斎藤ちはる

秋分の日なのに少し暑い日でしたね🌞 . 寒暖差にお気をつけください…(私も) . . #この季節 #寒暖差アレルギー #発動 しがち #今日 #モーニングショー で #習った ことを #実践 します！！ . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #羽鳥慎一モーニングショー #寒暖差 #寒暖差疲労 #アレルギー #注意 #良質な睡眠 #睡眠 #大事 #睡眠の質 #睡眠改善 #しましょ #季節 #秋分の日 #秋 #💤

昨日の中秋の名月🌝 . 太陽のように明るく照らされていました😌 . . #満月 の #中秋の名月 は #8年ぶり #なんですってね #パワー貰えた #シャッタースピード を #遅くしてみました #chihashot . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #趣味 #カメラ #一眼レフ #ミラーレス一眼 #ミラーレス #一眼レフカメラ #ミラーレス一眼カメラ #シャッタースピード #遅め #月 #中秋 #名月 #満月 #🌝

写真撮っていたら急にくしゃみ出そうになった🤧 . 結局、出ませんでした良かった✌️ . . #急に #くるよね〜 #鼻むずむず #するよね〜 #斎藤家 は #誰か が #くしゃみ 出そうになると #全力 で #止めにいきます #謎ルール . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #羽鳥慎一モーニングショー #モーニングショー #動画 #謎動画 #シュール #シュール動画 #家族 #謎 #ルール #ドット #ドットワンピース #ドットワンピ #ワンピース #ベルト #秋ワンピ

テレ朝アナウンサーズ@tvasahi_announcers に投稿した ストレス発散法🥳の別ショット？です📸 . そうなんです〜 海外のアクション映画が大好きなんです〜 . . #特に #アベンジャーズ #シリーズ #MCU が #好きすぎて #アイアンマン から #エンドゲーム まで #3周 しました #何度観ても泣ける #趣味 #映画鑑賞 . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #息抜き #ストレス発散 #ストレス発散方法 #アクション映画 #アクション #ヒーロー #ヒーロー映画 #ミステリー #スパイ映画 #軽め の#ホラー映画 #洋画 #洋画好き #marvel

グレーのレースのワンピースと グレーの変形イヤリングがぴったりだった日☺️ . 収録が毎回楽しくて心からの笑顔🤗 . . #ナニコレ珍百景 #仲間 に #入れていただいて #半年 ほど #長いようで短い ？ #今夜7時 からも #ご覧ください 🌸 . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #ナニコレ #珍百景 #なにこれ #なにこれ珍百景 #収録 #スタジオ #グレー #ワンピース #イヤリング #グレーコーデ #グレーレース #レース #レースワンピース #レースワンピ #総レース #総レースワンピース #マーメイドスカート #👗

矢島さんが撮ってくれたお気に入りの写真📸 . 今年のカレンダーの完成が待ち遠しいですね😌 . . #カレンダー の #オフショット #来年 #2021年 の #卓上カレンダー ですよ #🗓 . . #矢島悠子 アナウンサー #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #矢島アナ #カメラ班 #カメラ #カメラマン #一眼レフ #一眼レフカメラ #一眼 #カメラ #チャイ #チャイティー #のんびり #休憩中 #イメージ

ほどよく透け感があるワンピースが可愛かった☺️☺️ . 透け感アピールしたのですが…伝わってます？🤭 . . #一見 #謎 の #パンチポーズ #パンチ にしては #やる気ない . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #羽鳥慎一モーニングショー #モーニングショー #ワンピース #ワンピースコーデ #ワンピ #オレンジワンピース #オレンジ #透け感 #透け #透け感コーデ #シフォンワンピース #シフォン #シフォン素材 #👗

お散歩したときの空が綺麗でした🦋 . 雲の隙間から太陽の光が漏れている感じ…すき . . #趣味 #カメラ #空 が #好き #特に #夕焼け #chihashot . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #そら #お空 #ゆうやけ #夕方 #空写真 #写真 #写真好き #ミラーレス一眼 #ミラーレス #ミラーレスカメラ #ミラーレス一眼カメラ #一眼レフ #光 #太陽光 #いつかの空

今夜の今でしょ講座はミルク対決😳 牛乳vs豆乳vsアーモンドミルク🥛 . ミルクに合わせて、牛柄ワンピを着たつもりでしたが ヘアメイクさんからダルメシアン柄だよ…と指摘されました😂 . . #でも #私 は #牛柄 だと思ってる！ #そして #2枚目 なんか #荒ぶってる ！ #今夜 #6時45分 からです . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #林修の今でしょ講座 #今でしょ #今でしょ講座 #牛乳 #豆乳 #アーモンドミルク #対決 #全部好き #美味しい #レシピ #盛りだくさん #ミルク #ダルメシアン #ダルメシアン柄 #うし柄

またしても同期の下村が撮ってくれた写真📸 . リラックスしすぎています . . #一緒 にいると #物凄く #落ち着く #同期 #ネックレス は #おばあちゃん の #おさがり . . #下村彩里 @sairi.shimomura_ex #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #2019年 #入社 #入社3年目 #愛する #同期 #撮り合い #シリーズ #カメラ #一眼レフ #一眼レフカメラ #ミラーレスカメラ #ミラーレス一眼 #カメラ好き #リラックス #表情 #📸

ナニコレ珍百景今日もご覧ください🥳 . 素敵なヘアメイク&衣装🌸 . . #このあと #よる7時から です #赤リップ #玉ねぎヘア #蝶々イヤリング . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #ナニコレ珍百景 #衣装 #ヘアメイク #玉ねぎ #玉ねぎヘアー #ワンピース #ベージュワンピース #チョーカー風ワンピ #チョーカー風 #チョーカー #ワンピ #バタフライ #蝶々 #蝶 #🦋

水、木、金はお天気コーナーも担当しました🌞 . 来週は片岡さんが帰ってくるので ちゃんとストレッチありますよ🥳 . . #もはや #名物コーナー #お天気 #ストレッチ #私 も #待ち遠しい . . #斎藤ちはる #テレビ朝日アナウンサー #テレビ朝日 #テレ朝 #アナウンサー #お天気コーナー #お天気ストレッチ #ストレッチコーナー #おてんき #天気 #てんき #名物 #コーナー #今週も #お疲れ様でした #🌞