2 years ago
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【オスグッドシュラッター病】
こんにちは😃1st condition代表の伊東倫理です!
さて、本日よりオスグッドシュラッター病についてお伝えします。
ちなみに、僕は中学1年から2年の間オスグッドに悩まされ、最終的に手術をしました。
オスグッドシュラッター病について簡単に説明します。
成長時期にスポーツ(跳躍やダッシュを多くする)を過度にすると大腿四頭筋(太腿前)が過剰に刺激され、お皿の下の骨に負荷が加わり骨が突出します。
酷いと歩くだけでも痛く、階段の登り降りやジョギングとかでも痛みを感じます。
本日は簡単にお伝えして終わります。
来週の月曜日から
⚠️オスグッドシュラッター病の説明
⚠️オスグッドシュラッター病になりやすい人
⚠️発症後にすぐやる事
⚠️ ストレッチ、マッサージ方法
⚠️トレーニング方法
をお伝えします。
お楽しみにしててください。
息子、娘さんがオスグッドで悩んでいましたら、是非私の投稿を一緒にみてストレッチ等行って下さい。
宜しくお願い致します
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スポーツ選手や一般の方の健康、パフォーマンスに対して介入しています。
経験を踏まえて、皆様に役立つ情報、知識を見たあなただけにお届けします
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1stcondition 代表伊東倫理
治療院1stcondition
日時:平日-土曜日(18時-22時)
名古屋市守山区大牧町2-3ナビシティ牛牧601
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