ARX Concept

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Vem pra ARX, seu corpo e sua mente merecem uma experiência única! 🏋️🧡 Fale com a gente! 👇
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Na ARX, acreditamos que você é capaz de alcançar a sua melhor versão. Com um ambiente amplo e moderno, aparelhos de última geração e instrutores qualificados, oferecemos o cenário perfeito para você superar seus limites. 💪✨ Escolher a ARX significa escolher um lugar onde desafios se transformam em conquistas. Aqui, o seu sucesso é a nossa prioridade. Venha fazer parte da nossa família e desafie-se a ser o seu melhor! 🏋♂ Vem pra ARX! 🚀 📲 (17) 99752-7064 (WhatsApp) 📍 Muffato Damha, Rua Nelson Sinibaldi, 1303 – Parque São Miguel. #arxconcept #arxriopreto #arxacademia #musculacao #saude #academia #bemestar #fitness #vempraarx #motivacao #resultados #foco #gym
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4 months ago
Quem mais passa por isso? 🥹 Todo mês é um desafio e sempre a mesma história: 💪 Disposição e força extra para levantar mais peso! 🥺 Cólicas, fadiga e inchaço. 😵 E, por último, oscilações de humor. Nossa dica para as mulheres é: isso tudo é natural! Ouça seu corpo e adapte seu treino em cada fase. Mande uma mensagem ou nos faça uma visita para conversarmos mais: 📲 (17) 99752-7064 (WhatsApp) 📍 Muffato Damha, Rua Nelson Sinibaldi, 1303 – Parque São Miguel. #arxconcept #saude #bemestar #motivação #vidasaudavel #ciclo #exercicio
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1 day ago
A resposta não é simples, mas uma coisa é certa: a almofada afeta a propriocepção, ou seja, a sua percepção da posição do corpo durante o exercício. Mas, dona ARX, o que é propriocepção? 🤔 É a capacidade de sentir a posição do seu corpo sem usar a visão. No agachamento, ela é fundamental para manter o equilíbrio, a postura correta e evitar lesões. 🔴 Por isso, acreditamos que a almofada pode mascarar erros de postura. Sendo assim, indicamos começar sem o acessório e, se sentir desconforto, use-o gradualmente. Acima de tudo, pratique com segurança e consciência corporal! 💪 Junte-se a nós e vamos juntos construir um futuro mais saudável e cheio de conquistas! 📲 (17) 99752-7064 (WhatsApp) 📍 Muffato Damha, Rua Nelson Sinibaldi, 1303 – Parque São Miguel. #arxconcept #saude #bemestar #motivacao #vidasaudavel #comunidade #agachamento
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1 day ago
Arrasta para o lado e descubra como. ➡ Compartilhe com seus amigos e familiares! #arxconcept #saude #bemestar #motivação #vidasaudavel #hidratacao #exercicio
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3 days ago
Os músculos são como uma reserva de saúde: quanto mais você investe, mais benefícios você terá no futuro! 💪🗓 Após os 40 anos, é natural perder massa muscular. Mas não precisa ser assim! Com exercícios e uma alimentação saudável, você pode: 👉 Reverter a perda muscular e até mesmo ganhar massa. 👉 Melhorar sua força, resistência e flexibilidade. 👉 Reduzir o risco de doenças crônicas como diabete, doenças cardíacas e osteoporose. 👉 Melhorar sua qualidade de vida e bem-estar. Comece hoje mesmo a investir em sua saúde muscular! 📲 (17) 99752-7064 (WhatsApp) 📍 Muffato Damha, Rua Nelson Sinibaldi, 1303 – Parque São Miguel. #arxconcept #saude #bemestar #motivacao #vidasaudavel #comunidade #reservademusculo #musuculo
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6 days ago
Que tal começarmos AGORA o projeto #bumbumnanuca ? 🍑 No reels de hoje, você confere exercícios eficazes e demonstrações para execução correta. Treine com foco e disciplina, e os resultados virão! Curtiu? Compartilhe com seus amigos e familiares. 🛩 #arxconcept #treino #glúteos #motivação #academia
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8 days ago
Neste dia especial, celebramos 172 anos da nossa querida cidade! 🏙✨ Rio Preto, terra de gente acolhedora, rica em cultura e beleza natural, que nos inspira a buscar um estilo de vida mais saudável e ativo. 💪 Juntos, vamos construir uma Rio Preto ainda mais forte e vibrante! #arxconcept #riopreto #cidade #sjrp #bemestar
