エアリアルヨガ・お稽古サロン・オーナー 足立 陽子

⁡ YUGUE - 遊戯 (ユゲキョウト)です。 ⁡ 人気ヨガスタジオMONA×YUGUEの限定コラボイベントが実現！ ⁡ 地層をイメージしたアーチが印象的なユゲキョウト店内で、心と身体をととのえる1Dayイベントです。 ⁡ 季節の変わり目、新年度など、春は環境に適応できずに何かと不調が出やすい時期。そんな今こそ心身をととのえて、健やかな毎日を送りませんか？ ⁡ 五月病の予防にもおすすめです。 ⁡ 本イベントでは、天然の香りとヨガ瞑想で、心身のバランスをととのえていきます。 初心者の方も気軽にご参加いただける内容となっておりますので、予備知識などは全く必要はありません。 ⁡ また当日に限り、イベントに参加いただいた方は、【店内全品10％OFF】でお得にお買い物していただけます。 ⁡ さらに、皆さまから大好評の「和ろうそく＆ガラスホルダーセット」のお土産付き。充実の内容となっています。 ⁡ 限定10名様となっていますので、ご予約はお早めにどうぞ。 ⁡ ＜こんな方におすすめ＞ ・自分らしい毎日を過ごしたい。 ・心身のストレスから解放されてリフレッシュしたい。 ・ヨガ瞑想、マインドフルネスに興味がある。 ⁡ 【イベント概要】 ⁡ １.「京都産の和精油で心ととのうルームスプレー作り」 ⁡ 大徳寺・総見院境内にて育った杉の間伐材から採取した稀少な精油をメインに、京都産の精油５種からお好きなものを選んで、オリジナルブレンドのスプレーを作ります。 天然植物100％の香りは、心をととのえ、癒しをもたらしてくれます。 間伐材からアップサイクルされた杉の精油や、自然環境に配慮された精油の蒸留工程について学びます。 また香りと脳の関係性を知ることで、感情をリセットし、気持ちをととのえていきましょう。 ⁡ ⁡ 2.「土台を安定させる瞑想とヨガ」 ⁡ 古くから行われていた瞑想がなぜ今、必要とされているのでしょうか。 忙しい現代社会では、外側からの情報量が多く、自分の内側に意識を向けることが難しくなっています。 瞑想を取り入れることで、本来の自分の穏やかな気持ちを取り戻すきっかけを作っていきます。 ⁡ 今回はサマタ瞑想。 何か一つの物に意識を集中させ、その集中している意識をそらさず行っていく瞑想です。 集中して瞑想を行うことで、地に足をしっかりつけながら時代の流れを軽やかに、柔軟性をもって日々を送っていきましょう。 ⁡ ※YUGUEオリジナルの天然ルームスプレー「浄」「禅」を使用します。 ⁡ ———————————— イベント詳細 ⁡ 【開催日】 5月15日（水）10：30～12：00 受付：10:15〜 ⁡ [お申込とお支払] 5,500円(税込) ⁡ ※お申込み、お支払いはオンラインショップで 事前クレジット決済となります。 ⁡ 【開催場所】 YUGUE – 遊戯（ユゲキョウト） ⁡ 〒600-8046 京都府京都市下京区御幸町通高辻下ル桝屋町472番地 ・阪急京都線 京都河原町駅（10番出口）から徒歩約6分 ・京阪本線 祇園四条駅（1番出口）から徒歩約10分 ⁡ 【お持ち帰りいただける品】 ・イベントで作ったアロマスプレー50ml ・お土産：瞑想用 米ぬか京ろうそく＆ガラスホルダー ⁡ 【お持ち物】 ・水 （ヨガマットはこちらで用意いたします） ⁡ 服装：動きやすい服装でお越しください。 ⁡ 皆さまのご参加お待ちしております。 ⁡ #マインドフルネス #浄め #癒し #整える #浄化 #京都 #リラックス #瞑想 #kyoto #relax #yugue #yuguekyoto #mindfulness #リフレッシュ #アロマスプレー #ワークショップ #和精油 #アロマ 瞑想 #ヨガ #yoga

