Sean

@jinusean3000

JINUSEAN @miracle365run 2024 미라클 플로깅 신청링크
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🏃‍♂️ 서울마라톤 2번째 풀코스 Sub3 도전 이번에도 실패하지 않았습니다 결과는 제가 생각했던것과 많이 달랐지만 또 한번의 배윰의 시간이었고 저에게 의미있는 시간이었습니다. 이번 겨울 내내 눈보라에도, 빙판길에도, 귀와 손이 떨어질 것 같은 매서운 바람과 차디찬 날씨에도 쉼 없이 훈련하고 달려왔기에 잠깐의 아쉬움은 있았지만 달릴수 있음에 감사할수 있었습니다. 대회 3주전에 허리 부상이 오고 그후로 동계훈련 후반부에 몇번 문제가 있었던 햄스트링도 말썽을 부리고 일주일 전에 눈에 다래끼가 생겨서 째고 그리고 감기 몸살까지 왔지만 포기하지 않았더니 늦었지만 완주했습니다 21km까지 1시간 30분 11초로 준비했던 페이스로 잘 갔고 심박수도 160 밑으로 잘 유지됐는데 28km 지점에서 일이 터졌습니다. 머리가 핑 하면서 현기증이 와서 멈췄습니다. 순간 이런 생각이 들었습니다 뛰다가 기절하는 경우가 이런건가 보다. 옆에 보도 블록에 앉아서 눈을 감고 물 스폰지로 목 뒷 부분과 머리를 적시며 정신을 가다듬었습니다. 그러고 있는데 봉사자분께서 물 스폰지를 2개나 더 갖다 주셔서 어지럼증이 가실때까지 계속 목 뒤와 머리를 적시며 앉아있다가 정신을 차리고 다시 뛰기 시작했습니다. Sub 3는 지나갔고 싱글이라도 해보자라는 마음으로(물 스폰지 갖다 주신 봉사자분 너무 감사했습니다) 32km 지점에서 한번 더 어지러워서 잠깐 멈췄다가 내 자신과의 약속을 지키기 위해서 포기하지 않고 다시 달렸습니다. 정신을 차리고 달리고 있는데 35km 지점에서 오른쪽 햄스트링이 올라오기 시작해서 페이스를 늦췄습니다 또 멈추고 싶지는 않아서 페이스를 늦췄다가 햄스트링이 괜찮으면 다시 조금 페이스를 올렸다가를 반복하다가 37km 지점부터 오른쪽 발가락들에 쥐가 오면서 발가락이 뒤뜰리기 시작했습니다 이번에도 멈추고 싶지는 않아서 페이스를 완전히 줄여서 달리다가 쥐가 풀려서 다시 패이스를 올려서 달리다가 또 쥐가 와서 페이스르 줄이고,이걸 2~3번 반복 하다보니 싱글도 물 건너 가고… 40km 지점에서 10분대는 들어 가려고 페이스를 올렸더니 허벅지와 종아리 근육이 올라오기 시작했습니다. 마지막 2km는 내 몸이 허락하는 하에서 최선으로 달려서 드디어 finish. 완주 기록은 3:20:26 인생도 그런거 같습니다 열심히 준비해서 내가 생각한 결과가 나오면 좋은데 그렇지 않을때가 있습니다 결과는 내게 있지 않고 하나님께 있습니다. 우리의 삶은 결과에 따라 실패와 성공이 있는게 아니라 모든게 과정인거 같습니다 내가 할수 있는건 나에게 맡겨진 일에 최선을 다하고 결과는 하나님께 맡기는 겁니다 그리고 때로는 그 과정 안에서 내가 생각지도 않았던 현기증으로 잠시 멈춰 숨을 가다듬어야 하고 다리에 경련이 오는것 같이 시련이 있을지라도 포기 하지 않는다면 실패가 아닌 또 하나의 과정을 잘 만들어 낼수 있습니다 저는 서울마라톤 Sub3 도전 실패하지 않았습니다 3시간 안에 들어오진 못했지만 3시간20분26초애 42.195km를 완주했습니다 그래서 약속했던 내가 달린 42.195km 1m당 1000원씩 총 42,195,000원을 작년 12월에 착공하고 올해 12월애 완공되는 국내 최초 루게릭요양병원 건립을 위해서 승일희망재단에 기부합니다 국내 최초 루게릭요양병원 건립도 내가 박승일 공동대표의 꿈을 돕겠다고 2009년에 처음 만나 약속한지 14년만에 이루어지는 결코 순탄치 않았던 마라톤 완주 같은 과정이었으니까요. 