料を使用するので、胃腸に優しく美容にも◎ 全6品 *写真はイメージです (全て小麦粉・卵・乳製品・白砂糖・バター不使用です) ◉日時 4月21日(日) 満員御礼🈵 4月22日(月)残2席 ◉開催場所 発酵美人協会サロン 青森県弘前市城東中央4丁目4-2 マックガーデンヒルズ102号 one.naturalでは無いのでお間違えなく😊 ◉開催時間 10時〜14時予定 (調理状況で時間前後致します) ◉レッスン料 ¥11,000-(レシピ代・材料費・税込み) ご予約は @one.natural ・お名前 ・ご連絡先 を記入の上DMまでお気軽にご連絡下さい⑅︎◡̈︎* 皆様のご予約お待ちしております♡ #makana #onenatural #わんなちゅらる #米と糀 #発酵アーティスト #発酵ごはん #なちゅべん #糀箱ごはん #washoku #vegan #弘前カフェ
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3 days ago
・ one.naturalは 身体の中を整える事に特化した発酵カフェです メインは玄米やお野菜 少しのお肉となっております お野菜をたくさん食べたい方にオススメです♡ 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 18日(月)・お休みを頂きます 19日(火)・販売個数に達しましたので受付終了 20日(水)・定休日 21日(木)〜23日(土)・ made_in_tsu.girl Open day出店 お店はお休みです 24日(日)・玄米を炊こうの会 🈵 25日(月)・お休みを頂きます 26日(火)・満席となりました🈵 27日(水)・終了 28日(木)・受付終了 29日(金)・13時以降のお席がございます 30日(土)・ご予約受付終了🈵 31日(日)・定休日 ◆ご予約時の必要事項 ご予約の際は必ずストーリーズの ご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半 からのご希望の時間をお選びください 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせください を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたします こちらの返信をもってご予約確定となります 定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください 当日予約はお席がありましたらお受けできますので お電話でのご確認をお願いいたします (DMでは受付できません) ご予約で満席の場合は受付終了です 駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ
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13 days ago
・ 身体想いの発酵ごはん 〜今週の空席状況〜 13日(水)・販売個数に達しましたので受付終了 14日(木)・13時以降のお席です 15日(金)・当日分終了 16日(土)・販売個数に達しましたので受付終了 17日(日)・定休日 18日(月)・お休みを頂きます ◆ご予約時の必要事項 ご予約の際は必ずストーリーズの ご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半 からのご希望の時間をお選びください 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせください を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたします こちらの返信をもってご予約確定となります 定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください 当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたします ご予約で満席の場合は受付終了です 駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ
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17 days ago
・ 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 3日(日)・麹のマフィンレッスン 4日(月)・受付終了 5日(火)・販売上限に達しましたので受付終了 6日(水)・販売上限に達しましたので受付終了 7日(木)・13時半のお席がございます 8日(金)・大口注文の為ランチはお休み 9日(土)・販売上限に達しましたので受付終了 10日(日)・ヒロロひろまる出店 11日(月)・お休みを頂きます ◆ご予約時の必要事項 ご予約の際は必ずストーリーズの ご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半 からのご希望の時間をお選びください 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせください を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたします こちらの返信をもってご予約確定となります 定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください 当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたします ご予約で満席のあ場合は受付終了です 駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #弘前カフェ
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26 days ago
・ 〜身体想いの糀箱ごはんご予約状況〜 26日(月)・お休み致します 27日(火)・受付終了 28日(水)・🈵 29日(木)・12時半以降のお席となります 1日(金)・ご予約受付終了 2日(土)・満席となりました🈵 3日(日)・発酵マフィンレッスン🈵 ◆ご予約時の必要事項 ご予約の際は必ずストーリーズの ご予約前に… の読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半 からのご希望の時間をお選びください 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせください を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたします こちらの返信をもってご予約確定となります 定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください 当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたします ご予約で満席の場合は受付終了です 駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ
