Mami Ishioka /石岡真実

@mami_ishioka

FREE LANCE DAILY LIFE DIRECTOR #人生初の書籍↓ 「小柄な大人の春夏秋冬 ベーシックスタイル手帖」扶桑社から出版 #マミフク #156センチ #マミノメシ #器 #お酒
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ルミネエストB1オープン♡
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6 days ago
@newans.official 共に作るプロジェクト 本日発売です♡ 一緒に作って頂いた皆様、 @amiharunaami たん かわいいのできたね〜‼︎ お付き合い頂きありがとうございましたー‼︎❤️ #ハッシュニュアンス #newans
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9 days ago
今日の献立 サラダ 蒸きのことレンちんささみと鬼おろしの和物(青ネギとすだち添え) あさりの酒蒸し 八角枝豆 ちりめん山椒チャーハン わたしは @delifas_ の塩麹薬膳おかゆ ファスティング終わったけど 通常ご飯用にと常備してます 途中でりまさん( @delifas_ 先生と お話ライブもあり、 ダイエット目的ではないのにすごいスピード減量に驚いてます。 強制的ではなくて必要な時にアドバイスをくれる そんな優しいりまさんから お得なクーポンもらったので是非 ma0825 ライブ中、紙に書いた字が反転してしまったので、 こちらお使いくださ〜い 10%オフになります🤲 #マミノメシ #キッチンライブ #禁酒1週間
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30 days ago
梅豚レタス鍋🥬 火通りのいいもので、キッチンにいる時間を減らす作戦。 #マミノメシ
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2 months ago
@zenb_japan ランチの会
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2 months ago
@globalwork_official 私たちの大人Tシャツ計画♡ 前回とまた違うコーディネートや何故Vにしたのか、アーカイブで見ていただけると嬉しいですー👏✨
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2 months ago
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2 months ago
@dhyanadot ♡ コラボサンダル再入荷
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2 months ago
素敵でかっこよかった @eney_jewelry any(エニー)とenergy(エナジー) で"ENEY" さまざまなエナジーを循環させるという意味だそうで、 わたしもちゃんと知らなかったラボグロウンダイヤモンドの事、 人も環境も傷つけずに天然と寸分変わらない美しさを放つ、まさにサステナブルな時代に合った石なんです。 こんなポジティブな循環がされているなんてすてき過ぎますね ようこさんも美しすぎたなー #エネイ #eney #ジュエリー #ラボグロウンダイヤモンド
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2 months ago
@vasic_japan の Bond Nanoパーソナルオーダーイベント明日から♡🪢 @vasic_aoyama にて
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2 months ago
@dhyanadot ありがとうございました👏✨
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3 months ago
@palm_innerwear 一度着たらとりこ 一枚で着たいけどインナーに困る そんな時はパット付きを是非試してみてください サイドが開きすぎず何も付けていない不安感がなく、楽ちん👏 徐々に徐々に、集めていきたいインナーブランドがまたひとつ増えました #パームインナーウェア #innerwear
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4 months ago