하지만 중간에 포기하지 않았고 드디어 218억 규모의 국내 최초 루게릭 요영병원이 올해 완공 됩니다 저는 바로 올해 815런 81.5km를 잘 달리기 위해 훈련에 들어 갑니다. 그리고 이어서 올해 가을 마라톤 풀코스 Sub3에 다시 도전 하려고 합니다 또 하나의 삶의 과정을 만들기 위해서. 그리고 간절히 기도합니다 나의 풀코스 마라톤 한걸음 한걸음이 하나님께 드리는 예배가 되기를. 겨울에 100일동안 서울마라톤 Sub3 도전 훈련과정을 함께 해주신 @0923mara 권은주 감독님 감사합니다! Sub3 못해서 상심했을까봐 걱정 해주셨는데 저는 지나간 못 이룬것에 대한 미련보다는 앞으로 할수 있는 것에 대한 희망과 그리고 감사를 먼저 찾기에 바로 활짝 웃고 행복해 할수 있었습니다 다시 가을 마라톤 SUB3 도전을 위해서 또 열심히 달려보겠습니다. 저는 분명히 풀코스 SUB3를 할겁니다 왜냐면 될때까지 할꺼니까요!
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7 dni temu
🏥 2023년 12월 13일 루게릭요양병원 착공식을 했습니다 14년동언 국내 최초 루게릭요양병원 건립을 위해서 열심히 달려왔습니다. 풀코스 마라톤 같은 참 긴 여정이었습니다 쉽지 않은 길이었습니다 이제 Finish line이 눈 앞에 보이기 시작합니다. 박승일 대표와의 약속을 지키기 위해서 끊임없이 달렸습니다. 많은 분들이 응원해주시고 함깨 해주셨기에 국내 최초 루개릭요영병원건립이라는 꿈을 포기할수 없었습니다. 그리고 승일희망재단을 어느 재단보다도 투명하게 운영하고자 노력했고 저는 12년 대표직을 맡는 동안 단 한번도 재단애서 월급을 받지 않았습니다.(저를 믿고 재단에 기부해주신 분들에 대한 감사의 표시입니다) 제가 생각하는 선행의 의미는 내가 먼저 하는 행함,행동이기에 혜영이와 함께 그동안 7억원이 넘는 금액을 승일희망재단에 기부했습니다. 2009년 10월 루게릭병을 앓고 있는 박승일 농구선수를 만나고 그가 꿈꾸던 대한민국 첫번째 루게릭요양병원 건립을 돕겠다고 약속하고 1억원을 기부한게 시작이었습니다. 그 약속을 지키기 위해 2011년 7월 승일희망재단을 설립하고 박승일선수와 함께 재단 공동대표직을 맡았습니다. 움직일수도 말을 할수도 없는 박승일선수의 입이 되어주고 손발이 되어주어서 하루 빨리 루게릭요양병원을 건립하기 위해서... 생각했던 것보다 참 쉽지 않은 길이였습니다. 하지만 작은 마음들이 모여서 박승일선수를 만난지 10년되는 2018년 드디어 승일희망재단은 박승일선수 그리고 많은 루게릭병 환우분들과 가족분들이 꿈꾸던 대한민국 첫번째 루게릭요양병원 건립에 한발자국 다가갈수 있게 됐습니다. 2018년 4월 27일 승일희망재단에서 루게릭요양병원이 건립될 토지를 용인시에 구입하게 되었습니다. 루게릭요양병원 건립이라는 희망을 계속 가지고 갈수 있었던건 지난 2014년, 2018년 2023년의 아이스버킷 챌린지에 함께해주셨던 수 많은 연예인 동료분들과 시민분들의 힘이었습니다. 진심으로 감사드립니다 루게릭병 환우 박승일 농구코치가 환우와 가족을 위해 2002년부터 꿈을 꾸었던 국내 최초 루게릭요양병원이 드디어 착공을 하게 되었습니다. 총 예산 218억원. 이제 더 이상 박승일 한사람의 꿈이 아닌 우리들의 꿈이 되버린 루개릭요양병원 건립.착공을 시작으로 완공이라는 현실을 기대하며 벽돌 한장씩 쌓아 가겠습니다 제가 2024 서울마라톤 SUB3에 도전하는 이유입니다. 도전에 성공한다면 내가 달린 42.195km 1m당 1000원씩 총 42,195,000원을 국내 최초 루게릭요양병원 건립을 위해서 승일희망재단에 기부하겠습니다. @sihope1004 승일희망재단과 함께 국내최초 루게릭요양병원이 완공되는 올해 12월까지 열심히 달리겠습니다.
