CLEMENCE ✨FITNESS - MUSCULATION

@clem.trains

🌟Ta dose de motivation quotidienne 🥑 Workouts • Health • Lifestyle 📍Bali
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Les cernes sont fort présentes mais ça en valait la peine ⛰️ #bali #montbatur #fitness #fitgirl #gym #musculation #musculationfemme
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10 months ago
Maintenant 8 mois que @nutripurefr m’accompagne dans mes séances comme dans mon quotidien 🌱 Ce mois d’avril un petit nouveau est arrivé chez @nutripurefr : le zinc!✨ Avec le calcium, le fer et le magnésium il fait partie des minéraux les plus importants pour la santé 🏋️‍♀️ Deuxième bonne nouvelle : vous pouvez profiter de -10% sur votre première commande avec le code « clemtrains » 🫶🏻 #nutripure #fitness #zinc #gym #baligym #muscu #musculation
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10 months ago
Grateful ✨ Du soleil, du sable et des copains 🐠 Ce week-end direction Lovina pour voir des dauphins 🐬 Et vous quels sont vos plans du week-end?⬇️ #bali #balilife #fitness #fitnessmotivation #gymbali
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11 months ago
Parlons peu parlons bien 🍑⬇️ Hier je suis tombée sur un commentaire sous une de mes publications qui disait que toutes les “fitgirls” 🏋️‍♀️ ne faisaient que montrer leur corps, et notamment leurs fesses, sur Instagram tout ça pour des likes 🐷 Alors oui petit tips si jamais. C’est cadeau ➡️ Montrer ses fesses ça marche plutôt bien pour avoir des likes…Des études ont prouvé que l’algorithme Instagram pousse davantage en avant ce genre de contenu mettant en scène un corps…et encore plus s’il est dénudé 🥴 Mais non ce n’est pas pour cette raison que la majorité des “fitgirls” partagent leur corps en photos 📸 Oui c’est vrai on le montre beaucoup mais tout simplement car c’est notre outil de travail!⚒️ La musculation est extrêmement centrée autour de l’apparence physique même si elle possède énormément d’autres facettes. A travers la musculation on a souvent pour objectif de transformer son corps : de s’affiner, de se muscler etc… 🎯 Voici où je veux en venir : Toute personne qui possède une passion et qui veut la partager sur les réseaux va filmer cette activité ou encore ses résultats❤️‍🔥 Un potier qui crée une page Instagram autour de son activité va partager ses poteries en photo et non sa skin care routine du soir🧖‍♀️ On est d’accord jusque là c’est plutôt logique non ?🤔 Et bien c’est aussi simple pour le fitness! 🤷🏼‍♀️ Au même titre que le potier sculpte son argile nous sculptons notre corps🏺 Et nous le partageons en photo car c’est notre création à nous (des œuvres d’art 🤡) et que nous sommes fières d’en partager l’évolution 🫶🏻 Je vous laisse me partager votre opinion et vos expériences similaires en commentaire si vous en avez ⬇️ #gym #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #muscu #musculation #legday #legworkout #gymtransformation
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11 months ago
Quand je remets toute ma vie en question car mes cheveux sont maintenant verts 🥦🐸🦖#appelezmoishreck Comment se passe votre semaine?💪🏻Hâte d’être en week-end? ☀️ Pour ma part c’était une semaine tranquille après un week-end riche en aventure.🤿🐠 Ça fait du bien de se reposer!🌸 #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitgirl #fit #basicfit #fitnesspark #baligym
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1 year ago
Nouvelle semaine nouveaux objectifs ✨ Retour à la salle pour moi demain après deux semaines de pause! Ça va piqueeer ☄️ Et vous quels sont vos objectifs de la semaine?!⬇️ Toujours accompagnée de mes compléments @nutripurefr 🫶🏻 Une qualité de dingue, une composition transparente et made in France svp!🇫🇷 Profitez de -10% sur votre premier commande avec le code parrainage « clemtrains ». Vous ne serez pas déçus 🤌🏻 #fitness #nutripure #fit #musculation #muscu #fitgirl #bali #workout #legworkout #fitnessmotivation #fitnesspark
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1 year ago
Résumé de ses dernières semaines en trois points: 🐚 1️⃣Beaucoup de couchers de soleil et d'aventures 🐒 2️⃣Beaucoup de nourriture 🥑 3️⃣Beaucoup trop peu de sport 🫢 Moi qui adore m'entraîner toute seule en France ici impossible de traîner mon derrière à la salle si je n'ai pas quelqu'un avec moi pour me motiver à y aller 🫠 Et vous? Comment se passe ce début du mois de mars?⬇️ #fitness #muscu #musculation #gymgir | #baligym #fitnesspark #basicfit #workout #fitgirl #gymgirl
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1 year ago
Qui confirme?!☠️ C’est vraiment de la torture a l’état pure quand tu viens de terminer ta séance muscu mais qu’il te reste encore ton cardio à faire 😶 #fitness #muscu #musculation #fitgirl #cardioworkout #legworkout #fitnesspark #gymshark #basicfit
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1 year ago
Le meilleur moment pour avancer vers ses objectifs n’existe pas✨ Tout est une question de priorité et d’adaptation 🎯 Depuis que je suis arrivée à Bali, et comme vous avez pu le remarquer, la salle est légèrement passée au second plan pour moi 🫠 Pourquoi? Tout simplement car ma priorité est de profiter au maximum de cette expérience!☀️ Alors non attention je n’ai pas abandonné la salle non plus ça risque pas d’arriver 🫶🏻 J’ai simplement réduit légèrement le nombre de séances de 5 à 3-4 par semaine pour avoir d’avantage de temps a accorder a d’autres activités. 🏄‍♀️ Ce nouveau rythme me convient plutôt bien pour l’instant!🌸 Et toi combien de fois par semaine tu t’entraînes? Quels sont tes objectifs?⬇️ #gym #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #muscu #musculation #legday #legworkout #gymtransformation #gymshark #fitnessbali #fitnesspark
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1 year ago
Ça s’appelle cacher son narcissisme au grand jour 🤫 Qui fait pareil?!😂⬇️ #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #gomuscu #musculation #gym #fitnesspark #basicfit #legworkout #gymshark
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1 year ago
Swipe pour une pub de shampoing 🦊 En ce moment je rêve que cette gourde @nutripurefr soit remplie de pure workout qui me manque bien trop dans mes séances ici 😮‍💨 Pour ceux qui ne connaissent pas encore @nutripurefr 🌱c’est des compléments ultra variés made in France et d’une qualité juste incroyable.🇫🇷 Comme toujours profitez de -10% sur votre première commande @nutripurefr avec le code « clemtrains » 🫶🏻 #nutripure #preworkout #gym #muscu #musculation #fitgirl #fitnesspark #legworkout #gymsharkwomen #gymshark #legpress #prozisfrance #basicfit
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1 year ago
Photo dump de la life en ce moment 🐙 Promis j’arrive bientôt avec de nouvelles choses croustillantes à vous partager 🫶🏻 Cette semaine c’est pause sans salle après ma petit intoxication de ce week-end un plaisir 🤓 Je me remplume un peu et lundi retour aux bonnes habitudes 🔥 #fitness #fitnessmotivation #bali #musculation #gymbali #muscu #fitgirl #fitnesspark #smoothie #healthyfood #basicfit
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1 year ago