. 4月のスケジュールです🗓️✨ 春はもうすぐ🌸 とは言っても、まだまだ寒い！ 生活環境が変化したり、気温の変化・寒暖差も激しい時期。 体と心が変化に対応できずに、自律神経が乱れる事も💦 季節の変わり目で不調になりがちな心身を深い呼吸でいたわり 楽しく身体を動かして健やかで気持ち良い春を過ごしましょう🌸 ※モナカフェは毎週 水曜・木曜が営業日です🍽️☕️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 入会金・年会費など一切不要！ 好きな時に通って頂ける通いやすいスタジオです✨ コロナ対策完備 ヨガ保険加入 お得なチケットもご用意して 皆さまのお越しをお待ちしております💓 フロアヨガ 体験2回 ¥3300 エアリアルヨガ体験 ¥3300 サーフヨガ体験 ¥3850 その他 プライベートレッスン 出張レッスン・ヨガイベントなども承っております✨ 車で行ける所でしたら マット30枚まで無料でお貸し、出張いたします❣️ #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ #サーフヨガ京都 #ヨガスタジオ桂 #桂ヨガスタジオ #モナヨガ #エアリアルヨガ #monayoga #お稽古サロンモナ #salondemona

. Hello April🌸 今日から4月がスタート✨ ステキな個性溢れるインストラクター達が 皆さまのお越しを楽しみにお待ちしております🥰 yoko フロアヨガ エアリアルヨガ サーフヨガ yuniko @yuniko.h バレトン 4/4 10:30〜 バレトンヨガ 4/26 20:00〜 ピラティス 4/26 10:30〜 chisato @chisato____yoga エアリアルヨガ 4/16 10:30〜・4/30 10:30〜 agasa @agasa_yoga インサイドフロー 4/19 10:30〜 低空エアリアルヨガ 4/23 10:30〜・4/27 10:30〜 #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ #サーフヨガ京都 #ヨガスタジオ桂 #桂ヨガスタジオ #モナヨガ #エアリアルヨガ #monayoga #お稽古サロンモナ #salondemona #低空エアリアル #バレトン京都 #インサイドフロー京都

. ＼＼しあわせづくりセミナー／／ 5月14日(火) 10:30〜11:30 いつもお世話になっておりますスタジオ近くの京信 東桂支店で ヨガセミナーを担当させて頂きます🧘‍♀️ 新生活で緊張しがちな心と身体を ゆったりとした呼吸で解していきたいと思っています🥰 お子様づれも大歓迎ですので、お気軽にお越し下さい🙏 京都信用金庫 東桂支店 来店客と職員を隔てる窓口カウンターを廃止し 店内にはくつろげるソファやテーブルを配置。 事務スペースを半減させ、カフェのようなしつらえに改装されました 店内には子どもが遊べる場所や絵本も📕 お客さまが自由に使える机まで完備 スタッフの皆さん、とても気さくでアットホームな東桂支店へ ぜひ足を運んで頂けると幸いです🥰🙏 この様なセミナーを企画して下さり お声がけ頂き感謝です🥰🙏 お申込みは (075)393-1722 まで☎️ #ヨガセミナー京都 #ヨガセミナー桂 #京都信用金庫 #京都信用金庫東桂支店 #しあわせづくりセミナー #コミュニティバンク

. さてさて 今月のモナバーOPENは4/27です❣️ 今月の担当は美人ネイリストの明日美ちゃん @kyoto_allure 20:00〜24:00まで営業🍸🍹🥃🍷 フラッとおこしやす〜❤️❤️❤️ #月一開催 #モナバー #monabar #4月の担当は #美人ネイリスト #美人ヨガインストラクター #自分で言うか🤣 #モナヨガ #monayoga #ヨガスタジオ京都 #salondemona

. 遅くなりましたが、4月モナカフェのメニューです🍽️ 毎週水曜日と木曜日にオープンしております🥰✨ レッスン後に・レッスン前に レッスンされてなくても、お気軽にお越し下さい🫶🏻💓 #モナカフェ #salondemona #monayoga #桂ヨガスタジオ #ヨガスタジオ桂 #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ