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14 dni temu
🩵 내가 생각하는 이 세상에서 가장 멋진 남자는 자기 여자를 이 세상 모두가 부러워할만큼 행복하게 해주는 남자다 나는 그런 남자가 되기 위해서 오늘도 사랑하고 노력한다
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8 miesięcy temu
🌲🌲🌲 추가 모집 100명도 곧 마감 됩니다 션 x 운동하는아나운서 박지혜와 함께하는 제 4회 미라클플로깅 ”4.5 식목일 기념하여 쓰레기 주으며 달려보세요“ ■신청기간: 추가 100명 마감시까지 ■신청방법: 프로필에 신청 링크 들어가서 구글폼 작성 후, 입금순으로 선착순 100명 ■참여형태 : 오프라인 or 온라인 중 택1 ■참가비: 50,000원 국민은행 신한은행 110-288-550670 (RO SEAN KIM) *참가비는 베이비박스 아이 지원을 위해 기부됩니다 ■기부처: 베이비박스(주사랑공동체) ㅡ [미라클플로깅 패키지] 제 4회 미라클플로깅에 참여하시는 모든 분들께 4가지 제품의 패키지를 제공합니다. 1) LAR 신발 - 폐페트병 11개를 재활용하여 만들어진 200g대의 가벼운 착용감의 클라우드 스니커즈 @lar_shoes 2) taga의 바샴푸 & 컨디셔너 & 멀티 트래블 키트 - 신생아부터 성인까지 사용 가능한 비건 클렌징 샴푸바 및 헤어트리트먼트바 @taga.on 3) 아로마티카 바디오일 & 베이비 돌고래 리츄얼 키트 - 샤워 후 바디오일을 사용할 수 있는 쿨링효과가 있는 페퍼민트/유칼립투스 어웨이크닝 바디오일과 돌고기 바디괄사 @aromatica.life 4) 월간뚜껑 봉투 - 월간뚜껑 플로깅 생분해 봉투 @cap.cycling ㅡ [미라클플로깅 동참하는 방법!] ■인증기간: 신청일로부터 4월 5일 식목일까지 (7일까지 가능) ■인증방법 미라클 플로깅 패키지로 나간 LAR 신발을 신고, 월간뚜껑 봉투에 쓰레기를 담고! 쓰레기 담긴 봉투 사진을 찍어서 인스타그램에 인증해주세요! 집에 돌아와서 깨끗하게 TAGA의 바샴푸와 컨디셔너로 씻고 아로마티카 바디오일로 운동 후 마사지까지 챙기면 BEST! 필수해시태그 #미라클플로깅 #플로깅 #plogging #션 #운동하는아나운서 #박지혜아나운서 #LAR #엘에이알 #월간뚜껑 #아로마티카 #여름바디오일 #타가 #taga ㅡ [제 4회 미라클플로깅 신청자 혜택] 4월 6일(토) 션과 박지혜 아나운서가 함께 #오프라인 플로깅 행사를 진행합니다. ■행사일시: 2024년 4월 6일(토) 오전 9시 ■집결장소: 심오피스 (서울 성동구 서울숲길 54 1층) (지하철 이용시 뚝섬역 8번 출구에서 242m) 션과 운동하는아나운서 박지혜와 함께 서울숲 부근에서 쓰레기를 주을 특별한 기회와 4월 5일, 나무를 심는 식목일날을 기념하여 우리의 공간을 깨끗하게 만들고 싶으신 분은 지금 바로 신청해주세요!
