❤️❤️❤️
Repost
@womenshealthtr
・・・
Nisan sayımızla karşındayız! 🤸🏻♀️Kapağımızı Yoga Eğitmeni Gizem Çerçioğlu Özdem
@gizemozdem1 süslüyor 🌸 Onun bambaşka birine dönüşme hikâyesinden ilham alacağına eminiz ✨✨
Bu ay Diyetisyen & Psikolog M. Pırıl Şenol Duru
@simdipirilla D vitamini eksikliğinin nedenlerini ve gardını almak için yapabileceklerini; Diyetisyen Dilara Koçak
@dilarakocakiyiyasam bu bahar bir kez daha diyete başlamayı düşünüyorsan bilmen gereken gerçekleri anlatıyor. Diyetisyen, Yoga ve Pilates Eğitmeni Müge Bozok
@dytmugebozok hamile beslenmesi 🤰hakkında bilgi verirken, hamile yogası programını 🧘♀paylaşıyor. Genetik Bilimi Uzmanı & Moleküler Biyolog Miray Karayılan
@miraykryln genetik özelliklerinin aşık olmana ve eş seçimine nasıl etki ettiğini 💕; Yaşam Koçu ve Sanat Terapisti Talyaa Vardar
@talyaavardar hayatını olumsuz yönde etkileyen bir döngün varsa nasıl üstesinden geleceğini, Yoga Eğitmeni İpek Darga
@ipekdarga ise kalp kırıklığını nasıl iyileştirebileceğini anlatıyor.
✨✨✨
Bu sayımızda ayrıca:
@hannaheden_fitness dan 28 günde seni yepyeni birine dönüştürecek etkili egzersiz planı ✔️ İlkbaharı formda ve mutlu geçirmenin 23 yolu ✔️ Ağırlık çalışmaları konusunda bilmen gereken her şey ✔ Egzersize ara verdikten sonra geri dönüş yolları ✔ Bahar alerjilerine karşı alternatif tedavi yöntemleri ✔ Kronik ağrılarla mücadele rehberi ✔️ Ayurvedik beslenmenin kuralları ve birbirinden lezzetli tarifler ✔ Hayatın önemli dönemlerinden kilo almadan çıkmanın sırları ✔ İyi okumalar 💖
#womenshealthtr #bakmaoku @skecherstr #izmir