. . エアリアルヨガ指導者の資格を取ったが なかなか練習の場がない・資格を生かせていない と言う相談を頂き発足した エアリアルヨガインストラクターコミニュティクラス勉強会📚 本日4回目を開催いたしました 新メンバーも加わり それぞれの場所で学んだ皆さんが集まり アウトプット・フィードバックと意見を出し合い お互いを高め合える、とても学び多きステキな時間でした 安心・安全で、より良いレッスンを提供できる様に と言う皆さんの想いが伝わってきて コミニュティクラスを作って本当に良かったな🥰 とつくづく思いました。 今日はエアリアルレッスンで欠かせない逆転の際の 注意点・また痛みを感じられた時の対処法などをお伝えし みなさんで実践しました 復習をして、参考にして頂けると幸いです🙏 エアリアルヨガインストラクターコミニュティクラスのメンバーは 随時募集中です✨ みなさん気さくで優しい方ばかり 気になる方は是非飛び込んで来て下さい🥰 しっかり受け止めますので😉🫶🏻💓 #エアリアルヨガインストラクター #エアリアルヨガ京都 #エアリアルヨガコミニュティクラス #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ #サーフヨガ京都 #ヨガスタジオ桂 #桂ヨガスタジオ #モナヨガ #エアリアルヨガ #monayoga #お稽古サロンモナ #salondemona

. 先日、娘が小学校を卒業しました🎓 6年間、新しい土地で 本当に色んなことがありました 思い悩んだ事も、2人で泣いた事も 怒った事も、喜んだ事も大笑いした事も 正直、あまり上手くいかず思い悩んだ事が多かった小学校生活でしたが 最後は心通う友に出会えて 良い思い出でを胸に卒業する事が出来て本当に良かったです 色んな出来事、全てを人生の糧として また新たな人生を頑張ってほしいです 娘が1年生、入学と同時に桂のスタジオをオープンさせ 共に歩んだ6年間 大切にして欲しい事を娘に伝え また自分にも言い聞かせて過ごしました (写真5枚目) この先も、そんな事を大切に 子供達と共に歩んでいきたいです！ 着付けは娘を小さい時から見てくれている友人 @nonly_kimono に 朝早くから来てくれて本当にありがとう🥹 髪は私が心を込めて結いました 卒業って、節目って これまでを振り返ったり 携わって下さった方々に感謝する思いになったり 新しい事への想いを膨らませたり いいものですね 今は中学生が楽しみで🥰 早起きも、久しぶりのお弁当も頑張れそうです✨ 新しい人生 どんな風に作って行くのか、喧嘩しながらも娘と向き合い 一緒に楽しんでいきたいな🥰 卒業・入学を迎えられた皆さま 本当におめでとうございます！ 新しい門出を、心より応援しております‼️ #娘の卒業式 #気持ち新たに頑張ろう

＼＼🌸春休み親子エアリアルヨガ🌸／／ 2日間が終了しましたー！ 本日はアガサ先生の誘導で @agasa_yoga 子供達とママ達の笑顔溢れる1日になりました🥰 エアリアルヨガって、柔軟性やインナーマッスルの向上 姿勢の改善・むくみ解消・代謝アップ・脳の活性化 他にもたくさん良い事があるのですが 何より、まずはこの時間が楽しい‼️ を感じて頂けた事が嬉しいです🥰 子供達に、色んな経験をさせてあげて 色んな可能性を引き出してあげる これからも、沢山の事に出会うでしょう！ 自分の好き❤️と可能性を どんどん引き出していきましょう✨ お手伝いをさせて下さい💓 私自身もすごく楽しく沢山の学びを頂いた2日間でした！ あがささん、親子エアリアルの提案をありがとうございました✨ また夏休みに！ 成長したみんなと会える事を楽しみにしています❣️ #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ #親子エアリアルヨガ #サーフヨガ京都 #ヨガスタジオ桂 #桂ヨガスタジオ #モナヨガ #エアリアルヨガ #monayoga #お稽古サロンモナ #salondemona

＼＼春休み企画／／ With @agasa_yoga 『親子でエアリアルヨガ』を開催しました〜🧚🧚🏻‍♀️ 目標はシルクとお友達になろう🤝💓からスタート✨ お母さんと一緒にとっても楽しんでくれた子供たち👧🏻👦🏻 私もとても楽しく、嬉しかったです✨ 子供達とするヨガは、とても楽しく 可愛く、そして沢山の可能性を感じます！ 様々な可能性を与え 能力を引き出してあげたい 今後どんなスポーツをするにしても必要とされる フィジカル面→体力・運動能力・柔軟性 メンタル面→情緒の安定・集中力 などが身につくキッズヨガ🧘‍♀️ 最後も自分達でマットを拭いてお片付けを👏 当たり前の事だけど 始まりと最後には、ちゃんとご挨拶🙏 この時間を作ってくれて経験をさせてくれた ご両親への感謝🙏 そしてご参加いただき、一緒に過ごせた時間に♡私からも感謝です🙏 2回目の4/3は🈵キャンセル待ちとなっております🙏 また開催して下さい❣️とお声を沢山いただいたので また次は夏休みに親子エアリアルヨガイベント開催しますね😉 お楽しみに〜🩷 #親子ヨガ #キッズヨガ #親子エアリアルヨガ #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ #サーフヨガ京都 #ヨガスタジオ桂 #桂ヨガスタジオ #モナヨガ #エアリアルヨガ #monayoga #お稽古サロンモナ #salondemona