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18 godzin temu
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1 dzień temu
🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 철인 부자들 하율이 첫 야외 라이딩 아이유 고개 정상 찍고 돌아오기 45km 하랑이는 올해 2년차 철인 하율이는 올해 철인 입문
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1 dzień temu
🏃‍♂️ 다시 시작 새벽 6시 4km 웜업 100m 질주 2회 8km 4:10~4:00 1.2km 쿨 다운 될 때까지 할겁니다! @0923mara 감독님,될 때까지 함께 해주실거죠?
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1 dzień temu
✉️ 한 아이의 편지 어느덧 이렇게 시간이 흘러 저는 고등학교 과정을 마치고 20살의 성인이 되었습니다. 제가 이렇게 고등학교 과정까지 무사히 마무리하고 하고 싶은 진학을 선택하며 저의 행복한 미래를 꿈꾸며 오늘 여기까지 있기에는 나의 키다리 아저씨인 션 아저씨에게 진심으로 감사의 인사를 드립니다. 2015년 여름에, 두려움 마음과 셀렌 마음으로 션 아저씨에게 직접 쓴 편지를 꿈동이 캠프장에서 그 많은 언니, 오빠,친구들 앞에서 ‘덜덜’ 떨어가며 낭독했던 일이 벌써 9년이라는 시간이 흘렸다는 믿어지지가 않습니다. 9년이라는 시간동안 제가 성장하며 살아온 일들을 션 아저씨께 일일이 다 이야기 해드릴 순 없지만 아마도 제가 그 초등학교 3학년 때 편지로 약속드린 어려운 사람들에게 나눔을 전할 수 있는 따뜻한 사람이 되겠다는 신념으로 학교생활에 임하며 제가 할 수 있는 능력에 따라 때로는 학우들에게 때로는 주위에 연세가 많으신 어른들에게 할 수 있는 나눔을 실천하며 이렇게 자랐습니다. 이제는 학생이 아닌 성인으로써 갖추어야 할 바른 인성과 건강한 사고로 예쁘게 잘 살겠습니다. 초등학교 2학년 때부터 지금까지 이렇게 현재의 제가 될 수 있도록 후원을 해 주셔서 진심으로 감사한 마음과 보답하고자 하는 마음으로 더욱 열심히 살아가겠습니다. 어려운 환경 이였지만 이렇게 ‘홀트아동복지회’의 관심과 후원으로 인해 저와 저희엄마 또한 프로야구선수를 꿈꾸며 오늘도 열심히 성장하는 저의 남동생이 즐겁고 행복하게 생활 할 수 있었던 것 같습니다. 항상 감사한 마음으로 살아가며 잊지 않겠습니다. 나는 또 하나의 마라톤을 완주했다 은재의 인생 초반의 마라톤을 동반주로 함께 달려주었다. 아이는 이제 나와 함께한 동반주를 잘 마치고 성인이 되서 자신의 또 다른 마라톤을 시작하려고 한다. 그리고 또 나중에 누군가를 위해서 함께 뛰어줄 동반주까지 생각하며… 은재야 션 아저씨가 응원할게! 그리고 기도할게 (2009년 혜영이와 함께 국내 100명의 아이들을 고등학교 졸업때까지 지원하는 꿈동이 지원사업을 만들어서 홀트아동복지회를 통해서 진행한 일들이 하나씩 열매를 맺고 있다.)
