Irene Gurevich

@iron.pony

Блог о силе, дисциплине и жизнелюбии Качаем привычку воплощать мечты 🎙️ Как? Слушай мои подкасты
Posts
699
Followers
53.7k
Following
154
Магнолия два года замерзала в тряпки, а в этом году зацвела. Поэтому я не могу остановиться ее фотографировать. Отправляю все пятнадцать фоток подруге в Лиссабон и пишу: «Доброе утро! Посмотри, какая красота!» Эдак и до котиков недолго. А раньше мы отправляли друг другу селфи с губами и вырезами, и стервозно поднятой бровью. В моде макияж в стиле жена мафиози. Вот я смотрю одним глазом сериал «Джентельмены» и там Сюзи в таком амплуа часто. Люблю эту артистку. Ну и я попробовала утром. Знакомая в булочной сказала, что я похожа на Шахерезаду и поинтересовалась, нет ли у меня, совершенно случайно, восточной крови. Случайно есть, но эффект не совсем тот. Возможно, дело не во мне, а в мафиози? Ладно. Вчера купила мафиози гайд для мужского гардероба. Я вообще люблю ему что-то покупать, хотя бы для того чтобы разбавить бесконечный поток моих посылок. Последняя покупка, правда, имела эффект Шахерезады. Эффектно, но не совсем то. Зимой я подарила ему шерстяной норфолкский пиджак “елочкой”. На английском этот узор называется кость селедки, если что. Такой, знаете, добротный пиджак, на года. Чтоб и на охоту, и в гольф сыграть, и коктейль выпить. Откуда эти замашки про гольф у человека, который вырос, собирая колорадских жуков в ведро, неясно. Но намерения у меня были хорошие. Вчера была важная презентация и он, наконец, надел этот пиджак. Пиджак был сначала прекрасен и приятен, но за день в офисе наэлектризовался настолько, что когда Марк подошел включить проектор для презентации, долбануло так, что проектор перегорел. Хорошо хоть мафиози цел. В целом вышло, конечно, эффектно. Хочется мне розовое шелковое платье и я думаю, по какому поводу его себе купить. На Пасху или Песах? Какой у меня крови там больше? Что с этим платьем делать и куда надевать, совершенно неясно. Проекторы жечь мне негде, но хочется от этого не меньше. Такие дела. Надо было готовить обед, а я пишу пост. Не шахерезадское это дело, обеды готовить.
1,448 104
21 hours ago
Все говорят о балансе. Я говорю о балансе. Мы все хотим достичь той точки, когда в нашей жизни все уравновешенно Но… возможно ли это? И нужно ли это? Когда мы говорим о балансе, мы представляем эдакое колесо со спицами, в каждом секторе что-то есть: работа, семья, партнер, хобби. Окружение подсовывает нам еще всякие вещи, новости, соц сети, надо быть в курсе того и этого. И мы пытаемся распределить наше время и энергию между ними в равной мере. Ничего не получается… Почему? Потому что нужно сосредоточиться не на колесе, а на оси, которое его вращает. То есть на себе и на том, что важно нам. Традиционно успех связывает со сбалансированной жизнью. Однако это не так. Истинный успех это следование своим целям и своим ценностям с полной преданностью, даже если это означает дисбаланса на пути к ним. Это наша личная гармония среди хаоса ♥️ О том, как кайфовать от дисбаланса - подкаст 37 «Почему баланс в жизни это миф?». Подкасты для тех, кто ставит под вопрос популярные «мудрости». Что скажете про свое колесо баланса, что в нем? ♥️ #осознанность #сторителлинг #самсебепсихолог #мотивация #счастье #баланс #заботаосебе #ксебенежно #жизньвгермании #жизньвбаварии
697 26
3 days ago
