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jessicapersichetti
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𝗝𝗲𝘀𝘀|𝗧𝗼𝗿𝗻𝗮 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗲
@jessicapersichetti
1 year ago
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DIETA.. questo termine che spaventa un po' tutti, ma davvero essere a dieta consiste nel non mangiare o comunque nel mangiare sempre le stesse cose?! Assolutamente no 🚫 Una dieta varia ed equilibrata sarà la soluzione giusta ad ogni esigenza che sia perdere, prendere o mantenere il peso. Piccola tips: cerca di fare sempre i 5 pasti al giorno in modo da mantenere sempre un equilibrio e in modo da mantenere il tuo metabolismo sempre attivo😘
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