Фитнес клуб | LEGENDA_GYM

@legenda_gym
🏆 Новое поколение фитнеса 🏋️‍♀️Стань одним из нас ! 📍ул. Селезнёва 4/9 ☎️+7 928-66-26-777 Пн-Пт 7:00 до 23:00 Сб-Вс 8:00 до 22:00
Posts
27
Followers
477
Following
725
5 ПОВОДОВ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ Спорт, а точнее умеренные физические нагрузки, полезны для человека. Вам не кажется это аксиомой? Тогда вот 5 аргументов, которые дадут вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь с помощью спорта. ✅Существует прямая связь между физической активностью и познавательными способностями человека: обучение даётся легче тем, кто ведёт активный образ жизни. ✅Благодаря спортивным нагрузкам улучшается кровоснабжение мышц и регуляция их деятельности нервной системой — происходит рост мышечной массы ✅Только занимаясь спортом, вы можете быть уверены, что ваше тело останется подтянутым и красивым долгие годы. ✅Тренировки помогают вывести из организма токсины, что делает кожу более упругой и красивой. ✅Занятия спортом помогают отвлечься от проблем и снизить уровень стресса. Этот список - лишь малая часть причин и поводов связать свою жизнь с физическими нагрузками. А что мотивирует тебя заниматься спортом? Ждём ваши комментарии👇🏼❤️
13 0
1 day ago
Новые тренажёры - это здорово, но всегда ли это эффективно?🤔 К сожалению, нет. Гарантия новизны, не всегда означает качество. Тренажёр может выглядеть безупречно, но результат вы увидите не скоро. Почему так происходит? ❌тренажёр не подходит по физическим данным, например, он может не регулироваться под ваше телосложение. В таком случае происходит дискомфорт в движении и, как правило, работают не те группы мышц. + Такие тренировки могут привести к дальнейшим проблемам со здоровьем. Поэтому следует обращать особое внимание при первичном осмотре зала именно на этот пункт. Мы же хорошо позаботились о вашей безопасности, поэтому в LEGENDA.GYM используется только качественное оборудование: - отлично регулируется; - разработано с учетом анатомического строения тела; - проходит регулярное обслуживание. Качество - это залог успеха! Записывайся на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие и убедись в этом сам! ♦️LEGENDA.GYM♦️ 📍ул. Селезнева 4/9
15 0
3 days ago
Рубрика «ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО ВМЕСТЕ С LEGENDA.GYM» Упражнение №1 «Разведение рук в стороны с гантелями»
49 1
5 days ago
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! «Легенда Николай» - владелец фитнес клуба LEGENDA.GYM Это руководитель, лидер, спортсмен и просто хороший человек в одном лице! В LEGENDA.GYM Николай собрал команду профессионалов и единомышленников. Их цель: сделать спорт ближе к людям, чтобы здоровый образ жизни стал привычным и комфортным для каждого. Он всю жизнь в спорте и точно знает как добиться в этом деле успеха👇 👉МС по становой тяге 👉КМС по спортивному туризму 👉Чемпион Украины по спор. туризму, 👉2-х Кратный призёр Чемпионата Украины, 👉8-ми кратный Чемпион Луганской обл. 👉Спорт. Судья 2-й суд. категории 👉Действующий спортсмен по бодибилдингу 👉Преподавал в школе фитнеса Дмитрия Крылова в Санкт - Петербурге 👉Занял 1 место по становой тяге на Чемпионате России Кубок силы 8 👉 Занял 1 место по жиму лёжа на областных соревнованиях в 2009 году 👉Занял 2 место по тяжелой атлетике в 2010г 👉 Подготовил чемпиона Ставропольского края по бодибилдингу в своей весовой категории в 2016 году Это человек, под чутким руководством которого уже сотни людей не только обрели спортивную форму, но и улучшили состояние здоровья, обрели уверенность и просто стали чаще улыбаться (себе в зеркале, в том числе). Хочешь также? Пиши в Direct и записывайся на первую тренировку в LEGENDA.GYM ♦️LEGENDA.GYM♦️ 📍ул. Селезнева 4/9
53 0
6 days ago
ТЫ СТУДЕНТ? ДЛЯ ТЕБЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА👊🏼 Купи абонемент в LEGENDA.GYM по низкой цене и получи в подарок 1 тренировку с тренером🎁 Не забудь взять студенческий билет) LEGENDA.GYM - поколение нового фитнеса! ♦️LEGENDA.GYM♦️ 📍ул. Селезнева 4/9 +7(928)-66-26-777
16 0
6 days ago
