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nonremusensei
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ノンレム先生
@nonremusensei
3 years ago
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たかがデータ されどデータ。 データで傾向は読めますが、 あてはまったとしても 必ず自分もそうなる訳では ありません。 ただし、そのリスクは あがります。 少なくとも、体の中で、 反応が出てるのは読み取れます。 例でいうと、 睡眠負債がある人は 認知症リスクが2.14倍、 というデータがあったとして、 自分に睡眠負債が あったとしても、 必ず認知症になる訳では ありません。 ただし、 睡眠負債があるなら 認知症になるリスクは 上がります。 少なくとも、 睡眠負債があるなら、 体の中で、 認知症に向かうような 反応が起きてるのです。 発症までは いかないとしても アルツハイマーの原因となる アミロイドβがたまるなど。 データを参考に してみてください☺️
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@naminone.nami
やっぱりやっぱり睡眠ですね。。
3 years ago
@mao2858
卵胞刺激ホルモンにも影響するんですね! 睡眠は全身に影響しますね👍
3 years ago
@minareishi
データー化すると 否応なしに現実を叩きつけられますね💦
3 years ago
@yyuujjii358
かなり参考になります😄沢山寝たいのですが、まだまだ出来てません。また教えて下さいませ😄
3 years ago