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5 dni temu
🖤2024.03.20 이번 겨울 마지막 연탄 19장 FLEX 174번째 션과 함께하는 ‘대한민국온도1도올리기’ 2024년 겨울에는 21장 가볼까요?💪 #대한민국온도1도올리기 #연탄봉사 #한장으로300만장의적 #연탄은행
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6 dni temu
🌲🌲🌲 션 x 운동하는아나운서 박지혜와 함께하는 제 4회 미라클플로깅 ”4.5 식목일 기념하여 쓰레기 주으며 달려보세요“ ■신청기간: 3월 19일(화)~ (선착순 100명) ■신청방법: 프로필에 신청 링크 들어가서 구글폼 작성 후, 입금순으로 선착순 100명 ■참여형태 : 오프라인 or 온라인 중 택1 ■참가비: 50,000원 국민은행 신한은행 110-288-550670 (RO SEAN KIM) *참가비는 베이비박스 아이 지원을 위해 기부됩니다 ■기부처: 베이비박스(주사랑공동체) ㅡ [미라클플로깅 패키지] 제 4회 미라클플로깅에 참여하시는 모든 분들께 4가지 제품의 패키지를 제공합니다. 1) LAR 신발 - 폐페트병 11개를 재활용하여 만들어진 200g대의 가벼운 착용감의 클라우드 스니커즈 @lar_shoes 2) taga의 바샴푸 & 컨디셔너 & 멀티 트래블 키트 - 신생아부터 성인까지 사용 가능한 비건 클렌징 샴푸바 및 헤어트리트먼트바 @taga.on 3) 아로마티카 바디오일 & 베이비 돌고래 리츄얼 키트 - 샤워 후 바디오일을 사용할 수 있는 쿨링효과가 있는 페퍼민트/유칼립투스 어웨이크닝 바디오일과 돌고기 바디괄사 @aromatica.life 4) 월간뚜껑 봉투 - 월간뚜껑 플로깅 생분해 봉투 @cap.cycling ㅡ [미라클플로깅 동참하는 방법!] ■인증기간: 신청일로부터 4월 5일 식목일까지 (7일까지 가능) ■인증방법 미라클 플로깅 패키지로 나간 LAR 신발을 신고, 월간뚜껑 봉투에 쓰레기를 담고! 쓰레기 담긴 봉투 사진을 찍어서 인스타그램에 인증해주세요! 집에 돌아와서 깨끗하게 TAGA의 바샴푸와 컨디셔너로 씻고 아로마티카 바디오일로 운동 후 마사지까지 챙기면 BEST! 필수해시태그 #미라클플로깅 #플로깅 #plogging #션 #운동하는아나운서 #박지혜아나운서 #LAR #엘에이알 #월간뚜껑 #아로마티카 #여름바디오일 #타가 #taga ㅡ [제 4회 미라클플로깅 신청자 혜택] 4월 6일(토) 션과 박지혜 아나운서가 함께 #오프라인 플로깅 행사를 진행합니다. ■행사일시: 2024년 4월 6일(토) 오전 9시 ■집결장소: 심오피스 (서울 성동구 서울숲길 54 1층) (지하철 이용시 뚝섬역 8번 출구에서 242m) 션과 운동하는아나운서 박지혜와 함께 서울숲 부근에서 쓰레기를 주을 특별한 기회와 4월 5일, 나무를 심는 식목일날을 기념하여 우리의 공간을 깨끗하게 만들고 싶으신 분은 지금 바로 신청해주세요!
