山田 通広

@michihiroyamada

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5年ぶりの静岡マラソン2024に走って来ました😊 もう開催されないんじゃないかと思ってましたが復活して良かったです😊 静岡の主要な街並みを走れるなんてなかなかないです🏃‍♀️🏃‍♂️🏃🏻 自身1年半ぶりのフルなので、今回は調整は慎重に、カフェイン、アルコールは1週間前から禁止して臨みました👍 シューズもナイキからマジスピ1を使用してましたが、最近マジスピ2を使ってところ相性がよく、練習で履いた時、かなり足に合っていて動きが軽くて疲れない感じがしたので今回はマジスピ2で😊 心配していた天気は☀️素晴らしいくらいに晴れ、風もない、朝は寒いがスタートしたら暑くなりそうなので短パンを選択、スタートが8時20分と普通の大会に比べはやくので、大事をとって一本早い電車に乗って会場に向かいました😊 会場に着いてとりあえず朝食🥞、混み合うトイレ🚽も順調に行けて早めにスタート待機場へ😥遅れると最後尾に回されるので、ここは要注意😅 無事スタート、Cブロックの為、スタートライン超えるのに3分近くかかりました😅 順調にスタートを切った直後に混み合ってた為、バス停🚏にある三角コーンに気づかず衝突💥、転びそうになりましたがなんとか立て直し、その後は順調、脚が軽い、全然疲れない、いいペースで行けました🏃‍♂️🏃‍♀️🏃🏻 各給水所では必ず水分補給、ジェル補給も早めに、トイレ🚽もフルの場合は必ず1回はする為、それを何キロ地点でするかがいつも勝負の分かれ目でもあると思っていて、いつもは30kまて我慢するが今回は早めに20k地点で済ませました😊 久能海岸に出てからが長い直線と風🌪️、でも今回はこの長い直線が短く感じるくらい脚が動く、そして心配していた風もない😊 めっちゃめっちゃ好条件の中、左に富士山🗻、右に伊豆半島を見ながらのラン🏃🏻🏃‍♀️🏃‍♂️ 静岡マラソン最高の瞬間です🥰 しかも30kまで全然疲れないし、脚が軽い、ペースもいい、このまま行けると思ってた矢先、30kを越えた辺りから何か脚が重くなり、35kからペースが落ち始め、脚が思うように動かなくなりました😥 とりあえず、止まったらたぶん2度と走れなくなるので絶対に止まらない、幸いにも脚は吊らない、肉離れも起きないのでなんとか走り続ける事が出来ました😥 そしてゴール🎊 最後の力を振り絞ってラストスパート出来ました😊 ゴール後、泣きました😭 静岡マラソンの素晴らしい所は各スタッフの対応が素晴らしい👍 特に各給水所での学生さんの応援📣が凄くて全てのランナーに声をかけてもの凄い声援📣をもらいました😊 さらに沿道の応援が📣素晴らしくて、各ランナー🏃🏻に声をかけてくれて、これを聞いて頑張れないランナーはいない😊👍 自分も35k過ぎからゴールまではこの声援📣に助けられました😊 特にゴール前のエスパレスの応援📣は半端ないです😊👍 結果は後半のガタ落ちに関わらず、なんとサブ3.5達成🎊 なんと8年振りの快挙😭 たぶん前半のハイペースのおかげです😊 今回はなんとか30kの壁を攻略したかったのですが、35kの壁は高かったです😅 次回のフルは今回の反省点を考えて…いければいいのですが😅頑張ります😊 50歳代最後のフルマラソンをいい感じで終えることが出来ました😊 60歳を超えてもこのタイムを超えられるよう頑張ります💪 今回この静岡マラソンを開催していただいた方々、スタッフの方々、沿道の応援していただいた皆様に感謝します😊 本当に有り難うございました🙇🏻
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15 days ago
先週の10月29日は第15回しまだ大井川マラソンでした😊 第1回目から毎年出てる唯一のフルマラソンでコロナで2回中止になっている以外は皆勤賞でしたが今年はDNSでした😥 仮にもし今年は出たとしても完走出来なかったと思います😅 それだけ今年は駄目駄目でした😅
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4 months ago
先週の日曜日、10月29日焼津体育館にて第17回しずおかスポーツフェスティバル綱引競技中部地域大会が開催されました😊 我々港パワーズも男子ライトミドル級、男女混合の2部門にエントリーしました😊 今回は計18チームが集まり久しぶりに賑やかな大会となりました😊 朝からバタバタとしてましたがケガ人も無く無事終了して一安心でした😊 なかなか人に教えるのは難しい😥次回の大会はもっとスムーズに進むよう心掛けたいです😥 試合の方も私が描いていた様にはいかず納得のいかない展開でした😥 次は12月に大会がありますのでそれまでには何とか出来るようにしたいですね👍
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4 months ago
