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WM Almere-Amsterdam, 12.09.2021 🇩🇪 04:00 Uhr - die Nacht war kurz, aber gut geschlafen hatte ich. Der grüne Beutel (after race) war am Vorabend schon gepackt, wurde aber trotzdem nochmal geprüft, damit alles drin ist, was ich so brauche. 💚Dann wurde noch flott gefrühstückt; meine liebe @m.e.r.042019 hatte schon alles vorbereitet, sodass ich mit der ersten Support-Crew (@inst_eva_gram & @_carolina_rdl_ ) noch Brote essen konnte. Wie immer: Weißbrot mit @nutella.de . 🥪 06:00 Uhr - jetzt geht es langsam wirklich los. Auf dem Gelände der Challenge Almere ging es erstmal zum Rad; hier hab ich den Reifendruck geprüft, den Garmin-Tacho angebracht, mein Verpflegungsbrot ins Radtrikot gepackt, gechecked, ob alles an Ort und Stelle ist und bin dann nochmal das Ende der Wechselzone (Rad auf Laufen) abgegangen. Im Anschluss bin ich meinen Neoprenanzug gehüpft, bevor ich dann noch die zweite Support-Crew mit @cmrhockey , @m.e.r.042019 und @lennart3470 begrüßen konnte. ❤️ 07:15 Uhr - die Spannung steigt. Noch 30min, dann startet mein Block ins Rennen. 3,8km 🏊🏽, 180km 🚴‍♂️ und 42,2km 🏃🏻‍♂️ liegen vor mir. Die Langdistanz hatte ich zuvor noch nie gemacht und jetzt sollte es gleich bei einer Weltmeisterschaft klappen. Ob ich aufgeregt war? Irgendwie schon, aber mein Puls war relativ entspannt… Part 2 folgt. #triathlon #weltmeisterschaft #wm #almere #langdistanz #vorbereitung #aufregung #ituwmalmere2021 #challengefamily #wearetriathlon #triathlondeutschland #erdingeralkoholfrei #tsfbracht