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8 dni temu
🖤2024.03.20 올해 마지막 연탄봉사 174번째 션과 함께하는 ‘대한민국온도1도올리기’ 개미 마을에서 연탄 3000장 시작합니다! #대한민국온도1도올리기 #연탄봉사 #한장으로300만장의적 #연탄은행
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9 dni temu
🎤 몇년전 10km 러닝 마치고 바로 무대 올라가서 공연. 이번 여름은 다시 이 몸으로 컴백해보자! 10km, 31km, 42.195km, 50km, 81.5km 완주하고 바로 무대에서 공연할수 있는 유일한 가수? 사진첩에서 추억 돋는 사진 찾아서 보내준 @eophoto , 고마워요~
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9 dni temu
🖤이번 겨울 마지막 연탄봉사 174번째 션과 함께하는 ‘대한민국온도1도올리기’ 연탄봉사 함께 하실분을 모집합니다. (이번에는 성인들만 모집합니다) 일시 : 2024년 3월 20일(수) 오전10시 장소 : 홍제공 개미마을 집결지 : 세검정로 4길 130 앞 집결시간: 오전 9시 50분 준비물: 진한색 옷과 검정색 운동화를 추천합니다 _ 연탄 모금은 연탄1장=850원. 2장 이상 기부하실수 있습니다.17,000원이면 20장^^ (입금하실때 본인이름 뒤에 1도 적어주세요) 연탄이 모이면 어르신들에게 따뜻한 마음을 잘 전달해 드리겠습니다. 연탄배달 봉사 신청은 댓글로 신청해주세요. *함께 하실분들에게 댓글 달겠습니다 *인원이 정해져 있어서 댓글 달리신 분들만 봉사 오실수 있습니다 이름과 성별 그리고 입금할때 입력했던 글자를 적어주세요. (꼭 오실수 있는 분들만 신청해주세요.) 누군가에게는 연탄은 선택 사항이 아닌 겨울을 나기 위한 꼭 있어야 하는 필수 물품입니다. 지금 연탄이 많이 모자른 상황입니다. 연탄 기부만도 가능합니다. 2024년 더욱 따뜻하고 행복한 대한민국으로 함께 만들어 봐요! 입금 계좌는 신한은행 110-229-447542 예금주:RO SEAN KIM #대한민국온도1도올리기 #연탄봉사 #한장으로300만장의적 #연탄은행
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10 dni temu
🏃‍♂️ 아기였을때 기다가 걷는거 건너 뛰고 바로 뛰었던 하율이 2024 서욺마라톤 10k 14살 하율이 42분28초 완주 10km 3번째 뛰는건데 뭐지? 타고 난 건가?
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11 dni temu
🏃‍♂️ 2024 서울마라톤 10k 16살 둘째 하랑이 38분56초 완주 2만명에서 전체 32위 남자 28위 달리기를 좋아하는 하랑이가 너무 멋지다!
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11 dni temu
🏃‍♂️ 2024 서울마라톤 1시간 후에 출발합니다!