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1 month ago
・ 今週もありがとうございました 明日10日はコラボレッスンの為お店はお休みとなります🙏 レッスンご参加の皆様お待ちしておりますね♪ 〜来週の身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 12日(月)・祝日の為定休日 13日(火)・受付終了 14日(水)・注文の為受付終了 15日(木)・ご予約受付中 16日(金)・ご予約受付終了 17日(土)・ご予約受付終了 18日(日)・定休日 皆様のご予約お待ちしております⑅︎◡̈︎* ◆ご予約時の必要事項 ご予約の際は必ずストーリーズの ご予約前に… の読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半 からのご希望の時間をお選びください 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方は個数 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたします こちらの返信をもってご予約確定となります 定休日や夜は返信しますが遅れますのでご了承ください 当日予約はお席がありましたらお受けできますので ご来店前にお電話でのご確認をお願いいたします ご予約で満席の場合は受付終了です 駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承ください わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #玄米 #washoku #vegan #カフェランチ
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1 month ago
・ 今週も沢山のご予約ご来店ありがとうございました♡ 来週のごはんは何にしよう チキン南蛮にしようかなぁ🤔←自分が食べたいだけw🤤 まだ決まってないですがメニュー変わります✧︎*。 〜身体想いの発酵ごはん〜 4日(日)・定休日 5日(月)・12時半以降のお席がございます 6日(火)・完売 7日(水)・ご予約受付終了(当日分もございません🙏) 8日(木)・コズコズコラボバレンタインレッスン🈵 9日(金)・お席が沢山ございます 10日(土)・コズコズコラボバレンタインレッスン🈵 11日(日)・定休日 ◆ご予約時の必要事項 ご予約の際は必ずストーリーズの ご予約前に… の内容を読んでからのご予約をお願いいたします ご予約時の必要事項↓ ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半 からのご希望の時間をお選びください 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方は個数 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) スムーズなやり取りをしたいので 必ず👆を記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたします こちらの返信をもってご予約確定となります 定休日や夜は返信が遅れますのでご了承ください 当日予約はお席がありましたらお受けできますので お電話でのご確認をお願いいたします ご予約で満席の場合は受付終了です 駐車場は1組1台となります 満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。 (駐車場での事故やトラブルは一切の責任を 負いませんのでご了承ください) わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ
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1 month ago
・ 今週もたくさんのご来店ありがとうございました😊 来週は日曜日の他2月2日(金)がお休みとなります🙏 玄米お野菜少しのお肉で心と身体を整えてくださいね 皆様のご予約お待ちしております⑅︎◡̈︎* ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半 からのご希望の時間をお選びください 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつ希望の方は個数 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場利用の有・無 (1組1台.記入のない場合は無しとなります) を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 でのご予約をお願いいたします (電話予約は9時から営業終了まで) こちらの返信をもってご予約確定となります わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ
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2 months ago
