1 year ago
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#안선영4주다이어트챌린지 #안다챌시즌2 _1기 with #빼고빼고카페 가 4주간의 여정을 끝냈어요🙌🏻 (#안다챌시즌2 _1기완주자 & 완주선물 발표는 내일까지 인바디표 & 에프터 사진 받아서 취합후 있을 예정입니다💘✌🏻) 오늘은 좋아하는 #도수향 이북인절미도 사먹고 @postery.baker #푸딩케이크🎂 도 혼자 한접시 다 먹어야징😍 (요럴때 #빼빼카페 ✌🏻포 필수 아시죠?? 지금 제 프로필 하단에 #특별할인 #미리주문창 열려있어요👌) 4주간 일반식 한끼 + 안선영식단( 고단백저염저탄수) 한끼 + (레이핏 #핑크라벨 + #소중한올🖤 + #바로먹는뮤즐리🥣 = #다이어트식 )한끼 총 #하루세끼 배불리 먹고도, 메뉴를 바꾸고 식습관을 건강히하는것 (카페인 줄이기 + 물많이 + 흰가루 끊기) 만으로도 4주간 #체지방3kg감량 #근육량1 ,5kg증가 (요건 계속해서 차차 더 #근력운동 더하면서 체중더 늘일생각이에요💪🏻) #맑아진피부#풍성해진머리숱 으로 4주 마무리합니다. 오늘 하루 또 맛나게 치팅하고, 낼부터도 쭈욱 #유지어터식단 으로 하루한끼 #안선영식단 계속 갈꺼예요. 식단에 관한 문의가 많아서 잠시후 #낮12시 #네이버쇼핑라이브방송▶️ 에서 #안선영다이어트식단 총정리해드릴께요🙌🏻 모두모두 모이세요❤️ #나는나를이긴다 #하고싶다다이어트 #안선영다이어트
@kasai00 울 행님 어디 가셧나 🙌🙌 나도 이따가 @postery.baker 가볼까 햇어요 누나 ㅋㅋㅋ
1 year ago
와우!!복근봐염~^^복끈미인~^^똑띠~~넘흐~~이뽀염^^😍😍
1 year ago
2기는 안하시나요?🥺
1 year ago
우아~~!! 언니 저 멋진 복근~~!! 끊임없이 노력하신 결과예요.^^
1 year ago
누가 될까 못하는....
1 year ago
아악ㅠㅠㅠ이걸 놓쳤어요!!!!!!안돼~~~😱😱😭😭😭😭
1 year ago
핑라언제 하시나요?ㅠㅠㅠ똑떨어졌는데ㅠㅠ
1 year ago
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍
1 year ago