Pixwox notori514المشاركات

Ritsuki Noto

@notori514

Chiba.JPN 5.8ft./181lb 177cm/82kg @wisteriaslife #32
المشاركات
165
المتابعون
794
متابعة
934
2024.03.23 Leg day Hack squat (made by Nautilus) 先週の課題であった踵の浮きを意識しより脚への負荷を上げることができたが、最後のレップで見事クラッシュ。また2セット目は1レップ目で股関節に違和感を感じ、怪我の危険を感じ途中切り上げ。 より良いフォームに良いテンポでこの重量を扱えるよう、しばらくの目標とします。 先週、今週とボリュームが著しく低下したため来週はディロードを入れ回復に当てていきます。 あぁ悔しい!筋トレって楽しい! #legday #legworkout #suqat #hacksquat #nautilus #脚トレ #スクワット #ハックスクワット #ノーチラス #処刑台
12 2
5 أيام مضت
2024.1.26 大洗おひとりさま天国 ・大洗磯前神社 神磯の鳥居 ・大洗海鮮市場 ・大洗サンビーチ ・潮騒の湯 ・アクアワールド茨城県大洗水族館 #日帰り旅行 #日帰り温泉 #大洗 #大洗町 #大洗磯前神社 #神磯の鳥居 #大洗海鮮市場 #大洗グルメ #大洗サンビーチ #潮騒の湯 #あんこう鍋 #どぶ汁 #アクアワールド大洗 #大洗水族館 #往復300km #1500円課金して撮ってもらった写真
29 0
2 من الشهور
Nike Dunk Low LX color:black/black/summit white Size:11.0(US)/29.0(JPN) wemen #nike #nikeshoes #nikedunk #nikedunklow #dunk #dunklow #shoes #kicks
31 0
4 من الشهور
沖縄そば パーラーくっくるがー @parlour_kukuruga_ くっくるがースペシャル(週末限定) ¥1,200- +麺大盛り ¥100 そばセット並(じゅーしぃ、もずく酢) ¥400- #沖縄 #おきなわ #沖縄そば #沖縄そば専門店 #沖縄料理 #らふてぃ #ソーキ #てびち #じゅーしぃ #もずく #無添加 #無化調 #自家製生麺 #茂原 #茂原グルメ #okinawa #okinawafood #okinawasoba
26 0
4 من الشهور
狭山 翁 とろろそば ¥1,350 穴子天せいろそば ¥1,800 田舎そば(土日限定) ¥950 天ぷら盛り合わせ ¥950 #狭山翁 #そば #蕎麦 #食べログ百名店 #とろろそば #穴子天せいろ #田舎そば
22 0
5 من الشهور
New Balance Made in U.S.A for over 75 years M990BT3 color:BROWN size:10.5(USA) #newbalance #newbalance990 #newbalanceusa #nb990 #madeinusa #shoes #kicks #熟成期間約6ヶ月
26 0
6 من الشهور