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12 dni temu
️🏃‍♂️당첨자 3월20일에 올릴게요! 서울마라톤 션의 기록 맞추기 기부 이벤트 서울 마라톤 제 완주기록을 예상해서 댓글로 달아주세요 맞추시는 한분에게 가민 포러너 965(819,000원 상당) 선물로 드립니다. 참여 기간: 2024년3월17일 오전 8시까지 참여 방법 1만원 기부(추가 기부도 가능합니다) 기부금 전액은 국내 최초 루게릭요양병원 건립을 위해서 승일희망재단에 기부됩니다 *참여는 먼저 입금하시고(입금시 이름과 핸드폰 뒷자리 숫자 4개 필수) 그리고 댓글로 션의 서울마라톤 풀코스 완주예상 완주 시간,이름과 핸드폰 뒷자리 숫자 4개 적어주세요 입금 계좌 신한은행 110-288-550670 예금주: RO SEAN KIM *1명 이상 완주 시간을 맞추시면 맞추신분들 중에 추첨을 통해 한분께 선물을 드립니다. *정확한 시간을 맞추시는 분이 없으시면 가장 근접한 예상 기록을 써주신 분이 당첨되십니다. 이번 서울마라톤 풀코스 루게릭환우분들과 가족분들을 위해서 달립니다 @sihope1004 승일희망재단과 함께 국내최초 루게릭요양병원이 완공되는 올해 12월까지 열심히 달리겠습니다. #서울마라톤 #풀코스 #seoulmarathon #러닝 #running #루게릭요양병원건립 #가민
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13 dni temu
🇰🇷대한사람,대한으로! 3.1런 나는 31km를 달리고 3.1km씩 10개 그룹 페이서가 되어서 함께 달려준 30명의 페이서분들 다시 한번 감사드립니다 @fromtheline12 이영표 @wonhee06 조원희 @bogummy 박보검 @hojune0330 장호준 @yehyun_k 김예현 @totoolike 안정은 @eophoto 어수하 @eehyeri 이혜리 @curling_gim 김은지 @seol_ye_ji 설예지 @j.m___kkk 김정민 @ironkyu_crewghost 신철규 @rr_tr_i.man 이순철 @shinchoge4565 신기해 @j.anagram 박지혜 @b.lack_i 이가람 @haedong_e 조해영 @yeounjin2664 이연진 @actor.ko 고한민 하음 @min00_tri 남궁민 이동건 이나경 @hoseoby 이호섭 하랑 하율 @0923mara 권은주 @knuababoda96 진선규 @susemee 임세미 @loveyoonsea 윤세아 지금 우리가 살아가는 대한민국을 있게 해주신 독립투사들의 헌신을 잊지 않겠습니다. 1919.03.01 그리고 그분들에게 감사하는 마음으로 @habitatkorea 한국해비타트와 함께 독립유공자 후손분들의 집을 지어 나가겠습니다 100호를 짓는 그날까지 달리겠습니다!
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15 dni temu
🏃‍♂️ D-6 웜업 4km 질주 2회 5km/3:58 쿨다운 1.2km 모든게 완벽한 상황이어서 달리는게 아니라 뛸수 있음이 그저 감사하기에 달린다
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17 dni temu
🏃‍♂️D-7 2024년 서울마라톤 풀코스 SUB3에 도전합니다! D-100부터 열심히 동계훈련으로 준비했습니다. 2주전 허리 부상으로 지금 완벽한 몸 상태는 아니지만 인생이 그렇듯 어떻게 모든것이 내가 준비한대로 원하는대로 항상 완벽한 상황일수 있겠어요 그렇기에 더욱 감사한 마음으로 남은 7일 잘 치료하고 컨디션 조절 잘해서 최선을 다해 보려고 합니다. 성공한다면 내가 달린 42.195km 1m당 1000원씩 총 42,195,000원을 작년 12월에 착공에 들어간 국내 최초 루게릭요양병원 건립을 위해서 승일희망재단에 기부하겠습니다. 마라톤 풀코스 SUB3 도전을 위해서 겨울에 동계훈련을 도와주신 @0923mara 권은주감독님 감사합니다. “서울 동아 마라톤 힘들때 한 번 더! 눈보라에도, 빙판길에도, 귀와 손이 떨어질 것 같은 매서운 바람과 차디찬 날씨에도 쉼 없이 달려오셨어요. 달리면서 꼭 다 꺼내써야 해요 멋지게 골인하는 모습! 피니시에서 기다릴게요“ 감독님의 말씀 마음에 잘 담고 달리겠습니다. 내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라 빌립보서 4장 13절
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18 dni temu