・ 今週の身体想いの糀箱ごはんは グルテンフリー・卵不使用 米油でサクッと揚げた"発酵カツ" ベジは"発酵ベジカツ"になります✧︎*。 (副菜は変わる事もございますのでご了承ください) もたれずにサッパリ食べられるカツです♡ 今週もお野菜多めでお待ちしております♪ 今週はお休み多めですのでご確認をお願いいたします どうぞよろしくお願い致します♡ 〜身体想いの糀箱ごはんご予約状況〜 23日(火) ①11:30 〜 受付終了 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜受付終了 24日(水)・お休み致します🙇‍♀️ 25日(木) ①11:30 〜受付終了 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜 26日(金) ①11:30 〜 受付終了 ②12:00〜 ③13:00〜 ④13:30〜 27日(土)・お休み致します🙇‍♀️ 28日(日)・定休日 29日(月)・ ①11:30 〜 ②12:00〜 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜 30日(火) ①11:30 〜 受付終了 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜 31日(水) ①11:30 〜 受付終了 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜 1日(木) ①11:30 〜 ②12:00〜 ③13:00〜 ④13:30〜 2日(金)・お休み致します🙇‍♀️ 3日(土) ①11:30 〜 受付終了 ②12:00〜 ③13:00〜 ④13:30〜 4日(日)・定休日 ◆ご予約前にストーリーズに残している ご予約時のお願いを必ずみてね✧︎*。 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご予約時間 (空いているご希望の時間をお選びください) ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつ希望の方は個数 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場利用の有・無 (1組1台.記入のない場合は無しとなります) を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 でのご予約をお願いいたします (電話予約は9時から営業終了まで) こちらの返信をもってご予約確定となります ミスを防ぐためにも何回もやり取りは出来ませんので、 必ずお席の空き状況確認とご予約時の記入をして お問い合わせください 当日予約は満席以外でしたらご案内可能 営業中は基本スマホを見ないので お電話でのお問い合わせをお願い致します 皆様のご予約をお待ちしております⑅︎◡̈︎* わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ
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2 months ago
・ 月曜日からメニュー変更です どうぞよろしくお願い致します♡ 今週のご予約状況 22日(月)・ ①11:30 〜 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜受付終了 23日(火) ①11:30 〜 受付終了 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜受付終了 24日(水)・お休み致します🙇‍♀️ 25日(木) ①11:30 〜受付終了 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜受付終了 ④13:30〜受付終了 26日(金) ①11:30 〜 受付終了 ②12:00〜受付終了 ③13:00〜 ④13:30〜 27日(土)・お休み致します🙇‍♀️ 28日(日)・定休日 ◆ご予約前にストーリーズに残している ご予約時のお願いを必ずみてね✧︎*。 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご予約時間 (空いているご希望の時間をお選びください) ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつ希望の方は個数 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場利用の有・無 (1組1台.記入のない場合は無しとなります) を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 でのご予約をお願いいたします (電話予約は9時から営業終了まで) こちらの返信をもってご予約確定となります ミスを防ぐためにも何回もやり取りは出来ませんので、 必ずお席の空き状況確認とご予約時の記入をして お問い合わせください 当日予約は満席以外でしたらご案内可能 営業中は基本スマホを見ないので お電話でのお問い合わせをお願い致します 皆様のご予約をお待ちしております⑅︎◡̈︎* わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #玄米 #washoku #vegan #カフェランチ
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2 months ago
@kozu.kozu.hakko × @one.natural コラボレッスン第3弾 お陰様でコラボレッスン第3弾となりました ありがとうございます♡ 今回は沢山のご希望で バレンタインレッスンとなります♡ バレンタインに発酵で特別なごはんを✧︎*。 "発酵和フレンチバレンタインレッスン♡" を開催致します⑅︎◡̈︎* 日頃頑張っている自分へ 発酵レッスンで作って食べて笑って 自分だけの特別な時間にしてくださいね♡ ◉発酵・和フレンチレッスンメニュー ・サラダ グリーンサラダ 発酵ドレッシング ・魚メイン 真鱈の発酵ソテー 馬鈴薯のガレット 味噌デミグラスソース ・スープ 発酵keのスープ ・グラニテ 発酵リンゴのグラニテ(試食のみ) ・肉メイン 豚肉のコンフィ♡発酵バレンタインソース ・リゾット 三種の木の子 発酵玄米リゾット ・デザート 発酵ショコラ生チョコサンド 全6品+試食1品 *写真はイメージです どなたにも簡単に作れる発酵和フレンチです✧︎*。 (全て小麦粉・卵・乳製品・白砂糖・バター不使用です) ◉日時 2月8日(木) ・満員御礼 2月10日(土)・満員御礼 沢山のご予約ありがとうございます 両日満席となっております! キャンセル待ちも受付しておりますので お気軽にお問い合わせ下さい⑅︎◡̈︎* ◉開催場所 発酵美人協会サロン (住所はご予約確定後にお知らせいたします) ◉開催時間 10時〜14時予定 (調理状況で時間前後致します) ◉レッスン料 ¥11,000-(レシピ代・材料費・税込み) バレンタイン用の特別レシピとなります♡ ご予約は @one.natural ・お名前 ・ご連絡先 を記入の上DMまでお気軽にご連絡下さい⑅︎◡̈︎* 皆様のご予約お待ちしております♡ #makana #onenatural #わんなちゅらる #米と糀 #発酵アーティスト #発酵ごはん #なちゅべん #糀箱ごはん #washoku #vegan #弘前カフェ
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2 months ago