Когда приходит время чего-то нового, ты это чувствуешь. Ты чувствуешь желание отпустить, сбросить ненужное, и снова двигаться и создавать. Ты узнаешь это по небольшим изменениям вокруг тебя. Ты убираешь старое, чтобы очистить путь к новому и ты снова, внезапно доверяешь этому процессу. Ты никогда не прекращаешь мечтать, и ты вспоминаешь, что в этом и есть волшебство. Оно везде, в солнце и дожде, в громе и молнии, в заботах, в любви, в цветах на твоем подоконнике, в звонке любимого человека. И даже когда тебе кажется, что ты в темном месте, возможно, ты копишь силы, чтобы пустить новый сильный росток и расцвести 🌿 — Здесь всегда можно найти осознанность и поддержку мотивации на пути к мечтам @iron.pony - #мотивация #изменения #самсебепсихолог #дисциплина #вдохновение #mindfulness #motivation #discipline #inspiration #quotes #мотивирующиецитаты
1,247 31
18 days ago
Три с половиной недели. Наверное, самое неожиданное и крутое пике в моей жизни, когда все лампочки мигают красным, ты полностью теряешь управление и падаешь. Спасибо моему мужу, чья поддержка, терпение, забота и такт были нереальными, невероятными. Я такого не видела нигде и никогда. Спасибо моему брату, который, используя все возможные и невозможные способы, находясь за тысячи километров, помог мне вернуть веру в свои силы. Спасибо моим родителям за безусловную поддержку и помощь по всем фронтам. Всем моим друзьям, которые искренне переживали и слали лучи поддержки пачками с разных концов света, терпели мои смены настроения и нежелание говорить. Спасибо моим врачам. У них немного много дергается глаз, потому что даже в критическом состоянии моя дотошность не спала ни минуты. Спасибо моей читательнице и знакомой, супруге проф. Ш. которая помогла со вторым мнением и держала тяжелую артиллерию наготове. Моему психологу, которая велела записывать в список каждое малейшее позитивное изменение. Спасибо астрологу, были моменты, когда только ее прогноз «24-го резко отпустит» спасал. Воистину случайные встречи не случайны. В ход шло все, как видите. Случай оказался запутанным и сложным. Спасибо каждому из вас. За каждое сообщение, за добрые слова, за поддержку и пожелания выздоровления. Это неочевидно, бесценно и удивительно, когда тысячи людей переживают и поддерживают тебя. - Спасибо Б-гу за силы и мне за себя. Много передумано за это время, много решений внутри. Впереди долгий процесс восстановления. Но об этом позже. Сегодня я еду домой ♥️
3,653 346
1 month ago
ТОРТ + КРЕМ НА БЕЛОМ ШОКОЛАДЕ Сохраняйте ♥️ ⠀ Медовые коржи (цифры высотой до 20 см), если ваши цифры больше - все ингредиенты умножайте на 1.5 обязательно ⠀ 1 яйцо 80 г сахара 40 г меда щепотка соли 50 г сливочного масла 0,5 ч л соды 190-200 гр муки ⠀ яйцо, сахар, мед, соль смешать. Добавить сливочное масло и довести почти до кипения, но не кипятить. Снять с огня, добавить соду, перемешать и остудить (!) до комнатной температуры. Добавить просеянную муку и замесить мягкое тесто. Лучше сделать его заранее и положить на ночь в холодильник. ⠀ Коржи раскатывать толщиной 3-4 мм и выпекать 5-6 минут при 170 С. ⠀ Крем на белом шоколаде 200 г белого шоколада 200 г сливок 33% 500 г сливочного сыра ⠀ Шоколад мелко нарубить (если он не в калетах). Нагреть сливки почти до кипения и залить ими мелко нарубленный белый шоколад. Погружным блендером перемешать до однородной консистенции. Поставить в холодильник на 8 часов, накрыв плёнкой в контакт. Сливочный сыр (Frischkäse) взбить немного, добавить загустевший ганаш и на средней скорости взбить до плотной консистенции. ⠀ Крем получается не особенно сладкий, поэтому вы можете добавить сахарную пудру в сливочный сыр, но я не стала. ⠀ Можно добавить любой фруктовый конфитюр, у меня - малиновый Samt. Весь декор куплен в Edeka (идеи: рафаэлло, вафли, мини-зефир, сушеные ягоды, цветы в т ч живые) — #тортцифра #zahlentorte #dessert #десерт #тортна14февраля #юбилей #рецептыдесертов #кремдлятортов #ганашнабеломшоколаде #медовикцифра #honeycake #жизньвгермании #моягермания #українцівнімеччині #українцівбаварії
