bestrong

Tu découvres Bestrong ? Faisons ensemble un petit tour rapide de l’app 🤩 En constante évolution, elle ne cesse de Glow Up et t’apporter de nouvelles fonctionnalités afin d’être ton espace bien-être le plus complet qui soit ! 👉🏼 Le lien direct de l’essai gratuit de 10 jours est dans la bio ! #bestrongapp

BAS DU CORPS - PILATES INSPO ! ✨ Dans la méthode Be That Girl, l’objectif est de travailler en profondeur sans grande prise de volume musculaire. Charges nulles ou légères, répétition controlées et plus longues ! Si c’est ton objectif est un body plus «élancé» mais tonique, c’est LE programme qu’il te faut ! Pour nos Bestronger qui veulent envoyer plus en muscles, bien sur on ajoute de la charge pour intensifier ! ✨ Telecharge l’app Bestrong et démarre ton essai gratuit ! #bestrongapp #bethatgirlchallenge #bootypilates

Tu as testé les recettes du Meal Plan - Clean & Glowy Skin ? 💕✨ Au bureau on a dégusté les Avocado Toast et les Citrons… on s’est un peu battu pour la dernière bouchée 😋 Gros coups de coeur de l’équipe ! #bestrongapp #bethatgirl

IN MY FITNESS, PILATES, SLEEK BUN, AND THAT GIRL ERA.✨ Au menu du jour, Fullbody Aerobic et pourquoi pas refaire la morning routine d’hier ! Tu t’es prévu quoi Bestronger ? #bestrongapp #bethatgirlchallenge #pilatesera #thatgirlera

Si l’on ne devait choisir qu’un accessoire ambiance That Girl, c’est bien celui-ci ✨ Score des club à J+1 du lancement : 1. Fitness Club 2. Active Club 3. Glowing Club (très très serré au Active Club) 4. Wellness Club #bestrongapp

Dispo MAINTENANT sur la Boutique Bestrong 💕✨ ! Tumbler Fitness Club, Active Club, Wellness Club & Glowing Club #bestrongapp #trumbler

Tes listes d’aliments 👇🏼 Avoir une bonne alimentation adaptée c’est la BASE pour aider ta peau au quotidien ✨ ALIMENTS RICHES EN VITAMINE C: - Fruits: Acérola, goyave, cassis, kiwi, fraise, orange etc… - Légumes: choux, poivrons, carotte etc… - Aromates: persil et thym frais… ALIMENTS RICHES EN ZINC: - huîtres et produits de la mer - abats - viande rouge - pain complet & céréales complètes - jaune d’œuf - lentilles & légumineuses - figues séchées - produits laitiers - légumes ALIMENTS RICHES EN SÉLÉNIUM: - Légumes: champignons, tomates, choux, oignons - céréales: produits complets, germes de blé, flocons d’avoine - abats - poisson & fruits de mer - œufs EAUX MINÉRALES: Varier ses eaux et boire suffisamment (au moins 1,5L/j) va permettre de correctement minéraliser le corps! ALIMENTS RICHES EN ASTRAXANTHINE: - algues - levures - saumon & truite - crevettes & écrevisses … À toi de jouer! Intègre ces aliments à tes assiettes, suis le meal plan CLEAN & GLOWY SKIN et ta peau t’en remerciera 🥰 #peauparfaite #peauéclatante #bellepeau #antiimperfections #imperfections #bestrongapp

LANCEMENT À 17h30 … Active Club, Fitness Club, Wellness Club, Glowing Club ✨ #bestrongapp

5 RAISONS de te lancer dans le programme fitness BE THAT GIRL ! 1. Perte de gras sans prise de masse, Résultat élancé 2.Séances de max 25’ 3.Séances toutes différentes et nouveaux formats ! 4. Seulement 3 séances par semaine ! 5. Ambiance et couleurs douce, so that girl ! ✨BONUS : L’essai EST GRATUIT pour tous les nouveaux membres #bestrongapp

NOUS Y SOMMES les Bestrongers ! Jour 1, road to be That girl ! ✨ #bestrongapp #bethatgirlchallenge

Qui a trop hâte de démarrer le challengeeeeee ? ✨ À ce propos, c’est le challenge parfait à reprendre plusieurs fois dans l’année selon ton mood du moment si besoin d’un coup de peps dans ton quotidien, si tu as du mal à tenir tes séances, ou besoin d’une réorganisation nutri ! 👉🏼 Le sticker OFFICIEL du challenge est dispo sur Insta en tapant « bestrongapp » ! Tague-nous dans tes story fitness, nutri, productivité ou skincare ! On est ensemble durant 1 mois ✨ #bestrongapp #bethatgirlchallenge

« Pourquoi je ne perds pas » ? Réponse multifactorielle, mais toujours la même base : la balance énergétique ! Si tu veux connaitre ton véritable besoin, utilise le calculateur gratuit de l’app Bestrong ! #bestrongapp #balancenergetique #bethatgirl