【10分で食べられる!米粉のカレー蒸しパン】
こんばんは!
@___negi_chan です✨
今日は、
✔️ほぼ10分で食べられて
✔️ほぼ1食分のお野菜と
✔️たんぱく質も摂れちゃう
米粉のカレー蒸しパンです🍛💕
.....材料............................................
◉使う順に記載
・好きなお野菜…100g (ピーマン、にんじん、たまねぎ、コーンおすすめ✨)
(ウインナー、ツナも合います🥹)
(A)
・卵…1個
・マヨネーズ…15g
・はちみつ…5g
・牛乳…40g
(B)
・米粉…80g
・カレーパウダー…2〜3g
・ベーキングパウダー…4g
・ピザ用チーズ…好きなだけ
.....作り方............................................
①野菜準備
→みじん切りする。
②生地作り
(A)をボウルでよく混ぜる。
→(B)を入れて混ぜる。
→①の野菜を入れて混ぜる。
③焼く
耐熱ガラス容器にクッキングシートをくしゃっと置き、
600wの電子レンジで2分40秒〜3分温め、
チーズを載せてトースターなどで焼き目をつけて完成♪
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ここまで見ていただき、
ありがとうございます✨
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@___negi_chan
グルテンシュガーフリーで、
身体にやさしい材料を使った
おやつをお届けしています✨
ご縁を大切にしています.∘
気軽に絡んでください🥳
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【みじん切りって…】