𝓥𝓮𝓻𝓸𝓷𝓲𝓴𝓪

@fitnessforlife_v

⚪️ 𝑪𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓𝒂𝒅 𝑩𝑶𝑫𝒀𝑪𝑶𝑴𝑩𝑨𝑻™ 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒌𝒕ö𝒓 @𝕝𝕖𝕤𝕞𝕚𝕝𝕝𝕤𝕟𝕠𝕣𝕕𝕚𝕔 @𝕟𝕠𝕣𝕕𝕚𝕔𝕨𝕖𝕝𝕝𝕟𝕖𝕤𝕤 ⚪️𝙏𝙚𝙖𝙢 @𝒎𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒃𝒚𝒈𝒍𝒐𝒃𝒆 ⚪️𝔹𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣𝕓𝕠𝕕𝕚𝕖𝕤 & 𝔾𝕒𝕤𝕡 𝙲𝚘𝚍𝚎 𝙱𝙱𝟷𝟻
Posts
492
Followers
11.1k
Following
4,499
Hej! Livet är en ständig resa, och ibland tar det oväntade svängar. Just nu har jag hamnat i en period av förändring och prioriteringar. Ni har kanske märkt att jag inte varit så aktiv här på senaste tiden. Det betyder inte att jag har glömt er eller tappat intresset – långt ifrån. För tillfället fokuserar jag starkt på min familj, på att vara närvarande och skapa minnen tillsammans. Familjen är mitt fundament och min trygghet, och det är viktigt för mig att investera tid och kärlek där. Träningen är fortfarande en viktig del i mitt liv, inte bara för att hålla mig i form fysiskt, utan också för att stärka min själ och skapa en balans. Bodycombat har blivit en passion, och jag ägnar tid åt att utmana mig själv och växa som instruktör. Jag vill att ni ska veta att jag fortfarande är här, även om det kanske är lite på avstånd just nu. Livet händer, och jag är mitt uppe i det. Tack för er förståelse och stöd. Ni betyder mycket för mig, och jag ser fram emot att återuppta vår gemensamma resa här. Ta hand om er och hoppas ni har det bra! 🌟💕 . . . . . #betterbodiesambassador #bodygoals #bodycombat #fit #fitover40 #fitfam #lesmills #lesmillsbodycombat #cardio #curves #dedication #fitmom #fitlife #betterbodies #gymaddict #fitnessmotivation #instafitness #nopainnogain #strengthtraining #weightlifting #workoutroutine #fitnessmotivation #family #workhard #december #women #womenwholift #fitnessaddict #instructor
217 6
3 months ago
Efter en intensiv arbetsvecka, och förra helgens kulmen Les Mills-utbildning, kände jag att det var dags att ge min kropp den vila den så väl förtjänar. 😴💪 Ibland kan vi hamna i ett virrvarr av aktiviteter och ansvar, och det är då vi måste stanna upp och reflektera. Idag har jag satt allting åt sidan för att ägna mig åt det mest värdefulla - mig själv och min älskade familj. Det är inte bara en vilodag; det är en möjlighet att omfamna självomsorg och att skapa stunder av underbar familjemys. ❤️ . . . . . . . #lesmills #nordicwellness #teamenough #enoughbysamuelsson #betterbodies #betterbodiesnordic #betterbodiesambassador #ironworldsweden #fitfam #fitnessmotivation #living #tränahårthållkäft #goals #restday #fitness #backworkout #lesmillsbodycombat #womenwithmuscles #myjourney #believe #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitover40 #fitnessmotivation #beyourself #independentwoman #strongwomen #strongissexy #strongisbeautiful #backworkout #cardio #fitnessaddict
0 2
6 months ago
𝑻𝑩𝑻 👊🏻🤗 𝟐𝟎𝟏𝟕 𝑩𝒆𝒔𝒕ä𝒎𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒈 𝒇ö𝒓 𝒂𝒕𝒕 𝒈å 𝒏𝒆𝒓 𝒊 𝒗𝒊𝒌𝒕. 𝟐𝟎𝟐𝟐 𝑬𝒏 𝒉ä𝒍𝒔𝒐𝒔𝒂𝒎 𝒍𝒊𝒗𝒔𝒔𝒕𝒊𝒍 💕 .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #workoutroutine #tränahårthållkäft #fitlife #fitness #tbt #fitover40 #goals #workouts #legday #healthylifestyle #getfit #gymshark #success #cardio #exercise #instagood #nopainnogain #life #workout #bootybuilding #strength #positivevibes #fitnessgoals #weightloss #fitwomen #noexcuses #body #officialbetterbodiesambassador #weightlifting
518 75
1 year ago
Onsdag kl 17:45 @nordicwellnesshuskvarna Torsdag kl 16:00 @nordicwellnessatlantis En av kampsporterna vi har med på @lesmillsbodycombat : Capoeria är en afro-brasiliansk kampsport som utvecklats av afrikanska slavar. Även om capoeira är en kampsort skiljer sig tanken bakom sporten mycket från andra kampsporter. - Det är mer en kampdans än riktig kampsport men så otroligt kul och utmanande 😁 . . . . . #lesmillsinstructor #lesmills #initialtraining #lesmillsbodycombat #lesmillsnordic #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #strong #strongwomen #fitfam #boxing #karate #muaythai #kungfu #taekwondo #capoeira #dreambig #fitover40 #fitnesslifestyle #fitfam #nordicwellness #fit #womenwholift #bestrong #capoeira #strongwoman #legday #glutes
0 0
4 days ago
“𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒔𝒐𝒎𝒆𝒐𝒏𝒆 𝒆𝒍𝒔𝒆… 𝒊𝒕’𝒔 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒖𝒔𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒃𝒆.” Öva, öva och öva… snart så sitter nog bodycombat 98 passet som en smäck 🤩 . . . . . #bodycombat #lesmillsinstructor #lesmillsbodycombat98 #fit #fitover40 #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #fit #gymlife #bodybuilding #workout #gym #instafit #muscle #fitnessaddict #fitlife #fitnessjourney #gymmotivation #training #fitnessmodel #exercise #shredded #motivation #girlswholift #strong #bodybuilder #fitspiration #healthy
0 4
5 days ago
𝑾𝒂𝒍𝒌 𝒂𝒘𝒂𝒚 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 𝒇𝒆𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒑𝒓𝒐𝒖𝒅, 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒊𝒔𝒉𝒆𝒅, 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒍𝒍. . . . . #fitfam #fitspo #fit #gymlife #bodybuilding #fitnessmotivation #fitness #workout #gym #instafit #muscle #fitnessaddict #fitlife #fitnessjourney #gymmotivation #training #fitnessmodel #exercise #shredded #personaltrainer #motivation #health #girlswholift #gains #strong #fitover40 #bodybuilder #fitspiration #lesmillsinstructor #healthy
0 1
18 days ago
God fortsättning 🎅🏼 Så mycket har hänt det gångna året – nytt jobb, bodycombat-instruktörsutbildning och spännande möten. Att våga utanför min comfort zone har verkligen öppnat upp för nya bekantskaper och tillväxt. Ser fram emot 2024 och alla kommande äventyr! 💪🌟 . . . . #fitnessphysique #strengthtraining #mindset #workout #fitnesslife #nopainnogain #fitnessfreak #body #instafitness #weights #gymworkout #strength #inspiration #fitnessbody #fitness #gym #fitnessmotivation #fit #workout #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessmodel #muscle #gymmotivation #fitnessjourney #motivation #fitnessaddict #fitspo #lesmillsnordic #fitnesslife #fitnesslifestyle
0 4
3 months ago