大河内 志保

@okouchi_shiho

タレント、モデル、Age52 ⚜️健康予防医学、美腸活 👦日本幼児いきいき育成協会 ✒️分子細胞環境デザイン学上級 🍳🇯🇵女子栄養大学附属調理師免許 🍳🇮🇹ICFプロコース留学Diploma ℹ️5月に野生麹菌料理限定restaurant open🍽️ ℹ️7月 sweets restaurant🍫
Posting
585
Pengikut
12.0k
Mengikuti
1,190
投稿が消えてしまいました。 今日は美容のテレビ収録でした。 @satoko_kihei0822 聡明で美しく、お優しい大島さと子様 @sanae.jyounouchi_official 同世代な可愛らしい女性 城之内早苗様 そして スペシャルゲストは秋吉久美子様 70歳でこんなに大人可愛いく 話し方もアンニュイで本当に可愛らしい憧れの女性でした。 皆様またコメントを頂けますと大変有り難く存じます。 #皆様宜しくお願い申し上げます。 #美容 #医薬部外品化粧品 #お化粧品 #公開解禁になったら紹介させてください
535 56
2 hari yang lalu
chef's table 沢山食べたし沢山飲んだ 特に野生牛? そんな牛がいるのですね! 体に良さそう🐮 @mesebaba2013 #メゼババ #mesebaba
602 46
12 hari yang lalu
杏林予防医学研究所 山田豊文先生は23年の師 私は23歳で栄養学の調理師免許取った時はバランス良く、と心掛けていた食卓を ガラッと概念が変わったのが 30歳の時、偶然出会ったのが山田先生でした。 家族が海外で怪我を抱えながら限界以上のパワーを発揮しないといけない状況に 食の概念が180度変わったとき 求めたタイミングで必要な方と出会う 炎症を抑える食、集中力が続く食、疲労感がすぐに消える食 それは食だけでなく 水や寝具、治療器具、体の重金属を取り除くキレート、サプリ うちのキッチンにあった調味料は一気にガラッと変わった時でした。 その時トランス脂肪酸と言う言葉を初めて意識した時でした。 その時は今のように油の事にこだわって選んでいる方はほとんどいませんでした。 誰に話しても“何それ⁈“な状況 その時学んだ “細胞から元気になる食事法“ や過ごし方はこれからお子さんを望む方、妊娠中、そして産後、子供の成長期にも大切なのは共通しています。 予防医学は更に刷新された内容も含めてブラッシュアップし続ける事がとても大切で ブレずにずっと教えを広めている恩師の受講を久しぶりに受け また、それを私が伝承していく為にまた先生に熱の籠った学びを一日中吸収しました。 JALNI 日本幼児いきいき育成協会 270ページ超に及び、次のような章で構成されています。 --- 第1章 概要 第2章 胎内に響く奇跡の音の振動 第3章 生命信号とは 第4章 発達障害の原因 ~卵子から乳児まで~ 第5章 発達障害の原因 ~子どもから大人まで~ 第6章 避けなければならない油 第7章 必ず食べなければならない油 第8章 子どもの脳の発達に必要な油 第9章 発達障害を防ぐための他の観点 第10章 その他の有害物質 第11章 体内を浄化する 第12章 正しい食生活をする 第13章 子どもたちの生活を見直す 第14章 脳力を飛躍的に高める学習方法 第15章 まとめ --- #講師として広める許可を頂いた #天国のお嬢様の活動は私の中に引き続き生きています #杏林予防医学研究所細胞環境デザイン学認定医 #トランス脂肪酸 #細胞から元気になる #食が変われば人生が変わる #学びは一生 #予防医学 #食育 #アスリート飯 #山田豊文 先生 #山田知世 Dr. #山田麻衣 #Jalni #日本幼児いきいき育成協会
439 27
20 hari yang lalu
God dentist🦷 長年、何人かの歯医者さんで治療を断念され出来なかった事を一瞬で判断し治療して下さり🙏 歯の健康は万病の元 老化のバロメーター 歯は親から自分の歯を大切にしなさいと 子供の頃から言われて育ち しっかり噛むことは脳機能を高めてくれ 認知症や転倒予防にも 唾液には消化酵素が含まれているので 有害な細菌と戦ってくれたりと 根本的な健康と美容には欠かせないケア 熊木Dr.は人格も才能も素晴らしく 「自分の家族にも薦める治療」をするとのお話しに 患者を自分の家族のように思うお医者様 天は二物を与えるのだなと... また日本の宝と出会い感動と感謝の1日でした。 #ALBA歯科 #歯医者 #superdoctor #国宝級 #スーパードクター #感謝
628 32
21 hari yang lalu
