こんばんは🐌
晴れになったと思ったら
雨が☂️しとしとと。
体調を崩しがちだという方が
周りにチラホラ。
お腹(腸)が不調だというフォロー様からのDMをいくつかいただきましたので。
本日は、改めて
『腸内環境』まとめ。
腸内環境を数年かけて改善した友人は、毎年この時期体調やメンタルを崩しがちでしたが。
昨年からはめちゃくちゃ元気🥺
既に知っているお話もありますが!
ご参考に!!
腸内細菌って不思議です。
大切なことは、良い状態に
食べたものをが、自身に合うと。
薬学博士さんがお話してました
私(リーダー)が友人達にオススメして改善したアイテムは
8枚目に💦
🥺🥺🥺🥺🐌☂️☂️☂️😊😊😊😊😊😊😊🥺🐌
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