Mami Ishioka /石岡真実

@yoshieinaba_official がリブランディング 親子3代で着れるという、時代を問わないファッション 上質、縫製がものすごくキレイで何を着ても軽くて着心地がよかった‼︎✨ 写真、動画では伝えられない上質さ、 9/21~ 9/27 までの間、 新宿伊勢丹 1F APPLE 跡地 (カルティエ隣) 新宿三丁目入り口付近からすぐ でポップアップ開催中です 是非直接手に取って見て頂きたい👏 #yoshieinaba #ヨシエイナバ

9月19日(月)より @kurasei.official ハッピーマルシェ冬号が出ました♡ 少しでも生活しやすいようにこだわったコートは丈を短くしスッキリさせ、自転車だって快適 それから袖丈、 標準通り作ってしまうとどうしても袖が長くなり私含め、低身長の方はアウターに着られてしまう問題があるという悩み満載 そこを解消したくて、折り返しても裏側をキレイに見せる仕様にし、お好みの丈感で着て頂けるように何度も修正を繰り返してこだわり詰めこみました。 ぜひお試しください‼︎👏✨ 商品番号：28392502 マミフク バサッとはおれるこだわりコート 6,990円（税込 7,689円） カラー：ベージュ サイズ：S~M、L~LL #くらしと生協 #マミフク

よくふら〜っとお一人様で行く大好きなお店 @fujii_label @fujii_label_bar ここのお料理教室はお初で、 普段はフランス料理なのだけど 今回は番外編の「町中華」♡ 春巻き ひじきの煮物 小松菜のナムル 豆ペペロンチーノ お料理教室はコツも教えてくれるし 自分味にマンネリ化してきたら、新鮮さを与えてくれておすすめ 最後に黒酢で味を整えたひじきの煮物も、甘さが抑えられてもりもり食べれたし 春巻きも具の乗せ方と包み方のコツも知れて失敗しない自信もついた。 美味しいすぎるし あやさんの肩肘張らない教室、 好きだな〜 #お料理教室 #フジイラベル 最後3枚は普段の @fujii_label_bar

ここ最近の 家飲みシリーズ 1発めの泡が入ってこなくて辛口ビールに行きがちな母です #ワイン #家飲み

おそね @sonekana にお誘いしてもらって、毎度楽しみにしている展示会へ♡ 少しづつ集めている @asaucemeler 白ストールが新鮮かなーと見ていたら なんと "白ワイン染"なんだとさ🍾 酒好きにはたまらないネーミング🤍 これと一緒の現象で @sealbank も白ワイン染を選んだと聞いて嬉しい気持ちなった🤍 取手とカゴのカラーが同系色でまとまった @bucket_baggage の カゴバック これもまた一目惚れ🧺 こうして来春もあっという間に来るんだろうね👏🌸 #春の準備

@newans.official 共に作るプロジェクト 本日発売です♡ 一緒に作って頂いた皆様、 @amiharunaami たん かわいいのできたね〜‼︎ お付き合い頂きありがとうございましたー‼︎❤️ #ハッシュニュアンス #newans

ゆる〜くかかったパーマが、 まだ 生きてます♡ #マミフク 珍しく #おろしヘアー #パーマボブ

山梨合宿 お庭にテントを張る気満々で行きましたが、いのししがよく出没すると聞いてびびってやめました。 @yukart3 ちゃんのアトリエ 絵を描くのも絵を描いてるのを見ているのも好きな夏太郎が今、自分が好きなものを伝えて 描いてくれたゆかちゃん あまりにも突発的なお願いにも 大きな心で色鮮やかな世界にしてくれた事にほんっとうに感動した😭👏✨ いつもヘッタクソな母の絵ですら わ〜すごいっ👦🏻 って言ってくれる夏太郎にもなんだか泣けてきたな！！😂 自然の中で描かれる絵 美味しい酵素玄米 これだけで豊かなのに ラッキーな事に十五夜 きれいなお月様も見れました @yukart3 @kouso.genmai @chihiro_nakamoto みんな、 30代後半も 楽しい思い出をありがとう♡

私のファーストシャツは フランク＆アイリーンでした👔 カリフォルニアのシャツブランド @frankandeileenjapan 一見ノーマルだけど 着てみるとやっぱり形がきれい、 着心地も柔らかくビシッとしすぎないラフさが好きー🫶 #フランクアンドアイリーン #frankandeileen #マリンアンドウォーク横浜 ↑昨日オープンしましたー

とうもろこし三昧の最近でした🌽 2.3本は生で食べ、 とうもろこしご飯は何回作っただろうか🌽 バターに生ハム、チーズと胡椒をかけて味変も楽しみ ある朝はとうもろこしと小松菜のお味噌汁 食べきれないものはほぐして冷凍。 食卓には常にとうもろこし🌽 我が家のとうもろこしご飯は🍚 とうもろこし１本 水400 米2号 お酒大1 塩小1 お米研いでザルにあげて 土鍋にお米、お水入れて(最低15分は浸水させる) 酒、塩、こそいだとうもろこしと芯をいれて中火にかける 沸騰したら蓋をして10分、 火止めて15分蒸らす お好みでバター醤油や 生ハムをのせて〜 #とうもろこし #土鍋ご飯

今日、 目をつぶっていたあらゆる、 名もなき家事がたくさんできましたー 粗大ゴミの手配、湿気取りの水捨てに洗剤やらの補充系、 ものすごくスッキリ👏 今週末は山梨旅 アートと酵素 @kouso.genmai @yukart3 のアトリエで♡ たくさんの刺激をもらいに🙏 チッチ🐕にも会える、 夏太郎もわたしも犬好きなもんで 楽しみすぎる♡ #今日の母さん #マミフク #掃除は #父も母も苦手です

毎度言ってるかもしれないですが ファスティングを通して、 腸内環境が整い体調の変化、心の変化(不安感ゼロ)を味わってから腸活にずぶっとはまってしまってます。 この、特許製法で作られた次世代乳酸菌「ナノ型乳酸菌」が配合されてる @supala_official も お試し中ー ナノ型乳酸菌は、整腸作用や免疫力向上が証明されているそうで、 そろそろ、乾燥の季節で風邪も流行りだすし まだまだ🦠離れできなそうなので、 負けない身体づくり、 一緒に始めましょう〜👏 #ナノ型乳酸菌 #SUPALA #サパラ #腸活 #菌活 #sponsored