本当に好きだなぁ・・・このお店 数年前に1人で通ってたグループ会社のお鮨屋さん この職人さんキラリと光る仕事と素敵な人間性 あっ、この方の食材と客との向き合い方 凄いな!と思わせる方は大体突き抜けて全く予約の取れないお店になります 佐野さんもそのお一人だった 瞬く間に独立されて 新店に初訪問 美味しい!を全てに関して連呼した おつまみ一つ一つにしてもどうやったら美味しくなるか深く考慮されてらっしゃるのがわかる 女将さんのゆみさんの寄り添い方が素晴らしく清々しい美しさで 目の追い方を見て気遣いの出来る方とすぐにわかります。 上品にほくそ笑み旦那さんをさりげなくサポートするお姿もお料理の一部となっておりました。 もっとももっと伸びしろが沢山あり、これからが楽しみで仕方ない。 杓子定規な流れではなく、次の展開や会話もリズムも良く楽しいキャッチボール 沢山笑って消化の良い食後感でした。 素敵なお店をお2人で守っているお姿に昔を思うと確実に登り詰めてらっしゃるなと 感じ、ずっと心が踊りっぱなしでした。 まずはおつまみは工夫が全て心を掴むもので食べ手の心はロックオンされました。 とにかく3つのタイプの違う酢が効いているしゃりは 時間が経ってもしっかりと酸の切れ味が生きていた。 握りは鰯、イカ、赤身が際立ってました。 本当に好きだなぁと思わせてくれる お店です。 ずっと大切にしたいお鮨屋さん💓 ご馳走様でした🙏✨ #鮨好き #1番好きな料理 #佐野鮨 #シャリが好き #芝グルメ #パワーアップしていて感動🥺 @sanosushi2023
414 24
26 hari yang lalu
大好きな天才調味料 ひしお仕込み 生だと甘みのある醤油 火を入れると味噌のような味になる とにかく美味しい それが大事 #日本伝統発酵調味料 #調味料が美味しければ料理は簡単 #元気の源 #発酵 #発酵調味料作り #ひしお #醤
883 62
1 bulan lalu
普段投稿出来ない伝統発酵、健康や美の話し ここまで伝統発酵にこだわるには 過去の体調不良からの奇跡のV字回復の軌跡の話が春に公開 掲載しましたらこちらでお知らせいたしますね💓 @kojiuematsu @senly_jp #植松さんの会社で取材 #伝統発酵調味料 #日本の伝統発酵文化が現代人の不調を救う #発酵 #代謝酵素 #基礎代謝 #消化酵素 #美容や痩せるには代謝酵素大切
792 39
1 bulan lalu
ずっと使っているフォロワーさんから頂いたDiorのリップ 万能な色🩷 #感謝です、塗るたびに思います、ありがとう #久しぶりの東京でのディナー🍽️ #センスが良い @rika.freedom 💄Diorアディクトステラーシャイン260 ミラージュ
839 91
1 bulan lalu
今回は創作発酵寿司も11カン 朝送られて来た新鮮な魚介類に 一つ一つ違う仕事をします。 私のお気に入りは花芯白菜(白菜の在来種)と黒イクラの軍艦 在来種の野菜はグルタミン酸が豊富で動物性のイクラの旨味と合わさると相乗効果で口の中で噛むたびにスパークル🧨 牡蠣は最後に伝統的製法のたまりをさらりとかける。 全てのネタも貝以外は旨味の発酵をさせる。 酢飯は赤酢に発酵物を足して 冷めれば発酵とレジスタントスターチ(難消化性でんぷん)が発生し、食物繊維が豊富で血糖値の上がりにくい身体に良いご飯に🤍 永遠に終わらない仕込みと洗い物 僅か撮れた写真を投稿 だけどその日、その時、収穫した物でしか造れない“奇跡のご飯“を食べているお客様の笑顔を見ているとこちらもニヤニヤしてしまう☺️ やはり人の笑顔が原動力な人なんだよね😊 次回はフュージョン発酵料理 毎回違います。 慣れて来たら中継Liveができると良いのですがまだ難しそう。 仕込み時間に料理の説明や料亭の釜炊きご飯の仕込み方など発信できたらしますね! 写真:牡蠣と里芋の余りを千切りにして揚げた物をトッピング 朝どれの紅芯大根の即席べったら漬け #発酵創作寿司 #調理でなくて料理 #人の体調に合わせて食事の用意をするのが料理 #私は人の笑顔が見たい新米料理人 #伝統発酵調味料 #伝統野菜 #採れたてを料理🥬
423 29
1 bulan lalu
月一で料理人をさせて頂く発酵レストラン の一部 朝獲れかぶら 中には、筍、こごみ、生麩、しらこ その上にかぶらと卵白、そこへかぶらの葉の餡かけ 体は喜ぶに決まってます。 #数日食べると体が変わる #予約制発酵レストラン #月一で立ちます #美味しくないと意味がない
427 51
1 bulan lalu
基本的にお米は炭水化物の補給として頂き おかずで栄養を補う 伝統調味料も栄養はあります。 白米でも冷めた物だとレジスタントスターチと言う不溶性食物繊維があります。 全ての食事は良く噛む事により消化酵素が出て、口の中で発酵が既に始まり体に良いのです。 あまり“過剰栄養学“になり過ぎず もっと他にリラックスできる時間を持ったりなど楽しい事をする時間に費やそう。 どうしても玄米が無いと不安と言う場合 7分つきや5分つき、発芽米、ロウカットなどもありますので⭐️ 白米に玄米粉を混ぜると言うテクニックもあります。 #表には出ない色々な学者さんや科学者の先生のお話しを聞くとバランス良く自然界の摂理がわかります。 #知識はアップデートしつつ淘汰していく #情報を鵜呑みにしないで自分の体と対話しよう #伝統発酵調味料 #醸造 #玄米 #s .labo @shiho__wellness
438 31
2 bulan yang lalu