Mami Ishioka /石岡真実

@mami_ishioka
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この時期はストック切らさず @official.tsumugi の 虫除けレギンス、ストッキング? に、 オーバーサイズのトップスをばさっと #今日の母さん #マミフク #虫除けレギンス #tsumugi
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9 hours ago
今日のお昼ごはん 2日目でくたくたのとろとろの豚汁 蒸し鶏とスプラウト トマト トネリコの大さんから伝授してもらった低温調理の蒸し鶏と秘伝のソース ああおいしい…やっぱり美味しい ムネ肉は下味の塩加減がだいぶ安定してきました 意外と塩分多いんだこれ。 そんな時はトマトを一緒に🍅 #蒸し鶏 #豚汁2日目のがうまい #お昼ごはん #マミノメシ
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18 hours ago
今後控えてる撮影場所やら、 まだまだ先かもしれないけど(フリマとか ?) の会場探しも兼ねて。ロケハン、すきだー それにしても このバック、本当によく使ってる! 肩肘張らないバック、ありがたい。 #今日の母さん #コンビニコーヒーはセブン派 #メガネコーデ
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3 days ago
@yuw_official の撮影 "Up to yuw" インタビューの記事をチラッと… これはごく一部 https://www.dot-st.com/cp/lowrysfarm/yuw2021_interview_4/ にてにて♡ @nobukikawaharazaki @kyonkyon621 @haanaaaee @shunta_suzuki ありがとうございました…🙏♡
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4 days ago
@yuw_official の素敵な企画に参加させて頂いてます。 ファッションから暮らし周りのこだわり、色々と語ってます 是非チラッと、のぞいてみてください♡ https://www.dot-st.com/cp/lowrysfarm/yuw2021_interview_4/ カメラマンさんは @nobukikawaharazaki さん 素敵に素敵にありがとうございます🙏✨ #yuw #ユウ #ファッション
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4 days ago
天気が変わりやすいから最近じゃ晴れてようが傘を持参🌂 今日はさすがにぴーかんだったけど、傘が可愛いからそれも良し👏 #mackintosh #マッキントッシュ #梅雨コーデ #マミフク #今日の母さん
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4 days ago
先日の母さん会♡ もー来てくれて本当にありがとうーーー涙 しょーもない事で爆笑したり いきなり政治の話したり、割と話が脱線しがちな3人組 笑ったね😂 次はサムギョプサルでもやりましょな それと♡ あみたんの @fromfirstmusee 卒業のお祝いも… サプライズ大成功ー👏🎂 17年間ってすごい! 本っ当に、お疲れ様でした😌🙏 #母さん会 #おうちご飯 #ワイン好き #マミノメシ
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4 days ago
快眠枕との出会いから約2ヶ月半​ ​ ​ 「首の痛み」「寝た気がしない」「次の日のパフォーマンスの悪さ」から解放されてる今、​ ​ この劇的な変化を父にも味わってほしくて​ ​ 「父の日」​ ​ この機会に父にも枕を​ ​ ​ ​ ​ ​ 新しい枕を使い始めて1週間ちょっとの父に感想を聞いてみよう。​ ​ ↓​ ​ ・枕はとにかく、高さがあって、固いのがいいと思っていた。首に食い込んで、(←何じゃそれ笑) 肩をほぐしてくれる感じがしたから。​ ​ ​ ・今回、首の角度を図ってもらって、正しい枕の高さを手にいれて、​ 今までだったらありえない高さの枕だけど、違和感が日に日になくなって​ 首から頭まで、埋もれて包み込まれている感覚で、呼吸が本当にスムーズに感じる。​ 起きたときの、肩や首のバキバキが軽減されている。感動している。​ ・人間の首の1番リラックスできる正しい角度を知った​ ​ ・もう少しで40歳ってところで、なかなか熟睡できなくなってしまって、どんなに疲れていても、夜中におきたり、4時とか早く起きちゃうみたいな(←言い方がギャル)​ ​ そんな悩みが圧倒的に減りました。​ と、父から。​ ​ ​ ​ ​ 険しかった寝顔が安らかに変わったもんなー。​ ​ ​ ​ 枕でこんなに変わると思っていなかったからわたし自身、快眠枕を​ ​ "開運枕"と崇めてる笑​ ​ ​ これからもお世話になります。​ @lofty_jp ​ ​ あ、ちなみに快眠グッズにはまり出して​ 今、新しいベット待ち。​ ​ #lofty​ #ロフテー​ #快眠枕​ #pr​ #ストレートネック​ #睡眠#枕#ソフィットピロー#エラスティックパイプ#父の日#プレゼント​
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5 days ago
皆さま 昨日は我が家のわちゃわちゃにお付き合いくださり、本当にありがとうございました🙏✨ 肉父さんが焼く焼肉、 美味しかったな。 #Toffy #スモークレス焼肉ロースター @toffy.official
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6 days ago
カジュアルすぎないシワ加工が施されたシャツワンピは @selectmoca さらっさらな着心地 肌に触れすぎない生地との距離感。 何かと出番が増えそうな♡ #PR #selectmoca #コーデ #マミフク #coordinate #今日の母さん
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9 days ago
今年に入ってついに始めたハイフ 個人差はあるけど 私はこれ、ほんとう〜に痛い。笑 表情筋が引き締まっていって 日に日にコラーゲンが産生されるハイフ、 3ヶ月ごとに行うとより、 驚くほどのリフトアップ効果、あります。 痛いけど実感があるからやめられない それに 施術してくれる先生の肌が加工した並にキレイで 毎度食い気味に見惚れちゃってる。 おそらく、母さんが今まで出会ってきたキレイな肌ナンバーワンかも… その、駆け込み寺クリニックの一つは @private_clinic_ebisu 。 コーデは2枚目タグ🏷つけてます👏 #母 #機械にも頼ります #プライベートクリニック恵比寿 #PCE #HIFU #ハイフ #美容クリニック #美容皮膚科
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10 days ago