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9 days ago
Hoje celebramos nossa comunidade! ✨ Pessoas como você, que acreditam em um estilo de vida mais saudável e ativo. Nossa missão sempre foi disponibilizar um espaço acolhedor e inclusivo para você alcançar seus objetivos, oferecendo as ferramentas e o suporte para que você se sinta confiante e motivado em sua jornada. E não poderíamos estar mais felizes em ver nossa comunidade crescendo a cada dia! Vocês são a nossa maior inspiração! 💪🧡 Continue contando com a gente para alcançar seus objetivos! 🤝 #arxconcept #motivacao #treino #academia #vidasaudavel #diadoconsumidor
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13 days ago
Pronto para turbinar seu treino? Então invista alguns minutos em mobilidade antes de começar! 🤸 A mobilidade te ajuda a: ✔ Melhorar a amplitude de movimento das articulações. ✔ Reduzir o risco de lesões. ✔ Preparar o corpo para os exercícios mais intensos. ✔ Aumentar seu desempenho e força. ✔ Prevenir dores e desconfortos. E o melhor de tudo: é muito simples❕ Basta separar alguns minutos antes do treino para realizar exercícios de mobilidade. Alguns exemplos de exercícios de mobilidade: 👉 Rotação de ombros. 👉 Alongamentos para os isquiotibiais. 👉 Círculos com os quadris. 👉 Agachamentos com amplitude. 👉 Mobilização da coluna. Comece com movimentos leves e vá aumentando a intensidade gradualmente. Preste atenção ao seu corpo e pare se sentir qualquer dor. Com o tempo, você vai sentir a diferença que a mobilidade faz no seu treino! #arxconcept #saúde #bemestar #mobilidade #treino #motivação #vidasaudável #atividadefísica #dicasdetreino #desempenho
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15 days ago
Eita, quando a crush tá vindo, fingir naturalidade é quase impossível, né? A gente te entende! 😶‍🌫 Mas não se preocupe, a gente te ajuda com algumas dicas: 🏋 Finja que não a viu e continue seu treino (mesmo que por dentro você esteja fazendo uma coreografia digna de Michael Jackson na esteira); 🏋 Foque nos exercícios e na sua performance (ou faça algumas flexões extras para mostrar seus músculos); 🏋 Mostre que você está dedicado e confiante (mesmo que seus músculos estejam tremendo mais do que o normal). E aí, qual vai ser a sua estratégia? 🤭 Lembre-se: o mais importante é se divertir e aproveitar o treino! ️‍ #arxconcept #academia #treino #motivacao #gymcrush #vidasaudavel #comunidade
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17 days ago
Seja qual for o seu objetivo: 🏃 Correr sua primeira maratona; 🥗 Fazer uma mudança radical na sua alimentação; 🏋 Encontrar um treino que te motive... Comece HOJE! Pensando em como te ajudar a alcançar seus objetivos, criamos um ambiente onde você encontra: 🤝 Comunidade vibrante: uma comunidade de pessoas que te apoiam e motivam na jornada por uma vida mais saudável e feliz. 🤝 Treinos para todos os gostos e objetivos: aulas dinâmicas, personalizadas e focadas em resultados. 🤝 Profissionais experientes: uma equipe qualificada que te guia e te ajuda a alcançar seus objetivos. Junte-se a nós e vamos juntos construir um futuro mais saudável e cheio de conquistas! 📲 (17) 99752-7064 (WhatsApp) 📍 Muffato Damha, Rua Nelson Sinibaldi, 1303 – Parque São Miguel. #arxconcept #saude #bemestar #motivacao #vidasaudavel #comunidade
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19 days ago
Neste dia 8 de março, celebramos a força, a garra e a determinação de todas as mulheres! 💪 Vocês são a inspiração que nos move a sermos melhores a cada dia. Acreditamos que o bem-estar e a saúde são fundamentais para que as mulheres alcancem todo o seu potencial. Por isso, oferecemos um ambiente acolhedor e inclusivo, com profissionais qualificados e uma comunidade vibrante que te apoia na sua jornada por uma vida mais saudável e feliz. Parabéns a todas as mulheres! 👱♀🧡 #arxconcept #diadamulher #forçafeminina #saude #bemestar #motivacao #inspiracao
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20 days ago