. もっと自遊に、自分らしく 心と身体をととのえるためのアイテムや体験に出会えるショップ YUGUE-遊戯(ユゲキョウト) オリジナルアロマスプレー 「浄」と「禅」 天然植物100%のブレンドアロマです レッスン前とレッスン後にシュッ💨と使わせて頂いています🧘‍♀️ アロマスプレー「浄」は 心や身体に詰まったコリやけがれを取り除き 穏やかな気分に変えていくような香りにブレンド。 ネガティブな感情を手放したい時 仕事や勉強の集中力を高めたい時 浄めたい場所、お掃除の後に アロマスプレー「禅」は 心と身体のバランスを整え 積み上げていけるような香りにブレンド。 心を落ち着かせ、自分と向き合いたい時 眠りにつく前のリラックス時 ヨガや瞑想タイムに そして2つのスプレーには 京都のお寺で「心身浄禅」をご祈祷いただいた 浄め塩入り！ モナでも販売をしておりますので、気になる方はお声かけ下さい✨ アロマスプレー「浄」50ml ¥4500 アロマスプレー「禅」 50ml ¥4500 「浄」10ml・「禅」10ml 2本入り ¥4200 そして、5/15には マインドフルネス・瞑想グッズ専門店 @yuguekyoto で MONA×YUGUEのコラボイベントを開催いたします また後日、詳細をアップいたします。 お楽しみに🥰🫶🏻💓 #yugue京都 #マインドフルネス瞑想グッズ専門店 #オリジナルアロマスプレー #浄め塩入りアロマスプレー #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ #サーフヨガ京都 #ヨガスタジオ桂 #桂ヨガスタジオ #モナヨガ #エアリアルヨガ #monayoga #お稽古サロンモナ #salondemona

. 本日も沢山のご参加ありがとうございました スタジオは暖房をつけなくても みなさんの熱気がムンムンでした😆 昨夜の雨風すごかったですね☔️⚡️ 夜中何度も目が覚めてしまいました😳 こんな日はなんだか身体を重く感じたり 頭がスッキリしなかったりしますが そんな日も、身体を動かしレッスン後はスッキリ爽快に✨ 新しい出会いや、気づけばもう7年も通って下さっている方も 今日は春休みのお子さんもご一緒に来てくださったり ご家族で通ってくださる方々も多く 本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥰🙏 なかなか継続するのが難しい運動ですが (私も、かつてなかなか続かなかった！) 継続する事で身体が変わったり、身体が整ったり 気付く事が多くなったり、マインドが変わったり 難しいポーズが出来なくても全然よくて 続ける事で見えてくるものが何かしら必ずあると✨ そんな変わる景色を一緒に見たくて🥰 心地よいスタジオ作りを心掛けたり みなさんに楽しんで頂けるようなレッスンを考えたり 小さな目標を一緒に考えたり みんなで一緒に頑張ったり、と 出来るだけ楽しく続けて頂けるように 一人一人に寄り添いながら過ごしています🥰 なかなか運動が続けられないって方も ぜひモナに飛び込んでみて下さい✨ きっと明るい未来が待っています❣️ Let's enjoy exercise！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 入会金・年会費など一切不要！ 好きな時に通って頂ける通いやすいスタジオです✨ コロナ対策完備 ヨガ保険加入 お得なチケットもご用意して 皆さまのお越しをお待ちしております💓 フロアヨガ 体験2回 ¥3300 エアリアルヨガ体験 ¥3300 サーフヨガ体験 ¥3850 その他 プライベートレッスン 出張レッスン・ヨガイベントなども承っております✨ 車で行ける所でしたら マット30枚まで無料でお貸し、出張いたします❣️ #ヨガスタジオ京都 #京都ヨガスタジオ #エアリアルヨガ京都 #京都エアリアルヨガ #サーフヨガ京都 #ヨガスタジオ桂 #桂ヨガスタジオ #モナヨガ #エアリアルヨガ #monayoga #お稽古サロンモナ #salondemona