Da li vam je potrebna bucket lista?
Zatvorite oči i dovršite ovu rečenicu: „Za svog života, želim da…“ Ovo je vaš prvi korak u kreiranju liste želja i iskustava koje želite da proživite tokom (produktivnih) godina svog život.
Svi sanjamo o stvarima koje želimo da uradimo prije nego što nam istekne vrijeme. Ne radi se uvijek o „prije nego što umremo“, ali izvjestan osjećaj hitnosti je prisutan. Kreiranje i ažuriranje liste onoga što se nadamo da ćemo vidjeti ili uraditi održava nas u kontaktu s onim što smatramo važnim, dirljivim i inspirativnim. Ova lista podržava naše snove, motiviše nas i podstiče da naporno radimo. Pomaže nam da ostanemo uzbuđeni zbog života koji imamo priliku da živimo, povezani s onim što bi moglo ispuniti naš osjećaj svrhe. Ideje za liste mogu biti velike ili veoma jednostavne... ali bi trebalo da budu i u skladu s tim ko ste i do čega vam je stalo. Ideja je jednostavna: zamislite, zapišite i uradite. U praksi, međutim, možda vam neće biti baš lako. Na kraju krajeva, za samorefleksiju je potrebno vrijeme – resurs koji nam ovih dana najviše nedostaje. Tu smo da vam olakšamo da započnete.
Foto: Ann Poan by pexels
BEAUTY&STYLE
Najbolji proizvodi protekle godine, Beauty news, "Da li vam je potreban piling skalpa", "Igra boja bez granica", "Svježina na licu" , proizvodi na bazi vanile i još mnogo beauty tema vas čeka u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje!
Da li je dovoljno samo da se dobro naspavamo?
Jer... da li ste znali da ima čak sedam vrsta odmora? Po dr Saundra Dalton Smith, da bismo se zaista odmorili i „napunili baterije”, potrebno je da se relaksiramo
na različitim nivoima – tek tako možemo reći da smo na pravom putu da izbjegnemo burnout.
Da li vam se desilo da ste se probudili nakon devet sati
sna i osjećali se gore nego kada ste legli? Ili zateknete sebe da ste se zagledali u daljinu umjesto da se fokusirate na posao ili razgovor sa prijateljima?
Sigurni smo da se i vama dešava u sve ubrzanijem
tempu, u svakodnevici preplavljenoj obavezama i
stalno novim zahtjevima, što na poslovnom što na
privatnom planu. Izgaranje je postalo sve češće u
današnjem svijetu koji se sve brže razvija. Stres je postao hroničan, prekovremeni sati na poslu ili čak nemogućnost da se isključimo, jer smo zahvaljujući tehnologiji
dobili to da smo dostupni 24/7 – sve to dovodi do toga
da se osjećamo iscrpljeno, kako fizički tako i psihički.
👉 Više o temi "Odmor" u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje
📷 Rachael Claire by Pexels
Modni trendovi za 2024 obilježeni su
raznovrsnošću, donoseći svježe ideje koje će
unaprijediti naš stil u nadolazećim mjesecima.
Predlažemo vam trendi komade koji će dominirati
modnom scenom!
👉Pronađite modne predloge u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje
Beauty razgovor ✨️Ana Simone✨️
Poznata dizajnerka posebnu pažnju posvećuje njezi, ipak vjeruje da je ono što unosimo u sebe mnogo važnije od toga šta mažemo na lice
Razgovarala: Marina Strugar
👉 Pronađite intervju u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje
Vještačka inteligencija savladala je vještinu spravljanja
parfema. Da li to znači da „parfemski nosevi“ moraju
da pronađu novi posao? I da li kupci treba da se
pripreme za tehnički savršene mirise bez duše?
👉 Pronađite ovu temu u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje!
O čemu razmišljaju, šta planiraju, čemu se nadaju
poznate i uspješne žene s kojima smo razgovarali
ovog mjeseca: Jelena Dubljević - najbolja crnogorska košarkašica je nakon odluke da završi dugu
i uspješnu igračku karijeru postala prva dama na čelu
KSCG; Sonja Drobac - Novinarstvo, televizija, odavno nijesu njen posao, to je njen život. Sonja Drobac,
direktorica TV E uspješno spaja lidersku poziciju i kreativnost, inovativnost i pouzdanost; Marijeta Mojašević - Uspješna aktivistkinja koja se našla
na listi BBC-a 100 najuticajnijih i najinspirativnijih žena na svijetu u 2023. godini preživjela je dva moždana udara dok je bila u srednjoj školi, iskusila je fizičke i psihološke posljedice, od kojih s mnogima živi i danas. Marijeta
radi kao savjetnica za mlade i aktivistkinja je za prava osoba sa invaliditetom. Osporava stavove i ponašanje prema ljudima sa neurološkim poremećajima.
👉 Potražite intervjue u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje
Priredila: Marina Strugar
Dan kada se srca stapaju s modom! Za Dan zaljubljenih, predstavljamo vam odjevne komade koji ne samo da krase, u vatrenom crvenom tonu, već i nose jasnu poruku ljubavi!
👉Pronađite inspiraciju u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje ❤️
Vjerujemo da ste nestrpljivi (i mi smo bili!) da
saznate šta vas čeka u godini pred nama, pa
smo zato i ovoga puta zamolili našu saradnicu
astrološkinju Helenu Cupać da nam prenese kakva
je situacija na astro-nebu.
👉Pronađite vaš znak u novom broju magazina Ljepota&Zdravlje i uživajte!