11月3日は第48焼津海上花火大会に行って来ました😊🎆🎇 8月14日が台風🌀の為延期での開催でしたが寒くてどうしようかと思いましたが最近のこの暖かい天気の為、快適に見る事が出来ました😊 4年ぶりという事で焼津港はめっちゃめっちゃ人が多くて賑わってました😊 久しぶりに焼津港まで行って見ましたが、1時間があっという間に終わってしまうぐらいに見応えのある花火🎆でした😊 焼津の花火すごいじゃん👍 いつも近くの浜で見てますが間近で見るのでは全然違う😅特にホビヨンのスターマインは素晴らしい👍 あと最後の大玉連チャンもお見事😊 是非来年も👍
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4 months ago
本日、ビーチフェスinやいづ2023 に参加してきました😊 5th Anniversaryという事で第1回目からの出場なのでもう5回も出てます😊 今日は朝からめっちゃいい天気で暑い🥵のなんのって🥵 絶好のバレー日和でした😊 いつもの通りゆるチームでいつものメンバーで挑みました🫡 結果は4試合やって2勝2敗でブロック3位の好成績😊ぶっつけ本番の割にはいい成績ではないかと思います👍 怪我もなく無事に終わりました😊 ホントに楽しい1日でした😊 開催された運営スタッフにも感謝😊 いつも出てくれるメンバーにも感謝😊 来年も変わらずメンバーでまた出ましょうね😊 今日は一日お疲れ様でした😊ありがとうございました😊
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6 months ago
台風🌀接近中の静岡でしたが今朝の大雨☔️以外は落ち着いた1日でした😊 会社から帰る時に久しぶりに虹🌈を見ました😊ホントに心が安らぎました😊 いい事があればと心底思いました😅
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6 months ago
今日は明治安田生命さん主催の綱引き体験会に参加して来ました😊 暑い中たくさんのチームが参加してくれて良かったです😊 綱引きを初めてやる人ばかりで指導しながら試合をしてもらいましたがなかなか人にものを教えるのは大変です😥 ちゃんと理解してもらえたか不安でしたが皆さん楽しんでやっていただき良かったと思います😊 これを機にまた綱引きをやってみたい方が出て来てくれると嬉しいです😊 また自分自身も綱引きのレベルを上げるとともにもっと上手く指導出来るようこれからも勉強して行きたいと思います😊 今日は参加されたみなさん本当にお疲れ様でした😊👍
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6 months ago
本日は公認コーチ1養成講習会の為、東京へ😊JAPAN SPORT OLYMPIC SQUAREが会場ですが初めて行くところでどこ?って感じですが、外苑前で降りて途中神宮球場を通ってなんとか到着😊 しかも国立競技場なんか初めて見た😱 という事でお上りさん状態で記念撮影して来ました😊 もちろん真の目的である講習会はきちんと受けて来ましたよ👍 全国から46人の方々が集まり、しかも物凄いチームの中で一緒に参加できて緊張&光栄でした😊 まだ次の講習会はありますが全員が集まるのはこれが最後になるのでもっといろいろ話せたらと思いましたが😥 一応自己紹介で自分のチームと来年静岡で行われる東海オープンのアピールをして来ました😊 次回の講習会は10月になりますのでそれまでにまた今日のおさらいをして臨みたいと思います😊👍
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7 months ago
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8 months ago
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9 months ago
今日は静浜基地の航空祭でした😊 朝から天気も良く絶好の航空祭日和でしたが私は町内会対抗ワンバウンドふらば〜る大会がありましたので朝からそちらに参加して終わり次第自転車🚲で基地に向かいました😊👍 なんとか基地周辺でF2、基地内でF15を見る事が出来ました😊 私が入場する頃は帰る人がずらずらいて入れ替わりの状態でした😊 ゆっくりは出来なかったので少し見て周り、ちょっとだけ買い物をと思ったら結構買ってしまいました😊 まあ、いいか😊👍 F2はめっちゃ低空でパイロットがみえるくらい、F15も頑張りました😊 地元としてはホントにのんびりと見れるいいイベントです😊 来年は朝から参加したいですね😊👍
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10 months ago
本日は朝から焼津市総合体育館にて「令和5年度第75回焼津市民スポーツ祭・第43回地域交流スポーツ祭総合開会式に綱引きとして参加して来ました😊 初めて参加したのですが開会式のみで他の競技がない為、あっという間に終了😊 今年は各競技も普通に行われると思いますので綱引きに限らず他に参加するスポーツがあれば頑張りたいとと思います😊
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10 months ago