GWの朝ごはん。
お魚のプロフェッショナルさんお勧めの
干物をいただいたので、それを使って
朝ごはんを作ってみました🍴
GWって外食過多になり、栄養バランスが崩れがち。
そんな時にお役立ちなのが
#雑穀米 。
今回使用したのは日本全国の厳選された
農家から集められた24種類の国産雑穀を使用した
#極み雑穀 です。
@muscle_oimo
使い方は研いだ白米1合に対して、
極み雑穀を大さじ2杯(約30g)と水を加えて、
炊飯のボタンをONするだけ!
炊き上がりは雑穀特有の色(薄紫)が食欲をそそります。
まずはアツアツで一口頬張ると
雑穀のいい食感と香りが口の中に広がります。
すっごく食べやすくて美味しいです😋
今回はおにぎりにしましたが、
雑穀カレーやお弁当にもお勧め。
色がついたご飯って、妙に高級感ありますよね😊
GWにこそ身体を整えるご飯、食べてみませんか?
ご馳走さまでした✨
🍠🍠この投稿は、
@miwako_gram さんの投稿をリポストさせていただいております🍠🍠
@miwako_gram さん!ありがとうございます☀️
-------------------
ボディメイク専門「
#ちからこぶ農園」🌾
トレーニングを頑張る皆さんのために、美味しいお野菜作ってます🌟
いつものご飯にプラス24品目!「極み雑穀 すっきり国産24穀」販売中です!
ボディメイク専門焼き芋「ICE TOREIMO」✨
トレーニングのご褒美カーボにどうぞ!!
(詳しくはプロフィール欄より→
@muscle_oimo )
#筋トレやダイエットを頑張るすべての人を美味しいご飯で応援したい
#ボディメイク専門農園
#雑穀ダイエット