1,185 35
1 month ago
When joy is a habit, love is a reflex ♥️ - Когда быть счастливым — это привычка, любовь становится рефлексом ♥️ #joy #life #love #отношения #любовь #саморазвитие #эмоции #привычки #самосознание #мотивация #ксебенежно
790 0
2 months ago
Чет я сто лет не писала посты, как раньше. Ну, да ладно, как раньше уже не будет, значит, пишу как сейчас. Вот мы с Марком были на вечеринке, с нами рядом сидел торговец криптовалютой и ведьма. Раньше бы вы кого встретили? Инженера и инженера, Ладно, добавим экзотики: инженера и врача. А сейчас вот - ведьма. Я решила: была не была, все не просто так и пошла к ведьме. Ведьма раскинула карты и на вопрос: «выходить ли мне на работу сейчас?» выпал крайне зае…мученный рыцарь на ложе. И взгляд у него такой - тотал лост. Велела пока что вкладывать ресурс в детей. В детей был вложен борщ и два часа игры с Лего. Борщ был проще. Дети сидят в пижамках и смотрят приключения с элементами триллера: ютуб выпуск про семью с двумя детьми, которые выживают на Аляске. Шепчут, из-под одеяла, что очень хотели бы так же попробовать: в снегу да на морозе. — Мама, поехали на Аляску, а?! Нам нужна ездовая собака! Или хотя бы ездовая мама. Это вы по адресу. Ездовая мама это я. Курсирует по маршруту школа-сад-кружки-врачи-продукты, и не свернуть мне с пути этого. Дети играют в магазин. Габриэль загоняет папин дезодорант втридорога, который выволок из мусора. Третирует Еву. Иногда от незнания, иногда из вредности — что сработает, то и хорошо. Капитализм. К концу торга Ева остается без денег, без товаров, и шипит. Я увещеваю ее: он еще не понимает, ему же всего три. — Я видела очень много трехлетних мальчиков, мама, и я тебе из опыта (!) скажу, он все понимает! Лет ми дисапойнт ю. Это муляж. Понимание с ними случается ближе к тридцати. С момента решения уделять больше ресурса детям прошло два дня. Может, я неправильные вопросы задавала? Может, рыцарь просто спал, а не помер? Или, может, одной на Аляску, а? Что там ведьма скажет?
1,383 70
2 months ago
«Жизнь похожа на коробку с мелками. Большинству людей нравятся коробки с 8 цветами, но на самом деле есть коробки где 64 цвета и точилка. Я воображаю себя такой коробкой, и все равно мне некоторых не хватает. Это нормально, Однако у меня есть небольшая проблема: вокруг коробки где 8 цветов. И мне сложно объяснить что я вижу пурпурный, а не красный.» Эта коробка не такая компактная, она большая и носить ее неудобно. Но когда я рисую свой мир, он имеет тысячи оттенков и получается ярким. Никогда не смотри на мир через чужие фильтры. Твой мир это твой холст и возможно, ты видишь то, что другие не видят, а значит, сможешь то, что другие не могут ♥️ — #motivation #мотивация #поддержка #самопознание #личностныйрост #самсебепсихолог #напутикмечте❤️ #цели #journey #вдохновение #хюгге #жизньвгермании #германия #бавария #жизньвбаварии #зимнеевдохновение #рилс
1,313 54
2 months ago
Сейчас, как никогда раньше, понимаю, что «всему свое время» это не про ожидание подходящего момента и не про терпение, это про то, что есть только два состояния: делать и наслаждаться тем, что ты делаешь. Свое время не для делать. Делать нужно всегда. Свое время - для результата, а он не заставит себя ждать ♥️ Сегодня записала свои утренние мысли в формате рилс. Если вам нравится такой формат, дайте знать в комментах 😊 #мотивация #мысли #магияутра #reels #reelsinstagram #selflove #selfcare #любовьксебе❤️ #заботаосебе #мечтысбываются
854 48
2 months ago
