2 years ago
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Am Wichtigsten ist nicht das Training an sich. Natürlich gibt es auch beim Training viele Punkte zu beachten, um es auch möglichst effektiv zu gestalten. Dennoch gibt es einen ganz anderen entscheidenden Punkt - und zwar die Ernährung. 30% deines sportlichen und körperlichen Erfolgs liegt tatsächlich nur beim Sport an sich. 70% macht die Ernährung aus. Wer also regelmäßig ins Gym geht, sich aber von Fastfood ernährt, wird auf lange Sicht kaum Erfolge verbuchen können. #fitness #fit #bodybuilding #workout #motivation #healthy #health #gym #gymmotivation #sport #eatclean #lifestyle #instagram #muscles #fitnessgirl #healthylifestyle #nopainnogain #gymrat #physique #instagood #dieta #strong #inspiration #cardio #follow #fitfam #happy #getfit #stolzaufmich #fitspo
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2 years ago
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2 years ago
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2 years ago
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2 years ago
Ich finde das die richtige Ausführung und die Ernährung am wichtigsten sind, wie dus unter dem Bild geschrieben hast 💪🏼💪🏼
2 years ago