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ LEGENDA.GYM ?? Давайте разберёмся в этом вопросе! Итак, почему же LEGENDA.GYM??? ✅LEGENDA.GYM - это выгодно! Мы предлагаем своим клиентам НЕ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ: 👊🏼 Занимайся с персональным тренером без покупки клубной карты; 👊🏼Ходи на групповые тренировки и не плати за все остальное; 👊🏼Тренируйся самостоятельно в любое время и получай подарки. ✅LEGENDA.GYM - это команда профессионалов! В нашем клубе работают только квалифицированные специалисты, мастера спорта и кандидаты мастера спорта, под чутким руководством которых, ты точно достигнешь желаемого результата. ✅LEGENDA.GYM - это просторные залы и современные тренажёры, позволяющие прокачивать все группы мышц. ✅LEGENDA.GYM - это фитнес-зал у дома! Мы находимся рядом с КУБГУ, между ул. Ставропольской и Селезнева! (Точный адрес смотри в шапке профиля☝🏼) ✅LEGENDA.GYM - это множество скидок, бонусов и подарков: студентам, взрослым и детям - всем! ✅LEGENDA.GYM - это гарантия красоты, силы и здоровья! ✅LEGENDA.GYM - это поколение нового фитнеса! Приходи и убедись сам💪🏼 Остались вопросы? Пиши в Direct) ♦️LEGENDA.GYM♦️ 📍ул. Селезнева 4/9
21 0
7 days ago
‼️ВНИМАНИЕ ‼️ 24 октября в LEGENDA.GYM пройдёт Чемпионат Юга России по силовым видам спорта. Подробности по телефону: т. 8 988 356 00 00 Фитнес клуб LEGENDA.GYM ул. Селезнева 4/9 т. 8 928 66 26 777
26 0
9 days ago
К вашему вниманию новый фитнес клуб LEGENDA.GYM
79 11
18 days ago
⚠️ВНИМАНИЕ ⚠️ Фитнес клуб LEGENDA.GYM приглашает всех желающих поучаствовать в конкурсах и выиграть супер призы) А так же тренироваться в самом атмосферном зале, под руководством опытных и дружных тренеров, получая максимальный результат и удовольствие от тренировок ! LEGENDA.GYM станет для вас вторым домом, где вы будете морально отдыхать, получать удовольствие от тренировок и где вас будут всегда ждать !
25 0
20 days ago
Пятишка от Легенды 👋 Так почему же так важно прорабатывать мышцы кора? Причины, почему нужно тренировать мышцы кора: 1. помогает предотвратить появление травм, 2. помогает избавиться от боли в спине, 3. защищает ваши внутренние органы, 4. позволяет с легкостью выполнять вашу повседневную работу. ♦️Legenda.GYM♦️ 📍ул. Селезнёва 4/6 📲т. +7 928-66-26-777 #спорт #спортивныйкостюм #спортзал #спортивныекостюмы #спортивнаяодежда #спортэтожизнь #спортивнаяобувь #спортивноепитание #спортпит
29 0
1 month ago
SТRЕTСHING - Это нaша плаcтичнocть, гибкocть, шпагaты, пoдтяжка телa и прежде всегo здoрoвья 💪😇 Занятия будут проходить: Вт. 19:00 Пт. 19:00 Набираем в группу до 5 человек максимум. Наша цель растянуть вас и посадить на шпагат за 1,5 - 2 месяца 🥳‼️ Поэтому такое максимальное количество. Больше не набираем в одну группу, так как эффективность спадёт соответственно. Во время тренировки мы целый час интенсивно тянемся, почти без отдыха, Тренировка для вас будет отдыхом, на котором вы максимально расслабляетесь и посвящаете себя красивому телу. Тренировку ведёт: Сертификациoнный трeнер пo strеtсhing. Занимaлacь 10 лeт Xудoжeственной гимнаcтикой а так же имеет званиe КМС (KAHДИДАТ MACTЕPА CПOРТA) На тренировку можно попасть только по предварительной записи! Для записи пишите в Директ или на ватсап ! Ул. Селезнёва 4/6 т. +7 909 467 69 69 т. +7 928 66 26 777
20 0
1 month ago
Пятишка от Легенды 👊 👇ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА👇 В LEGENDA-GYM - Тренировка проходит под руководством профессионального тренера. - Индивидуальный подход к каждому - Тренер разрабатывает специальную программу в соответствии с индивидуальными особенностями занимающегося. При составлении плана тренировок учитываются возраст, пол, наличие хронических заболеваний и самое главное – фитнес-цель, которую должен помочь достичь тренер. - Наставник даёт рекомендации по режиму питания для начинающих - С персональным наставником результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках. - С Персональным тренером в LEGENDA-GYM вы достигните любую поставленную перед вами фитнес цель! 👉Набор мышечной массы 👉Потеря лишних килограмм 👉Восстановление после травм, ЛФК 👉Улучшение выносливости, координации. 👉 ОФП 👉 Повышение силовых показателей 👉Приобретение или улучшение Боевых навыков «Тайский бокс, Кикбоксинг» С нами ты полюбишь спорт, отлично проведёшь время, морально разгрузишься, и достигнешь желаемого результата в максимальном комфортных условиях ! Ждём тебя в ♦️Legenda.GYM♦️ 📍ул. Селезнёва 4/6 📲т. +7 928-66-26-777 #спорт #спортивныйкостюм #спортзал #спортивныекостюмы #спортивнаяодежда #спортэтожизнь #спортивнаяобувь #спортивноепитание #спортпит
28 0
3 months ago