Кайзершмаррн или императорский омлет-беспорядок 5 яиц (размер М) или 4 (размер L) 1 щепотка соли 150 г молока 50 г сахара 120 г муки 2 чайные ложки цедры лимона 2 столовые ложки сливочного масла 2 столовые ложки изюма 2 столовые ложки сахарной пудры, для посыпки Кайзершмаррн подают как основное блюдо, а также как горячий десерт, в том числе с ванильным соусом, мороженым или сливовым пюре. У меня - яблочное варенье от дедушки. Яйца разделить на белки и желтки, белки взбить с солью отдельно. Желтки смешать с сахаром, добавить ваниль (по желанию), цедру лимона, молоко, муку. Перемешать до однородной консистенции. Смешать аккуратно взбитые белки и остальную массу. Разогреть духовку до 180 с. В идеале вам понадобиться большая сковорода которую можно поставить в печь. Если нет, не страшно. Растопить сливочное масло, на среднем огне вылить тесто в сковороду и посыпать изюмом. Поджарить 5-6 минут, разделить лопаткой на 4 части и перевернуть каждую, и запечь еще 3-4 минуты. Все это на плите. У вас возможно не получится аккуратно перевернуть - не страшно. Поставить сковороду в духовку на 5 минут. Если такой нет, просто выложите ваш омлет на противень и так же на 5-6 мин в духовку. Потом с помощью двух вилок, разорвите его на небольшие кусочки, посыпьте пудрой и подавайте горячим с соусом, джемом или мороженым. Это похоже на бисквит или очень нежные олпдьи-омлет. Это вкусно:) главное чтоб австрияки не увидели это видео, а то за один десерт они меня уже прокляли 😅 #dinner #dessert #kaiserschmarrn #austriankitchen #omlet #омлет #ужин #завтрак #десерт #рецепт
761 26
2 months ago
Овсяноблин с бананом Наконец дошли руки снять толком и выложить рецепт овсяноблина. Здесь порция на 2-х и его очень любят дети 2 яйца 1/2 стакана мелких овсяных хлопьев 1/2 стакана молока 1/2 спелого банана 1 ст л клюквы (по желанию) можно добавить корицу рубленый миндаль Разогреть сковороду на среднем огне, вылить массу и обжарить на сливочном или кокосовом масле с 2-х сторон. Если у вас большая порция, перевернуть будет сложно. Обжарьте с одной стороны, разделите пластмассовой лопаточкой на 4 части и переверните каждую. Молоко можно заменить на растительное. Также можно банан подать отдельно. Подавать с ягодами, кленовым сиропом, арахисовым маслом или чем захотите. Если что, спонсор моих ног - не он, а его товарищ - гречкоблин 💪 о нем дальше, а пока сохраняйте этот 💛 — #рецепт #завтраки #завтракдетям #завтракпп #детскийзавтрак #овсяноблин #овсяноблинрецепт
1,051 19
2 months ago
Я хотела бы анонсировать проект, над которым я работаю. Это Patreon, где я буду публиковать ежедневные аудиозаписи для вдохновения, познания нового и познания себя. Этот проект - способ поддержать друг друга, чтобы жить чуть более осознанно в 2024 году. Я планирую освещать различные темы из жизни: семья и отношения, детская и взрослая психология, понимание себя, своих возможностей, истинных желаний и целей. Иногда это может быть интересная история, иногда - глубокое погружение в себя, иногда - окрыляющая визуализация. Я также хотела бы делать небольшие обновления на самые разные темы в зависимости от того, что вас интересует. Это новый проект, и как бы я его не продумывала - ваши комментарии и пожелания - самый ценный источник идей. В любом случае, я хотела бы попробовать что-то новое и я ценю ваш отзыв! Ссылка на Iron Pony Radio в моем профиле. Сейчас действует промо-цена. И хотя, никаких обязательств к участию нет, я благодарю всех, кто дал мне возможность продолжать вдохновлять и делиться с вами частью моих знаний и энергии и поддерживать меня и мой блог на этом пути ♥️
638 21
2 months ago