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【オスグッドシュラッター病】 こんにちは😃1st condition代表の伊東倫理です! さて、本日よりオスグッドシュラッター病についてお伝えします。 ちなみに、僕は中学1年から2年の間オスグッドに悩まされ、最終的に手術をしました。 オスグッドシュラッター病について簡単に説明します。 成長時期にスポーツ(跳躍やダッシュを多くする)を過度にすると大腿四頭筋(太腿前)が過剰に刺激され、お皿の下の骨に負荷が加わり骨が突出します。 酷いと歩くだけでも痛く、階段の登り降りやジョギングとかでも痛みを感じます。 本日は簡単にお伝えして終わります。 来週の月曜日から ⚠️オスグッドシュラッター病の説明 ⚠️オスグッドシュラッター病になりやすい人 ⚠️発症後にすぐやる事 ⚠️ ストレッチ、マッサージ方法 ⚠️トレーニング方法 をお伝えします。 お楽しみにしててください。 息子、娘さんがオスグッドで悩んでいましたら、是非私の投稿を一緒にみてストレッチ等行って下さい。 宜しくお願い致します ----------------------- スポーツ選手や一般の方の健康、パフォーマンスに対して介入しています。 経験を踏まえて、皆様に役立つ情報、知識を見たあなただけにお届けします ----------------------- 1stcondition 代表伊東倫理 治療院1stcondition 日時:平日-土曜日(18時-22時) 名古屋市守山区大牧町2-3ナビシティ牛牧601 #理学療法士 #スポーツトレーナー #個人事業主 #野球 #サッカー #バスケ #ハンドボール #バドミントン #スポーツ選手 #トレーニング #姿勢改善 #workoutmotivation #トレーニング女子 #workoutgirl #トレーニング男子 #トレーナーチーム #成長期 #名古屋市 #守山区 #整体マッサージ #出張マッサージ #オスグッド #痛み #オスグッドシュラッター病