Lets Talk about: gesundes Körperideal 🥰💪🏼
Ein Sixpack sieht Mega aus! Ich weiß, dass das für viele von euch auch ein Traum ist! Aber jetzt Hard truth: ein Sixpack zu erreichen und auch zu halten ist für viele Frauen echt HART 😬
Unser Körper ist für so wenig Körperfett nicht gemacht. Optisch schaut es toll aus, aber innerlich geht es einem dreckig. Wenig Energie, wenig Kcal, viel Cardio, extrem viel Zeit die nur für Sport und Meal Prep drauf geht und kein soziales Leben mehr.
Ist dir dieser Preis wirklich wert ein Sixpack zu haben? Wenn du eig nur eine wandelnde Hülle bist, die zwar gut aussieht, aber nichts mehr genießen kann?
Dein Traumkörper liegt irgendwo dazwischen. Zwischen: sieht toll aus UND fühlt sich auch körperlich gut an 🩷 dass du dich mit Freunden treffen kannst, essen gehen kannst, Energie hast, Spaß am Sport usw.
DAS sind alles Dinge, die neben der Optik auch eine SEHR große Rolle spielen 🥰
Ich unterstütze dich dabei deinen Traumkörper gesund zu erreichen 🥰➡️ Confident Goddess Coaching! Klick den Link in der Bio für mehr Infos 😇
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