Lene Vieira Barros

@lenevbarros

PERSONAL TRAINER. ESPECIALISTA EM TREINO FEMININO. CONSULTORIA ONLINE. CLICA NO LINK 👇 CREF : 016743-G/BA
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Por cá, treino concluído 😉Bom dia 🙏❤️Bons treinos. #100 %natural #boaalimentacao #treino #lenevbarrosㅤ
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3 months ago
CONSULTORIA ONLINE.FAÇA PARTE DO MEU TIME. VENHA CONHECER MEU TRABALHO. LINK NA BIO DA PÁGINA.
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1 year ago
Bem isso 🥰🥰Muito fofo esse vídeo. Não percam o foco😍😍👏👏Boa tarde 🙏❤️Bons treinos 💪 #lenevbarros Crédito: rosangela_ro_oficial
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14 hours ago
Ótimas dica de treino , para ombros. Bom diaa 🙏🏻 ❤️ Bons treinos 💪 Repost @corpo.ciencia #lenevbarros
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20 hours ago
Detalhes que fazem a diferença no seu treino. Bom diaa 🙏🏻 ❤️ Bons treinos 💪 . . . Reposted from @fitonomyapp Tag that friend who could use this perspective shift. #SmallChangesBigDifference #basicexercises #squat #squattechnique #lunges #lungetechnique #movement #basicmovements #glutes #legs #onlinefitness #torontopersonaltrainer #torontofitness #onlinetrainer #happysunday #fitreel #goodmorning #lenevbarrosㅤ
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20 hours ago
Prefiro resultado lento e consistente. Qual a sua opinião? Boa Noite! ... #Maiara , da dupla com #Maraisa , e a cantora #MariFernandez foram alvo de inúmeros comentários em razão da aparência magérrima. Muitos internautas, inclusive, apontaram uma “desproporção” por conta do peso, dizendo que a “cabeça de #Ozempic” é o novo efeito colateral do medicamento. Nenhuma das duas artistas afirmou ter usado o medicamento no tratamento para emagrecer, porém os usuários desconfiam por conta da perda de peso repentina. Afinal, até que ponto é saudável #emagrecer ? Como a preocupação exagerada com a aparência física pode se caracterizar como um transtorno? De acordo com André Maranhão, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica-RJ, com o boom dos filtros nas #redessociais , é cada vez mais comum achar quem não esteja satisfeito com o corpo. Os usuários se acostumaram tanto com o efeito “encantador” que não se enxergam mais sem eles. “O transtorno dismórfico corporal (TDC) atinge mais as mulheres, pois elas são mais ligadas à autoimagem e às tendências de ‘beleza’. É importante ressaltar que 2,5% das brasileiras acreditam ter defeitos. A dismorfia corporal possui maior prevalência entre 18 e 30 anos, embora se apresente em qualquer faixa etária”. André explica ao #Metrópoles que é importante que as pessoas entendam o limite entre o mundo digital e o real. “É essencial cuidar da #autoestima , #aparência e #saúde , mas sem excessos, respeitando o próprio corpo e principalmente o bem-estar”. A preocupação em excesso com a estética é um problema que pode ser considerado transtorno dismórfico corporal. Por isso, o médico orienta observar alguns fatores que podem se enquadrar no caso. Um deles é evitar contato com outras pessoas. “Também quando a pessoa está enxergando algo que não existe, se não quer sair de casa pelo fato de achar que sua aparência nunca está adequada ou pelo fato de simplesmente não enxergar beleza em si próprio. Pessoas próximas podem observar esses sinais e indicar ajuda médica”. Saiba mais na editoria Vida&Estilo, em metropoles.com 📲 ✨ Siga o @metropolesvida_estilo 📹: @maiara / Instagram / Reprodução #metrópoles By: @metropolesvida_estilo
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1 day ago
STIFF / LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ💢 UM POUQUINHO DO MEU TREINO DE HOJE. Boa tarde! Bons treinos 💪 #lenevbarros
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1 day ago
Levantamento terra ( Deadlift)❌️Levantamento terra romeno(RDL) (stiff) Ambos os exercícios terão como alvo: glúteos, isquiotibiais e eretores da coluna (cadeia posterior) Maior flexão do joelho e tornozelo no levantamento terra permite maior ativação do quadríceps versus RDL .#lenevbarros Bom dia 🙏🏻 ❤️ Bons treinos 💪
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1 day ago
Saude em foco. Bom diaa 🙏🏻 ❤️ Bons treinos 💪 ... Compartilha com quem precisa saber disso e me conta, essas bebidas ainda fazem parte da rotina da sua família?👇 #refrigerante #saude #depressao #saudemental #vidasaudavelRepost @dramarianauebel ...#lenevbarros
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1 day ago
Bom diaa 🙏❤️Bons treinos 💪 Levantamento terra ❌️Levantamento terra romeno ( stiff) . Ambos os exercícios terão como alvo: glúteos, isquiotibiais e eretores da coluna (cadeia posterior) Maior flexão do joelho e tornozelo no levantamento terra permite maior ativação do quadríceps versus RDL .#lenevbarros Crédito:@alex_lueth
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1 day ago
Eita povo criativo 🥰🥰É assim mesmo??🥰🥰🥰🥰 Descontrair um pouco 🥰🥰 Noite abençoada para nós 🙏🏻 ❤️ ... ☕️ Aquela energia contagiante!!! #foconocafé #energy #energiapura #cafeínaévida #lenevbarrosㅤ Repost @espiritualidade_e_despertar @foconocafe ...
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2 days ago